Цигун и жизнь, 1996 № 04 - [20]

Солнечные ванны

Теплые лучи Солнца даруют жизнь всему сущему, а холод и мрак несут с собой смерть. Казалось бы, очевидная истина, и тем не менее, многие из нас забывают пользоваться живительным солнечным светом, мало того, даже не любят, боятся его. А ведь для тех, у кого ослабли почки и появились признаки преждевременного старения, солнечное тепло — поистине чудодейственное лекарство.

Грейтесь чаще на солнце! Избегайте охлаждения! Расположитесь удобнее, лежа на животе, и предоставьте все ваши биологически активные точки в области спины, поясницы и таза в распоряжение иглотерапевта по имени Солнце. Пусть он проведет сеанс «прижигания». Вы почувствуете, как приятное тепло растекается по всему вашему телу, как если бы к нему приблизили множество зажженных полынных сигарет…

И, с другой стороны, если вы страдаете почками, вам следует всячески избегать охлаждения. Старайтесь одеваться потеплее, особенно утепляйте ноги и поясницу. Помните: холод способствует ослаблению почек. Врачи зачастую прописывают кортикостероиды для лечения инфекционных воспалительных процессов. Наши надпочечники вырабатывают гормоны аналогичного действия. Когда же почки ослабевают, то уже трудно избежать инфицирования и воспалительных процессов. Однако учтите: неправильное применение профилактических средств против охлаждения может оказать не менее вредное влияние на организм, чем само охлаждение.

Берегите половую энергию

Народная медицина Востока придает исключительно важное значение следующим трем понятиям:

Питательные соки (мужское семя) — Жизненная энергия — Духовные силы.

Как видите, на первом месте стоит семенная жидкость. В заповедях, посвященных искусству врачевания и боевым искусствам, заповедях, которые лучше всего отразил в своих строках великий вьетнамский лекарь прошлого Туе Тынь, мужскому семени также придается первостепенное значение. Вот (Эти строки:

«Береги Семя, восполняй Энергию, сохраняй Духовные силы; Держи в чистоте Сердце, умеряй Страсти, следуй Истине, упражняй Тело».

Половая невоздержанность неизбежно приводит к ослаблению почек и преждевременному старению. Отсюда понятно, как важно разумно расходовать свои силы. Беспорядочная трата половой энергии приводит к серьезным последствиям: во-первых, вам приходится терять немало сил для ее восстановления, во-вторых, с половой энергией вы теряете настоящий элексир долголетия, ибо сперма помогает организму сохранять стабильность своих свойств, умножает жизненные силы человека, бережет его молодость. И как много теряет тот, кто не умеет пользоваться этим живительным источником, не придает ему должного значения. Традиционная медицина Востока уже давно на практике постигла эту истину. И только много веков спустя омолаживающая функция спермы нашла свое подтверждение у западных врачей.

Умерьте ваши тревоги и страхи

Являясь следствием ослабления функции почек, неврастения, в свою очередь, способствует дальнейшему их ослаблению по причинам неврогенного характера. Чаще всего это стрессы, связанные со страхом (у древних: — «Страх ранит почки»). Так как же избежать стрессов?

В своих книгах мудрые учителя прошлого утверждают: правильные, трезвые мысли помогают избавиться от страхов («Мысль побеждает страх»). Попробуйте взять перо и лист бумаги и перечислить самому себе, что же порождает у вас страх? Разумеется, у каждого из вас свои заботы, свои страхи, однако в конечном счете они, как вы убедитесь, сводятся к боязни что-то утратить. Теперь на другом листе запишите ту огромную цену, которой вы вынуждены расплачиваться за эти утраты, и серьезно поразмыслите, стоят ли они вашей преждевременной старости и потери здоровья?

Конечно, в жизни немало такого, что не может не вызвать у нас страха. Однако, если опять же серьезно разобраться во всем, то, как выяснится, и здесь нечего пугаться. Действительно, трезвые мысли и твердая вера помогают изгнать, во всяком случае умерить, все ваши тревоги и страхи.

Моя задача состояла в том, чтобы дать вам свои советы, ваше же дело решать, принимать их или нет. Здесь, видимо, ваше физическое состояние и особенно состояние ваших почек подскажут вам правильное решение.

Итак, иглотерапия, лекарственные растения, режим питания, солнечные ванны, физические упражнения — вот тот арсенал средств, который может оказать вам эффективную помощь в укреплении почек и нервной системы.

Пройдет сравнительно немного времени после начала такого комплексного лечения, и вы с каждым днем начнете ощущать его благотворное влияние. Возьмите тогда в руки предложенный мной в начале этой статьи тест и проверьте вновь, сколько еще очков осталось на вашем счету.

НОЛЬ!

Вот тот долгожданный показатель, свидетельствующий о здоровье и молодости вашего организма, о вашей творческой работоспособности, спокойствии и активности, широте и гибкости мысли, увлеченности и радости жизни. Это показатель вашей победы. «Так во сколько же лет наступает старость?» — спросите вы.

Говоря о синдроме преждевременного старения, мы имели в виду людей, не достигших 70-летнего рубежа. Вот от этой отметки и отсчитывайте свой преклонный возраст.