Цигун для здоровья и боевых искусств [полный практическмй курс] - [29]

Шрифт
Интервал

В ходе своих исследований мастера китайских боевых искусств нашли 108 полостей, могущих быть объектами атаки. Из них 72 являются второстепенными, а 36 — смертельными, поскольку удар по одной из них в нужное время с нужной силой может вызвать смерть. При этом особенно важны безошибочный учет времени, правильное определение точки удара и способа нанесения удара (так, одни полости требуют удара коленом, другие — пальцем руки и т. д.) и правильный расчет силы удара (ведь одни полости лежат глубже, другие — ближе к поверхности тела). Итак, боец должен знать каналы, нервы, вообще анатомию — в первую очередь; затем — теорию суточной циркуляции ци. И, наконец, он должен правильно выполнять формы рук и ног[19] и уметь обращаться со своей внутренней энергией. Необходимо знать и приемы оказания помощи человеку, подвергшемуся полостному нажиму. Во многих случаях можно вернуть пострадавшему сознание при помощи толчка, щипка или массажа в нужных точках.


Принципы полостного нажима

Полостной нажим — это техники воздействия на циркуляцию ци противника путем удара по акупунктурной точке (полости) пальцем, ладонью, кулаком, ногой, локтем или путем захвата. При правильном выполнении техник может происходить следующее:

1. Удар может подействовать на циркуляцию ци и отозваться в соответствующих внутренних органах. Например, удар в подмышку через сердечный канал бьет по сердцу, а удар по локтевому отростку сказывается на всей руке.

2. Когда по полости ударяют, это влияет и на кровообращение. Мышцы вокруг полости судорожно сжимаются и перекрывают ток крови. При очень сильных ударах может разорваться артерия, что ведет к смерти. Удар в висок вызывает шок мозга и может привести к разрыву каротидной артерии. Слабый удар в височную полость вызовет потерю сознания. 

3. Удар может приходиться прямо по внутреннему органу. Такие удары так и называются «ударами по органам», или ци гуань да. Например, удар в солнечное сплетение вызывает шок сердца и смерть. Удар в печень вызывает спазматическое сжатие мышц вокруг печени и ее повреждение, а удар с достаточной силой — даже разрыв печени. Печень и почки особенно хорошо подходят для этого вида атаки.


Для ряда полостей удар не вызывает очевидных повреждений. Но на самом деле в результате удара ци застаивается в этой области, и человек заболевает или умирает спустя некоторое время, через месяц или даже через год. Например, спустя длительное время оказывают эффект удары по полостям вдоль позвоночника. Известно, что вдоль позвоночника проходят стержень нервной системы — спинной мозг — и один из главных сосудов ци. Если повреждаются полости в этой области, то ослабляется приток ци в те органы, которые связаны с соответствующими частями позвоночника, и в результате эти органы так или иначе страдают.

Есть ряд полостей, удар по которым временно выводит противника из строя. Например, удар по полости Тяньцзун (на лопатке) вызывает онемение всего плеча и руки. Вспомним здесь и локтевой отросток с полостью Шаохай.

И последний вид полостных ударов: оглушающие, вызывающие головокружение и потерю равновесия.


Полостной нажим и время

В человеческом организме местонахождение основной массы ци и крови изменяется в соответствии с временем суток и сезоном года. Поскольку организм — часть природы, вполне естественно, что на него влияет окружающая среда.

Обычно в продолжение дня больше всего ци течет в передней части тела, а ночью — в задней. В полночь ци сосредоточивается на голове, затем ее фокус смещается в переднюю часть тела. В полдень ци находится в солнечном сплетении, а на закате — в области промежности. Затем она движется вверх, достигая макушки головы в полночь.

Кроме того, каждые 2 часа ци перетекает из одного канала в другой, обходя за сутки 12 главных каналов. Управляющий Сосуд и Сосуд Зачатия не включены в этот цикл. В них поток ци постоянен. В таблице 5-1 показано, как связаны потоки ци и крови с временем суток.



Таблица. 5-1.


Боец, умеющий выбирать точку атаки в соответствии с временем суток, может наносить противнику повреждения, которые выглядят таинственными для непосвященных.

Известны 12 основных полостей, особенно чувствительных к атаке в определенное время. Это время и названия полостей также показаны в таблице 5-1, а расположение полостей — на рисунках 5-1—5-7.

Установлено также, что поток ци в зависимости от времени суток оказывается наиболее сильным в различных частях тела. Это также отражено в таблице 5-1.



Рис. 5-1.Точки полостного нажима на лице



Рис. 5-2.Точки полостного нажима на голове



Рис. 5-3.Точка полостного нажима на макушке



Рис. 5-4.Точки полостного нажима на груди и животе



Рис. 5-5.Точка полостного нажима на предплечье



Рис. 5-6.Точка полостного нажима на бедре



Рис. 5-7.Точка полостного нажима на подошве стопы


5-3. Запечатывание вены и дыхания

Запечатывание вены (дуань май)

Строго говоря, «запечатывание вены» — это частный случай полостного нажима, поскольку вена «запечатывается» ударом по полости. Но механизмы повреждающего воздействия тут разные. Принцип запечатывания вены — вызвать потерю сознания или смерть путем остановки притока крови к голове, а значит, и снабжения мозга кислородом. Легко догадаться, что при этом атакуются преимущественно полости шеи.


Еще от автора Ян Цзюньмин
Секреты молодости. Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга

Практика Цигуна изменения мышц и сухожилий поможет вам укрепить свое тело и поддерживать равномерную циркуляцию ци в главных каналах и внутренних органах, что является ключом к сохранению здоровья и замедлению старения физического тела. Обильные запасы сильной ци — ключ к здоровью вашего тела и продлению вашей жизни. Ваше тело по мере старения разрушается главным образом потому, что кровь утрачивает свою способность питать и защищать тело. Когда вы становитесь старше, костный мозг становится «грязным» и в результате производит все меньше полезных кровяных клеток.


Основы шаолиньского стиля «Белый Журавль»: боевая сила и цигун

«Основы шаолиньского стиля “Белый Журавль”» — одна из последних книг Мастера Яна. В ней автор подводит итог своей тридцатипятилетней практики этого боевого искусства и собственных изысканий в области теории цигун. Это первая книга, переведенная на русский язык, в которой столь подробно разъясняется самая «эзотерическая» сторона китайских боевых искусств — теория и практика боевой силы цзинь, рождающейся в результате сочетания мышечной силы-ли и жизненной энергии ци. «Белый Журавль», как он представлен Ян Цзюньмином, — это целостная система биоэнергетического тренинга.


Корни китайского цигун. Секреты успешной практики

Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех «корнях» — энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке. Книгу Ян Цзюньмина можно назвать «академической», при этом она написана очень доступно и увлекательно. Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены.


Цигун для накопления энергии. Малая Циркуляция

Малая Циркуляция, или Микрокосмическая Орбита, — это древняя китайская практика, цель которой — накопление в человеческом теле внутренней энергии ци и «циркулирование» ее по кругу, состоящему из двух главных энергетических сосудов. Эта практика является основой для достижения активного долголетия и духовного просветления. Мастер Ян Цзюньмин, знаток и исследователь китайских боевых искусств и цигун, потратил много времени и усилий на восстановление этой системы в ее изначальной чистоте, собрал и перевел древние тексты и адаптировал практические методики для современного человека. Заниматься по этой книге эффективно и безопасно.


Тайцзи: теория и боевая сила

Это книга для тех, кто занимается тайцзи не только как оздоровительной гимнастикой, а и как боевым искусством. Об особой «боевой силе» (цзинь) обычно лишь вскользь упоминается в литературе по ушу (гунфу). Мастер Ян Цзюньмин, автор серии бестселлеров о китайских боевых искусствах и цигун, написал ПЕРВУЮ на западных языках книгу, полностью посвященную этому секретному разделу тайцзи. В учебнике Ян Цзюньмина вы найдете полную классификацию всех видов цзинь, подробные наставления по их отработке и боевому применению, а также историю и общую теорию тайцзи-цюаня и тайцзи-цигун и комментированные переводы важнейших старинных песенных наставлений по тайцзи (с оригинальными китайскими текстами)


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

Цигун-массаж — это очень древняя и важная составная часть китайской медицинской системы. Китайский цигун-массаж, как и другие китайские медицинские практики, является важным и эффективным методом лечения и профилактики заболеваний. На протяжении тысячелетий он играл важную роль в китайской медицине. Массаж также в обязательном порядке изучают адепты боевых искусств. Так как массаж регулирует и уравновешивает круговорот ци в теле, его применяют не только для поддержания здоровья и предупреждения болезней, но и при травмах, и для лечения многих заболеваний.В этой книге Мастер Ян делает обзор базовой теории цигун и истории развития массажа в Китае, представляет теорию и техники общего массажа, а также важнейшие приемы самомассажа.


Рекомендуем почитать
Стресс: Тонкости, хитрости и секреты

Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.


Краски. История макияжа

Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».


Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи

Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.


Простуда. Как защитить иммунитет?

Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.


Некотоpые сведения об использовании лекаpственных pастений в наpодной медицине

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Нация фастфуда

Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.