Это вовсе не означает, что материалы журнала мало полезны для спортсменов. По нашей просьбе китайские друзья в следующих номерах будут давать информацию и о специфике цигун в области спорта, в том числе «боевых искусств» — ушу. Помимо этого, кому как не спортсменам — тяжелоатлетам, борцам, боксерам, гимнастам и другим — в первую очередь пригодятся методики цигун, позволяющие быстро снизить вес или поддерживать его в необходимых границах без ущерба для физического и психического состояния, самочувствия? Вряд ли будут лишними для них и способы поразительно быстрого залечивания травм или всевозможных хворей, нередко досаждающих спортсменам, у которых есть свои «профессиональные» заболевания.
Специфика теории и практики цигун вообще заключается именно в разносторонности воздействия упражнений на организм. Их терапевтический эффект часто поразительным образом сопряжен с развитием особых физических и психических качеств. Поэтому в Китае никого не удивляет, что упражнения для повышения возможностей сознания — чжи нэн гун применяются также для овладения навыками в такой области, которую у нас долго именовали «лечением биополем». Это подтверждает материал одного из читателей журнала — Чжоу Минчжи, освоившего эту систему и приобретшего свойства «сенситива». Одновременно те же упражнения прямо рекомендуются в качестве вспомогательных в ушу. Подобным образом описанная в нашем журнале методика «перемещения пилюли Великого предела в полночь и полдень», восходящая к древней традиции «внутренней алхимии» и применяемая в лечебных целях, стимулирует развитие способности к интраскопии — визуальному наблюдению объектов и процессов внутри человеческого тела.
Естественнонаучное объяснение таких явлений ставят своей задачей не только китайские ученые. Но если, например, на Западе и в нашей стране экспериментальный материал в этой области обычно дают люди, от природы обладающие необыкновенными способностями, то куда большие перспективы открывает науке существование систематизированной теории и практики развития таких качеств. Поэтому описание в нашем журнале научных экспериментов, которые проводят с мастерами цигун китайские ученые, представляют особый интерес, и не только для специалистов.
Полезен для советских энтузиастов психофизиологического тренинга и опыт рядовых китайских и других зарубежных поклонников цигун, сумевших избавиться от долго мучивших их недугов. Тем более важен для нас опыт мастеров, одновременно являющихся теоретически подготовленными медиками, экспериментаторами. Первый номер журнала знакомит с Линь Хоушэном — создателем известной методики «18 форм» тайцзи-цигун, пионером применения цигун-анестезии, а также с доктором Янь Синем — «живой легендой». Он не только добивается поразительных результатов в медицинской практике, возвращая к жизни безнадежно больных, даже излечивая их на расстоянии, без непосредственного контакта. Янь Синь — получивший современное образование врач с оригинальными теоретическими взглядами, знакомый с последними концепциями отечественной и зарубежной науки, автор многочисленных научных и популярных работ. Мы намерены с помощью китайской редакции получить согласие Янь Синя на опубликование его лекций в нашем журнале.
Для удобства советских читателей, не все из которых могут быть знакомы со специфическими терминами и понятиями из области цигун, в конце каждого номера будут даваться соответствующие примечания и комментарии. В том числе указываться изданная в нашей стране литература, в которой можно почерпнуть более подробные сведения по тому или иному вопросу.
Читательские отклики и предложения по поводу содержания журнала мы будем доводить до сведения китайской редакции. Они будут учитываться при подготовке следующих номеров. Ждем ваших писем, дорогие читатели.
Чжоу Мин
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
1. Что такое цигун?
Цигун — это вид физической культуры, сочетающий функции лечения и оздоровления, а также включающий особые способы тренировки психики и сознания, связанные с положениями восточной философии. Теория и практика цигун представляют собой часть древнего культурного наследия Китая. В течение тысячелетий методы цигун служили для укрепления здоровья, защиты от болезней, продления жизни, самообороны, развития интеллекта и пользовались огромной популярностью в народе. Данные экспериментальных исследований свидетельствуют о том, что эти методы могут быть научно обоснованы и являются эффективным средством повышения физических и психических возможностей человека, развития его тела и сознания, способности к самоконтролю.
2. Виды цигун
Методики цигун по режиму выполнения упражнений принято подразделять на статические, динамические и статико-динамические. Упражнения могут выполняться в положении стоя, сидя, лежа и при ходьбе.
3. Различия между цигун и спортом
а) Содержание тренировочного процесса. Обучение цигун включает выработку определенных моральных качеств, тренировку сознания и психики, овладение специальными способами регулирования дыхания, позами и движениями, тогда как физкультура и спорт подразумевают прежде всего двигательную активность.
