Чудо-ребёнок с самых пелёнок. Пошаговая методика развития ребёнка с рождения до года - [5]
Это одна из причин, почему вы можете топтаться на месте. Если так, пора уже начать действовать, потому что время идет, ребёнок растёт. Он не будет ждать, пока вы сообразите, в каком направлении его нужно развивать.
Что если пустить всё на самотёк, не организовывать себя, заниматься от случая к случаю? Малышу-то всё равно, есть у вас план или нет… Страдаете от этого прежде всего вы сами.
Наверняка вы уже проверили на себе, каково это – иметь в голове кучу информации по поводу развития и не знать, как объединить всё в одну, понятную действующую систему…
✓ Сразу хочется успеть всё, а в итоге ничего не успеваешь!
Хуже – от таких метаний начинают «зарастать» те области, в которых совсем недавно был полный порядок. Гора посуды, непричёсанная голова, судорожные попытки «занять» малыша чем-то полезным и полная растерянность. Не дай бог, в гости кто придёт! Да и муж наверняка недоволен таким беспорядком.
✓ Растёт недовольство собой. Начинает казаться, что не додаёшь малышу чего-то важного.
Вместо того, чтобы жить полезно и радостно, начинаешь ругать себя по вечерам за то, что «день прожит зря», сравниваешь себя с другими «более успешными мамами».
А потом, что самое страшное, начинаешь неосознанно придираться к ребёнку – у кого-то малыш раньше заговорил, пополз, пошёл и т. д. И тут же мыслишки проскакивают: «Наверное, это потому, что я недостаточно занимаюсь…»
То есть вместо того, чтобы гордиться своим малышом и собой, вы начинаете бояться, что всё идёт не так, как надо. И ваша неуверенность передаётся ребёнку – он тоже начинает чувствовать себя «не таким хорошим, как все»! Разве этого вы желаете своему любимому малышу?
В конце концов, от такой неразберихи у вас просто опускаются руки.
Желание заниматься с ребёнком, развивать его всесторонне остается, а энергии на это уже никакой нет. Все силы ушли на переживания и самокопания.
В следующих главах вы получите практические задания, в какой последовательности лучше всего внедрять развивающие игры и занятия.
В следующих главах мы расскажем, как лучше организовать день. А сейчас давайте вернёмся к тому, как можно упорядочить все интересные идеи для занятий с ребёнком.
Как упорядочить занятия с ребёнком
Игры и занятия с малышом можно привязать к режимным моментам – сон, кормление. Например, после утреннего пробуждения петь и рассказывать потешки, после второго пробуждения читать детские книжки.
Есть и другие варианты. Наверняка у вас в доме есть места, где вы с ребёнком проводите время чаще всего: кровать, где вы укладываете ребёнка спать, диван в общей комнате, где вы с ним играете, и т. д.
Так вот, развивающие игры и занятия можно разделить как раз по таким зонам, где вы чаще всего общаетесь с малышом. Их может быть не очень много, всего 2–4.
Например, у нас возле кровати лежит гимнастический мяч, висят репродукции известных картин, плакаты для детей, а также рядом лежат несколько книжек, которые мы читаем с малышом.
Определите места в вашем доме, где вы с малышом проводите больше всего времени. В этих местах повесьте лист бумаги, на который в процессе чтения книги вы будете записывать занятия с малышом конкретно в этих зонах.
Шпаргалка должна висеть на видном месте, чтобы она вам всегда бросалась в глаза! Иначе вы просто будете забывать в неё подсматривать.
Практические задания
1. Поставьте на завтра будильник, чтобы встать на полчаса-час раньше обычного, и ложитесь спать до 12 часов ночи.
2. Повесьте лист бумаги в тех местах, где вы с малышом проводите больше всего времени. Это ваша будущая шпаргалка с занятиями. Заполнять её будете по мере выполнения заданий из этой книги. Пока можете только написать заголовок и украсить.
3. Выпишите, какие ещё идеи вы хотите применить в ближайшие 2–3 дня:
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
Развивающие занятия. Программа минимум
Примерный план физического развития ребёнка с рождения до года
3 основных принципа физического развития
Для ребёнка физическое развитие в первые три года жизни – важнейшее из происходящих с ним событий. Все процессы напрямую связаны с мозгом, поэтому, развивая маленького человечка физически, мы можем быть абсолютно спокойны, что его мозг тоже активно совершенствуется.
Процесс «осознанного движения», когда мы делаем то, что хотим, называется психомоторикой. Сравните: одно дело, когда младенец просто бессвязно машет ручками, и совсем другое – когда он увидел автомобиль или другую игрушку, у него возникла мысль её сломать, и он смог это сделать. Наша задача как родителей в данном случае – помочь ему, поддержать и ни в коем случае не ограничивать.
Давайте коротко остановимся на основных принципах, которые мы должны соблюдать, когда занимаемся физическим развитием ребёнка.
Прежде всего, мы не должны считать, что физическое развитие – это какое-то одно действо, например, зарядка или гимнастика с малышом. Физическое развитие – это непрерывный процесс.
✓ Самый главный принцип, которого мы должны придерживаться, если в чём-то сомневаемся, –
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.