Цигун и жизнь, 1996 № 04 - [21]

Желаю вам здоровья!

ПРИЛОЖЕНИЕ

Таблицы пищевых продуктов и лекарственных средств с указанием характера их воздействия на организм человека (согревающее, охлаждающее).

В рекомендательных списках пищевых продуктов, приводимых в трудах даже весьма компетентных авторов стран Востока, даются нередко не только отличающиеся друг от друга, но иногда и прямо противоположные сведения. Предоставляем читателю на собственном опыте проверить достоверность характеристик, указанных в помещенных ниже таблицах.

Таблица № 1. Из древнего текста «Сокровищница лекарств»

∙ Айва (Г)[6], Анис (Г-2)

∙ Бананы (Т), Барбарис (Х-2), Боярышник (Х-2)

∙ Валериановый корень (Г-2) Виноград (Г-1), Вишня (Х-2), Вода (соленая) (Г)

∙ Гвоздика (Г-3), Горчица (Г-4), Гранат (X), Грецкий орех (Г-2), Груша (Т)

∙ Душица (Г-3), Дыня (Т)

∙ Ежевика (Х-2)

∙ Зверобой (Г-2)

∙ Изюм (черный — Г, розовый — Т), Имбирь (Г-3), Инжир (Г-1)

∙ Капуста (Г-1), Кориандр (киндза) (Х-2), Корица (Г-2), Кофе (Х-1), Кресс-салат (Г-1), Куры (Г-1)

∙ Лавровый лист (Г-2), Лимон (Х-2), Лук (Г-3)

∙ Маслины черные (Г-3), Масло сливочное (Г-1), Мать-и-мачеха (Г-3), Мед (Г-2), Мелисса (лимонная мята) (Г-2), Миндаль (сладкий) (Г-1), Молоко (кислое) (Х-2), Морковь (Г-2)

∙ Овес (X), Огурцы (Х-2), Одуванчик (Х-1), Пастушья сумка (Х-3)

∙ Перец (черный, красный горький) (Г-3), Персики (X), Подорожник (Х-2), Пшено (Х-1)

∙ Ревень (Х-2), Редька среднеазиатская (Г-1), Репа (Г-2), Рис (Г), Ромашка (Г-2), Рыба (Х-1), Рябина (Х-1)

∙ Салат (Х-2), Свекла (Г-1), Сельдерей (Г-2), Слива (Х-1), Сыр молодой (Х-2) выдержанный (Г-2)

∙ Тмин (Г-2), Тут (Г-1), Тыква (X), Тысячелистник (Г-2)

∙ Укроп (Г-2), Уксус виноградный (Х-2), Урюк (Х-2), Утки (Г-2)

∙ Фасоль красноватая (Г-1), Финики (Г-2), Фисташки (Г-2)

∙ Хвощ (Х-2)

∙ Цикорий (Х-1)

∙ Чай (Г-2), Чебрец (Г-3), Черешня (Г-1), Чеснок (Г-3), Чечевица (Т)

∙ Шафран (Г-2), Шиповник (Г-2), Щавель (Х-1)

∙ Яблоки сладкие (Г-1), Яблоки кислые (Х-1), Яйца (желток) (Г-1) (белок) (Х-2)

Таблица № 2. Составлена врачом тибетской медицины Г.Л.Ленхобоевым (Улан-Удэ)

∙ Ананас (УХ)[7], Анис (Г), Анисовая настойка (Г), Апельсин (ОХ), Арахис(X), Арбуз (Т)

∙ Бадьян (Г), Банан (УХ), Баранина (Г), Бобы (Т), Боярышник (Т), Брусника (ОХ)

∙ Виноград (X), Вода (X), Вода минеральная (ОХ)

∙ Гвоздика (Г), Говядина (Т), Голубица (УХ), Горчица (Г), Гречиха (Т), Гранат (УХ), Грибы (УХ), Груша (УХ), Гусятина (X)

∙ Дыня (X)

∙ Зайчатина (Г), Земляника (Г)

∙ Изюм (ОХ), Имбирь (Г), Индейка (УХ)

∙ Калина (ОХ), Капуста (X), Кардамон (Г), Картофель (УХ), Каштан (Г), Кефир (Т), Клюква (ОХ), Козлятина (X), Кореандр (Г), Корица (Г), Косуля (X), Кролик (Т), Курица (УХ), Куропатка белая (Г)

∙ Лавровый лист (X), Лапша (Т), Лимон (ОХ), Лук (Г)

∙ Мак (Г), Макароны (Т), Малина (Г), Мандарин (ОХ), Масло сливочное (Г), Медвежатина (Г), Молоко козье (X), Молоко коровье (Т), Молоко овечье (свеж., кисл.) (Г), Морковь (Т), Мускат (Г)

∙ Облепиха (УХ), Овес (Г), Огурцы (Т), Оленина (Т), Орех (Г), Орех кедровый (Г)

∙ Помидоры (Т), Простокваша (Т), Пшеница яровая (Т), Пшено (X), Петрушка (X), Перец (Г), Перловая крупа (Т), Персик (УХ), Перцовая настойка (Г)

∙ Ранет (ОХ), Редис (Т), Редька (Г), Репа(X), Рис (X), Рожь (X), Рыба (X), Рябчик (УХ)

∙ Свекла (X), Свинина (X), Слива (ОХ), Сметана (Т), Смородина (ОХ), Соль(Г)

∙ Творог (Т), Терн (УХ), Тетерев (УХ), Тыква (Т)

∙ Укроп (Г), Утка (X)

∙ Фазан (УХ), Фасоль (Т), Фруктово-ягодные воды (ОХ), Фруктовые соки (ОХ)

∙ Хрен (Г), Хурма (УХ)

∙ Чай зеленый (Г), Черемуха (УХ), Черемша (Г), Чеснок (Г)

∙ Шиповник (Т), Шпинат (X)

∙ Щавель (X)

∙ Яблоки (X), Яйца (оплодотворенные) (Г), Ячмень (черный) (Г)

Безопасны ли занятия цигун при заболеваниях сердца?

Ю.И.Оборин

Проблема безопасности любого метода лечения (медикаментозного, немедикаментозного, традиционного, — альтернативного и т. д.) — всегда остается актуальной и дискуссионной. Любые «объективные» методы исследования и наблюдения относительны, так как включаются механизмы «защиты от наблюдения» в процессе эксперимента. Лучшим критерием являются ощущения пациента (легкость, комфорт и другие) и его приверженность тем методам лечения и оздоровления, в которые он верит и которые практикует. Проблема внезапной смерти людей молодого и среднего возраста выявила, что чаще других к ней склонны страдающие ишемической болезнью сердца (ИБС), аортальным стенозом (АС врожденным или приобретенным), гипертрофической кардиомиопатией (ГКМП), а также больные гипертонической болезнью (ГБ). У них чаще наблюдаются нарушения ритма сердца: параксизмы с частотой желудочкового ответа более 160 уд./мин.; желудочковая экстрасистолия высоких градаций по Б.Лауну, которые в настоящее время признаны предвестниками внезапной смерти в большинстве случаев.

Под нашим наблюдением находилось 22 пациента (см. таблицу 1) с установленными диагнозами: ИБС, АС, ГКМП, ГБ. Всем им было проведено ХОлтеровское мониторирование в течение суток сердечной деятельности (система эпикардия 3500 версия 52А фирмы Hellige, Германия).

В течение мониторированного времени пациент вел дневник всех видов деятельности с подробной записью своего состояния: во время ходьбы, занятий цигун, всех видов психической деятельности, а также при всех изменениях в самочувствии, таких как появление загрудинных болей или в области сердца, усталости и других симптомов. Анализ соотношения по трем параметрам (самочувствие, зарегистрированные нарушения ритма сердечной деятельности и ишемия миокарда) выявил следующее: