Цигун и жизнь, 1992 № 01 - [25]

Это единственное разрешение вопроса. Те, кто обвиняет других — а число таких, увы, с каждым днем увеличивается, — вообще существа несчастные, которые своей собственной беспомощностью привели себя в это состояние и затем жалуются на других. Но это не изменяет их положения. Оно ни к чему им не служит. Стремление свалить вину на других только еще больше ослабляет нас. Поэтому не обвиняйте в наших собственных ошибках никого. Стойте на своих ногах и принимайте всю ответственность на себя. Говорите: «Несчастье, которое я испытываю, — моя собственная работа, и из этого следует, что оно может быть устранено только мною». То, что я сделал, я могу и уничтожить; то же, что сделано другим, я разрушить не в состоянии. Будьте смелы, будьте сильны! Берите ответственность за свою жизнь на собственные плечи.

(Продолжение следует)

ЦИГУН И МЕДИЦИНА

Цигун-терапия при лечении бронхиальной астмы

Тао Сяоянь, Сун Тяньбинь

(Пекинский институт китайской медицины)

Уважаемая редакция журнала «Цигун и спорт»!

Я с детства страдаю бронхиальной астмой и аллергией почти на все виды животных (задыхаюсь). Всю жизнь состою на учете у аллергологов, но помощи от лечения никакой. К сожалению, должен сказать, что наши врачи, видимо, не умеют лечить аллергию.

Несколько лет назад стал заниматься гимнастикой ушу, и, как мне кажется, организм стал более стойким к простудным заболеваниям, но аллергия продолжает мучить меня.

В этом году выписал ваш журнал в надежде найти в нем что-нибудь от этой болезни или хотя бы для облегчения приступов удушья. Не могли бы Вы помочь мне в этом? Был бы Вам безмерно благодарен. Думаю, что к моей просьбе присоединятся многие читатели Вашего журнала, так как мои недуги в различных видах очень распространены.

Мне 28 лет, и я всю свою жизнь боюсь лишний раз выйти на улицу, пойти в гости. Мне надоело перед выходом из дома глотать теофедрин, супрастин, новодрин, сальбутанол.

Из-за болезни я очень многое потерял в жизни, так как все время приходится считаться и согласовывать с недугом все мои действия и поступки.

Очень надеюсь на Вашу помощь.

С уважением, ваш читатель Федоров Е. Ю.,

г. Челябинск

Бронхиальная астма — часто встречающееся аллергическое заболевание. Эта болезнь может возникнуть в любом возрасте, однако особенно много больных, у которых болезнь возникла в возрасте до 12 лет. Чаще болезнь появляется осенью и зимой и реже всего — летом. Китайская традиционная медицина считает, что весна и лето «пестуют ян», а осень и зима — инь, поэтому зимние болезни следует лечить летом. Летне-осенний период — ключевой момент для профилактики данной болезни.

I. Причины возникновения болезни

Причины бронхиальной астмы в настоящее время еще не до конца ясны, однако определенно, что в большинстве случаев они связаны с аллергической реакцией. У людей, склонных к аллергии, когда их организм контактирует с некоторыми аллергенами (антигенами), вырабатываются особые антитела. Затем при повторном контакте с тождественными веществами возникает реакция антиген — антитело, приводящая к приступам астмы. Экзогенная астма вызывается проникновением в организм внешних аллергенов (цветочная пыльца, комнатная пыль, производственная пыль, частицы животного волоса, рыба, креветки, крабы, яйца, лаки и краски, красители и т. д.). Эндогенная астма (инфекционная) вызывается токсинами бактерий и вирусами. Кроме того, данная болезнь может возникать при нервном возбуждении, вдыхании раздражающих газов или температурных изменениях. В этом случае болезнь возникает вовсе не из-за реакции на аллергены, возможно, она вызывается повышенной возбудимостью «заблудившихся» нервов.

Китайская традиционная медицина считает, что механизм данной болезни заключается в том, что ночная мокрота опускается к легким, что связано с «шестью неадекватными метеорологическими изменениями» («ветром», «холодом», «зноем», «сыростью», «сухостью», «огнем»), «семью настроениями» («радостью», «гневом», «грустью», «размышлением», «огорчением», «страхом», «испугом», неправильным питанием и переутомлением.

II. Принципы назначения лечения в соответствии с особенностями симптоматики

1. «То, что подверглось воздействию холода, должно быть разогрето». Если больной дышит крайне учащенно, в горле мокрота и хрип, мокрота белого цвета и вязкая, выделяется нечасто, много слюны, диафрагму сдавливает, цвет лица зеленоватый, не ощущается жажды или хочется горячего питья, язык белый, пульс плавающий, напряженный; или одновременно такие признаки, как головная боль, сильный озноб, нет потоотделения, то это называется «холодной астмой». Во время занятий цигун требуется «согревать ян» и «выгонять холод»: делать разогретыми руками массаж нижнего «киноварного поля» (даньтянь), точки минмэнь, точки шаньчжун; представлять огонь вокруг пупка, солнце в области нижнего «киноварного поля», дающее ощущение тепла и комфорта; тренироваться задерживать дыхание на вдохе или выдохе.

2. «То, что подверглось воздействию жары, должно быть охлаждено». Если больной дышит крайне учащенно, в горле мокрота и хрип, случаются приступы кашля, мокрота клейкая, ощущается беспокойство и тревога, выделяется пот, мучает жажда, язык красный, покрыт желтым налетом, пульс скользящий, частый; или одновременно такие признаки, как головная боль, жар, то это «горячая астма». При занятиях цигун в этом случае главное — снять горячую мокроту. Можно делать пальчичный массаж точек шаошан, шанъян, фэнлун до возникновения ломоты или местного покраснения. Представьте себе, что вас освещает луна или вы купаетесь в ручье. «Регулируя дыхание», больше обращайте внимания на выдох; медленно сделав выдох, задерживайте дыхание.