Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием - [48]
Во время большинства инфекций может производиться слишком мало альдостерона, соль (натрий) теряется из организма, клетки становятся или более проницаемыми, и вода аккумулируется в воспаленных участках, увеличивая опухоль и боль. Этот факт поднимает до научного статуса любимое средство наших бабушек (½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки соды, разведенные в горячей воде) против простуды, воспаления горла, кишечного гриппа и любого другого местного воспаления, при котором вода (опухоль) аккумулируется в данной области. После того как потеря натрия из крови таким способом возмещена, опухоль часто проходит за несколько минут, забитый нос прочищается, и другие симптомы исчезают. Однако, если не есть часто и маленькими порциями, уровень натрия в крови вскоре снова падает.
Лимфатические узлы производят антитела и лимфатические клетки, необходимые для борьбы с инфекцией. Если кортизон синтезируется нормально, белок этих желез расщеплен, и лимфатические Узлы, сморщенные во время стресса, который был До того, подвергаются бактериальной или вирусной атаке. Распухшие лимфатические узлы под подбородком или за ушами (увеличенные миндалины или аденоиды) всегда показывают, что кортизон производится в недостаточном количестве. Хотя распухание лимфатических узлов — это попытка бороться с инфекцией, защитные механизмы слабы в тот самый момент, когда они нужны больше всего. Следовательно, для выздоровления от инфекции первым шагом должно быть стимулирование функции надпочечников.
Поскольку пантотеновая кислота необходима для производства кортизона, низкая сопротивляемость внезапным инфекциям является первым знаком недостаточного снабжения ею. Инфекции возникают задолго до того, чем можно обнаружить другие симптомы недостаточности, если отсутствует любое из питательных веществ. Животные лишь с небольшой недостаточностью пантотеновой кислоты или витамина В>6 демонстрируют немедленное снижение числа антител, комплемента и белых кровяных клеток, и при «вакцинации» иммунитет не увеличивается. Некоторым видам крыс, а также определенным семьям и отдельным людям пантотеновой кислоты требуется во много раз больше, чем другим, и они сильнее страдают от ее недостаточности.
У добровольцев, не получавших пантотеновой кислоты и витамина В>6, вырабатывалось так мало антител и белых кровяных клеток, что у них были постоянные инфекции, особенно воспаление гортани или острый фарингит, даже при вакцинации против столбняка, тифа и полиомиелита производство антител не увеличивалось. Если стресс не повреждал надпочечники или лимфатические узлы слишком сильно, прием 40 мг витамина В>6 увеличивал производство белых кровяных клеток и антител за 3 часа. Выздоровление, однако, было медленным, даже когда добровольцам, у которых недостаток этих витаминов отмечался в течение нескольких недель, ежедневно давали огромные количества пантотеновой кислоты и витамина В>6 — 4000 и 6000 мг соответственно. Фактически, 17 пациентов из 18, недополучавшие витамин В>6, демонстрировали «абсолютное снижение» числа белых кровяных клеток за 5 дней.
Пища, недопоставляющая витамины В>12, В>2, фолиевую кислоту, биотин или ниацин, замедляет производство антител, белых кровяных клеток и комплемента, хотя и менее заметно, чем при ограничении пантотеновой кислоты и витамина В>6. Недостаток любого из этих витаминов также препятствует стимуляции защитных сил организма, когда вводятся антитоксины или при других формах иммунизации.
Витамин С творит почти чудеса. Огромное число исследований подтверждает, что витамин С жизненно важен для преодоления инфекций, но практика использования антибиотиков (а еще больше, я подозреваю, выгода от их продажи) во многом замалчивает эти знания. За один год не менее чем в 40 исследовательских проектах сообщалось, что витамин С делает безопасными самые разнообразные бактериальные токсины и ингибирует рост любых бактерий, которые не может разрушить; что его действие неспецифично, то есть он смертелен для всех типов вирусов и бактерий; и что даже маленькие дозы могут дать какой-то иммунитет, а массивные дозы намного эффективнее. Когда морским свинкам, уже получившим инъекцию бактерий, давали большие количества витамина С, 99 % клеток их организма свидетельствовали о разрушении бактерий всего за 1 час.
Витамин С выполняет множественные защитные функции. Он не только помогает надпочечникам, но и стимулирует производство антител, белых кровяных клеток и комплемента, увеличивает способность белых кровяных клеток к разрушению бактерий. Число белых кровяных клеток приблизительно в 5000 рассматривается как нормальное. Большее число белых кровяных клеток показывает, что присутствует инфекция, и организм борется с ней; меньшее число указывает на отсутствие у организма ресурсов для борьбы. Когда при простуде принимается в день 1000 мг витамина С, число белых кровяных клеток незамедлительно увеличивается до 9000 и более. Однако никакое количество этого витамина и никакого другого не может вызвать избыточное производство белых кровяных клеток, как это происходит при лейкемии.
Последние два десятилетия д-р Р. Кленнер из Рейвилля (штат Северная Каролина) использовал массивнее дозы витамина С для успешного лечения пациентов всех возрастов, страдавших такими серьезными заболеваниями, как энцефалит, менингит, полиомиелит, вирусная пневмония, столбняк и многие другие инфекции. Обычно у этих пациентов была очень высокая температура, лихорадка, потеря сознания, от многих отказались их врачи, которые полагали, что им уже не помочь; некоторые, казалось, умирают, и в одном случае действительно наступило трупное окоченение, rigor mortis.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.
Врач и психотерапевт Рудигер Дальке анализирует в своей книге проблему телесных, душевных и социальных кризисов, сопровождающих человека всю его жизнь. Автор раскрывает смысл и значение основных жизненных событий, от рождения до смерти, показывает важность ритуалов перехода из одного возраста в другой.Кризис середины жизни невозможно преодолеть, если человек не разобрался с вопросами переходного возраста. Правильная последовательность в переживании возрастных кризисов оказывает положительное влияние на человека, дает возможность выйти на новый уровень самосознания и стимулировать процесс дальнейшего развития.Для широкого круга читателей.Ранее книга выходила под названием «Жизненные кризисы как возможность развития.
Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом.Книгу, которую вы сейчас держите в руках, можно читать и с конца, и с начала, и с любой открытой наугад страницы. Она также подойдет для того, чтобы выбрать себе девиз дня, тему недели, месяца или даже года.
В своей новой книге, посвященной вегетарианскому образу жизни, Рудигер Дальке рассказывает о влиянии различных видов пищи на эмоциональное и физическое состояние человека. Результаты новейших исследований в области биохимии и генетики, которые он приводит, подтверждают его многолетний врачебный опыт: растительная пища, в отличие от продуктов животного происхождения, способна полноценно обеспечить все потребности организма в питании без риска для физического и душевного здоровья.Вы узнаете, как веганский образ жизни поможет снизить риск развития остеопороза, диабета, аутоиммунных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также о том, как использовать ресурсы собственного организма для поддержания физического и психоэмоционального здоровья.Избранные рецепты веганской кухни от признанного австрийского повара Доротеи Неймар, приведенные в этой книге, вдохновят вас на кулинарные эксперименты и создание вкусных и полезных блюд.Книга адресована широкому кругу читателей, стремящихся к счастливой и здоровой жизни.
Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый прямой путь к самому себе. Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама – путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи.