Цигун для здоровья и боевых искусств [полный практическмй курс] - [29]

Шрифт
Интервал

В ходе своих исследований мастера китайских боевых искусств нашли 108 полостей, могущих быть объектами атаки. Из них 72 являются второстепенными, а 36 — смертельными, поскольку удар по одной из них в нужное время с нужной силой может вызвать смерть. При этом особенно важны безошибочный учет времени, правильное определение точки удара и способа нанесения удара (так, одни полости требуют удара коленом, другие — пальцем руки и т. д.) и правильный расчет силы удара (ведь одни полости лежат глубже, другие — ближе к поверхности тела). Итак, боец должен знать каналы, нервы, вообще анатомию — в первую очередь; затем — теорию суточной циркуляции ци. И, наконец, он должен правильно выполнять формы рук и ног[19] и уметь обращаться со своей внутренней энергией. Необходимо знать и приемы оказания помощи человеку, подвергшемуся полостному нажиму. Во многих случаях можно вернуть пострадавшему сознание при помощи толчка, щипка или массажа в нужных точках.


Принципы полостного нажима

Полостной нажим — это техники воздействия на циркуляцию ци противника путем удара по акупунктурной точке (полости) пальцем, ладонью, кулаком, ногой, локтем или путем захвата. При правильном выполнении техник может происходить следующее:

1. Удар может подействовать на циркуляцию ци и отозваться в соответствующих внутренних органах. Например, удар в подмышку через сердечный канал бьет по сердцу, а удар по локтевому отростку сказывается на всей руке.

2. Когда по полости ударяют, это влияет и на кровообращение. Мышцы вокруг полости судорожно сжимаются и перекрывают ток крови. При очень сильных ударах может разорваться артерия, что ведет к смерти. Удар в висок вызывает шок мозга и может привести к разрыву каротидной артерии. Слабый удар в височную полость вызовет потерю сознания. 

3. Удар может приходиться прямо по внутреннему органу. Такие удары так и называются «ударами по органам», или ци гуань да. Например, удар в солнечное сплетение вызывает шок сердца и смерть. Удар в печень вызывает спазматическое сжатие мышц вокруг печени и ее повреждение, а удар с достаточной силой — даже разрыв печени. Печень и почки особенно хорошо подходят для этого вида атаки.


Для ряда полостей удар не вызывает очевидных повреждений. Но на самом деле в результате удара ци застаивается в этой области, и человек заболевает или умирает спустя некоторое время, через месяц или даже через год. Например, спустя длительное время оказывают эффект удары по полостям вдоль позвоночника. Известно, что вдоль позвоночника проходят стержень нервной системы — спинной мозг — и один из главных сосудов ци. Если повреждаются полости в этой области, то ослабляется приток ци в те органы, которые связаны с соответствующими частями позвоночника, и в результате эти органы так или иначе страдают.

Есть ряд полостей, удар по которым временно выводит противника из строя. Например, удар по полости Тяньцзун (на лопатке) вызывает онемение всего плеча и руки. Вспомним здесь и локтевой отросток с полостью Шаохай.

И последний вид полостных ударов: оглушающие, вызывающие головокружение и потерю равновесия.


Полостной нажим и время

В человеческом организме местонахождение основной массы ци и крови изменяется в соответствии с временем суток и сезоном года. Поскольку организм — часть природы, вполне естественно, что на него влияет окружающая среда.

Обычно в продолжение дня больше всего ци течет в передней части тела, а ночью — в задней. В полночь ци сосредоточивается на голове, затем ее фокус смещается в переднюю часть тела. В полдень ци находится в солнечном сплетении, а на закате — в области промежности. Затем она движется вверх, достигая макушки головы в полночь.

Кроме того, каждые 2 часа ци перетекает из одного канала в другой, обходя за сутки 12 главных каналов. Управляющий Сосуд и Сосуд Зачатия не включены в этот цикл. В них поток ци постоянен. В таблице 5-1 показано, как связаны потоки ци и крови с временем суток.



Таблица. 5-1.


Боец, умеющий выбирать точку атаки в соответствии с временем суток, может наносить противнику повреждения, которые выглядят таинственными для непосвященных.

Известны 12 основных полостей, особенно чувствительных к атаке в определенное время. Это время и названия полостей также показаны в таблице 5-1, а расположение полостей — на рисунках 5-1—5-7.

Установлено также, что поток ци в зависимости от времени суток оказывается наиболее сильным в различных частях тела. Это также отражено в таблице 5-1.



Рис. 5-1.Точки полостного нажима на лице



Рис. 5-2.Точки полостного нажима на голове



Рис. 5-3.Точка полостного нажима на макушке



Рис. 5-4.Точки полостного нажима на груди и животе



Рис. 5-5.Точка полостного нажима на предплечье



Рис. 5-6.Точка полостного нажима на бедре



Рис. 5-7.Точка полостного нажима на подошве стопы


5-3. Запечатывание вены и дыхания

Запечатывание вены (дуань май)

Строго говоря, «запечатывание вены» — это частный случай полостного нажима, поскольку вена «запечатывается» ударом по полости. Но механизмы повреждающего воздействия тут разные. Принцип запечатывания вены — вызвать потерю сознания или смерть путем остановки притока крови к голове, а значит, и снабжения мозга кислородом. Легко догадаться, что при этом атакуются преимущественно полости шеи.


Еще от автора Ян Цзюньмин
Секреты молодости. Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга

Практика Цигуна изменения мышц и сухожилий поможет вам укрепить свое тело и поддерживать равномерную циркуляцию ци в главных каналах и внутренних органах, что является ключом к сохранению здоровья и замедлению старения физического тела. Обильные запасы сильной ци — ключ к здоровью вашего тела и продлению вашей жизни. Ваше тело по мере старения разрушается главным образом потому, что кровь утрачивает свою способность питать и защищать тело. Когда вы становитесь старше, костный мозг становится «грязным» и в результате производит все меньше полезных кровяных клеток.


Тайцзи: теория и боевая сила

Это книга для тех, кто занимается тайцзи не только как оздоровительной гимнастикой, а и как боевым искусством. Об особой «боевой силе» (цзинь) обычно лишь вскользь упоминается в литературе по ушу (гунфу). Мастер Ян Цзюньмин, автор серии бестселлеров о китайских боевых искусствах и цигун, написал ПЕРВУЮ на западных языках книгу, полностью посвященную этому секретному разделу тайцзи. В учебнике Ян Цзюньмина вы найдете полную классификацию всех видов цзинь, подробные наставления по их отработке и боевому применению, а также историю и общую теорию тайцзи-цюаня и тайцзи-цигун и комментированные переводы важнейших старинных песенных наставлений по тайцзи (с оригинальными китайскими текстами)


Основы шаолиньского стиля «Белый Журавль»: боевая сила и цигун

«Основы шаолиньского стиля “Белый Журавль”» — одна из последних книг Мастера Яна. В ней автор подводит итог своей тридцатипятилетней практики этого боевого искусства и собственных изысканий в области теории цигун. Это первая книга, переведенная на русский язык, в которой столь подробно разъясняется самая «эзотерическая» сторона китайских боевых искусств — теория и практика боевой силы цзинь, рождающейся в результате сочетания мышечной силы-ли и жизненной энергии ци. «Белый Журавль», как он представлен Ян Цзюньмином, — это целостная система биоэнергетического тренинга.


Китайский цигун-массаж. Общий массаж

Цигун-массаж — это очень древняя и важная составная часть китайской медицинской системы. Китайский цигун-массаж, как и другие китайские медицинские практики, является важным и эффективным методом лечения и профилактики заболеваний. На протяжении тысячелетий он играл важную роль в китайской медицине. Массаж также в обязательном порядке изучают адепты боевых искусств. Так как массаж регулирует и уравновешивает круговорот ци в теле, его применяют не только для поддержания здоровья и предупреждения болезней, но и при травмах, и для лечения многих заболеваний.В этой книге Мастер Ян делает обзор базовой теории цигун и истории развития массажа в Китае, представляет теорию и техники общего массажа, а также важнейшие приемы самомассажа.


Корни китайского цигун. Секреты успешной практики

Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех «корнях» — энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке. Книгу Ян Цзюньмина можно назвать «академической», при этом она написана очень доступно и увлекательно. Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены.


Цигун для накопления энергии. Малая Циркуляция

Малая Циркуляция, или Микрокосмическая Орбита, — это древняя китайская практика, цель которой — накопление в человеческом теле внутренней энергии ци и «циркулирование» ее по кругу, состоящему из двух главных энергетических сосудов. Эта практика является основой для достижения активного долголетия и духовного просветления. Мастер Ян Цзюньмин, знаток и исследователь китайских боевых искусств и цигун, потратил много времени и усилий на восстановление этой системы в ее изначальной чистоте, собрал и перевел древние тексты и адаптировал практические методики для современного человека. Заниматься по этой книге эффективно и безопасно.


Рекомендуем почитать
История зрения

Наши глаза очень разные – у них разное строение, зрение человека отличается от зрения животного, а наши предки могли различать больше цветов, чем мы сейчас. Зачем такое многообразие? Почему в процессе эволюции наше зрение развивалось не всегда, а иногда этот процесс шел в обратном направлении? Какие коррективы вносит современный образ жизни человека и что будет дальше? Откуда берутся заболевания глаз и почему многие методы лечения вроде гимнастики не работают?В этой книге Вадим Бондарь, детский офтальмолог с опытом работы более 18 лет, делится с нами интересными фактами о зрении и заболеваниях глаз, некоторые причины которых корнями уходят в далекое прошлое, к нашим первым предкам.


Поможет только вода

Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это? Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены! Вы узнаете: – какая вода необходима нашему организму – как обращаться с водой – как с помощью воды замедлить процесс старения – какие напитки вредны, какие полезны – как сделать воду безопасной для здоровья В приложении: – тест на закисление организма – тест на обезвоживание организма – тест на кислотную нагрузку. Помните: вода – это жизнь! В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.


Хороший доктор. Как найти своего врача и выжить

Кеннет Бригам и Майкл Джонс много лет проработали в американской системе здравоохранения. На основании своего опыта они пришли к глубоким и точным выводам. Например, что лечение проходит лучше, когда пациент дотошен, а его лечащий врач не считает себя непогрешимым, и они тесно общаются между собой. Авторы дают множество практических советов: можно ли безоговорочно доверять врачебным рекомендациям, как задавать правильные вопросы вовремя, чего ждать от пребывания в больнице и когда стоит задуматься о том, чтобы выбрать себе другого специалиста. Книга будет интересна всем, кто в силу обстоятельств прибегает к помощи врачей, а также медицинским работникам, желающим повысить уровень профессионализма и работать с пациентами эффективнее.


Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти

Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют новый взгляд на ортодонтию и лечение зубов. По их мнению, из-за недостаточного развития челюсти могут возникать апноэ, затруднение дыхания, болезни сердца, депрессия и другие опасные состояния.


Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте!

Как хочется, что всегда было нормальное давление 120/80! Чувствуешь себя так хорошо, что хоть в космос посылай! Однако гипертония и гипотония подкрадываются исподтишка и приводят с собой другие, еще более серьезные заболевания. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы с этими «тихими убийцами». Помочь гипертоникам и гипотоникам разобраться в сложных медицинских вопросах сможет эта книга из серии «Авторские методики». Из нее вы узнаете, какие симптомы присущи каждой болезни, какие органы-мишени страдают больше всего, чем грозит гипертонический криз, как спасти от него больного до приезда «скорой», какой тонометр самый точный, как измерить давление без ошибок, какие лабораторные анализы надо сдавать.


Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства

Новый вирус по-прежнему остается довольно хитрым врагом, знания о котором быстро обновляются и меняются. Но есть вещи, которые необходимо знать каждому человеку, чтобы чувствовать себя защищенным и не поддаваться лишней панике. В этой книге собраны структурированные, актуальные ответы на вопросы, которые сегодня касаются каждого: какие тесты необходимо делать и чем они отличаются друг от друга, когда действительно стоит вызывать скорую, как правильно использовать средства защиты, чтобы они на самом деле работали.