Чудо-ребёнок с самых пелёнок. Пошаговая методика развития ребёнка с рождения до года - [19]
Уже давно известно, что белые, бесцветные стены, например, как в больнице или роддоме, влияют не слишком благотворно. На них нет дополнительных стимуляторов, нет ничего, что могло бы представлять интерес для малыша.
Поэтому комната, в которой находится ребёнок, должна иметь яркие стимуляторы: крупные игрушки, картинки, интересной расцветки обои. Жилая комната должна быть интересной, наполненной тем, что будет развивать зрение ребёнка.
Опять же, мы можем сделать её не просто яркой и аляповатой, а интересной.
К инструментам развития зрения относятся всем известные мобили. Кроме них, мы можем использовать репродукции картин.
Художественный язык и формирование образов настоящего искусства хорошо закладывается у ребёнка. Ему это будет не чуждо, интерес к искусству останется неподдельный, и вообще у него разовьётся вкус к хорошим, красивым вещам.
Поэтому делать выставки репродукций картин и менять их – немаловажный момент. Не забывайте показывать, описывать, что вы видите на картинках.
Вопрос: «Как часто менять картинки и репродукции?»
Мы советуем делать это раз в две-три недели. Ориентируйтесь по ребёнку: если пропадает интерес, то сразу меняйте.
Вопрос: «Какие изображения для детей будут интересны?»
Конечно же, лица людей – всевозможные портреты, мадонны с младенцами, картины с детьми, ангелочки, животные. Это могут быть не только картины художников, но и хорошие реалистичные фотографии животных, звери с детёнышами.
Вы можете распечатать репродукции из Интернета или купить готовые комплекты, книги об искусстве.
Вопрос: «Ребёнок не интересуется картинками, не смотрит на них».
Это, в принципе, даже не проблема. Если ребёнок не смотрит на картины пристально, не изучает, он всё равно их видит. Он или боковым, или прямым зрением фиксирует информацию.
Образы прекрасного записываются на подкорку и никуда потом не денутся. Так что даже если малыш сейчас не проявляет интереса к картинам и не рассматривает их, ничего страшного. Пусть они и дальше у вас висят.
Когда малыш подрастёт до одного-трёх лет, вы сможете очень интересно с ним беседовать по поводу картин. А пока пускай висят – будет у вас в квартире культурный фон.
Чёрно-белые картинки для малышей
По мнению учёных, зрение новорожденного на 10–30 % менее острое, чем у взрослых, поэтому ему сложнее видеть предметы. Он воспринимает их как смазанную серую массу.
Новорожденным в первые 3 месяца больше нравятся контрастные чёрно-белые узоры, чем цветные, потому что в этот период их палочки (клетки в сетчатке, чувствительные к слабому свету и различающие только чёрный и белый) работают лучше, чем колбочки (клетки, которые видят цвета на ярком свету).
Для стимуляции зрения у малыша предлагают использовать чёткие и контрастные чёрно-белые картинки.
Сначала мы сомневались в их необходимости, но решили попробовать, ничего ведь не теряем.
Нашим детям очень полюбился чёрно-белый мобиль, который мы сделали сами. Они улыбались мобилю и подолгу за ним наблюдали. Это сняло все наши сомнения, и мы решили сделать ещё чёрно-белых игрушек, чтобы порадовать малышей.
Из нашего опыта и опыта других мам нам стало понятно, что младенцы предпочитают прямые или ломаные линии кривым и волнистым. Кроме того, их привлекают простые изображения лиц.
Во время бодрствования прикрепите несколько картинок в поле зрения малыша. Ребёнок будет рассматривать картинку, фокусировать взгляд на ней.
Удобнее всего обклеить картинками коробку и поворачивать её то одной, то другой стороной. Можно, как и мы, сделать чёрно-белый мобиль и повесить его в кроватке, автокресле, шезлонге – где угодно.
Постепенно заменяйте уже изученные картинки новыми. После 2–3 месяцев добавьте цветные картинки.
Вы можете скачать файл с 15 примерами чёрно-белых мобилей и файл с 61 чёрно-белой картинкой для распечатки с этой страницы: http://www.blog.stoidey.com/?p=3542
Давайте подведём итог, зачем развивать зрение?
• Развивая зрение, мы формируем у ребёнка навык различать контуры, размер, цвет предметов, расстояние до них.
• Укрепляем глазные мышцы.
• Развиваем глазомер.
• Формируем художественное, а не стереотипное видение мира.
• Развиваем память и мышление, предоставляя пищу для ума.
• Развиваем любознательность.
• Закладываем положительные зрительные образы.
Ниже примерный список игр и занятий, при помощи которых вы можете стимулировать развитие зрения малыша.
Каждое из занятий вы можете практиковать с малышом и по мере его взросления, оставляя то, что ему больше всего интересно.
Игры на развитие зрения
• Как можно чаще даём малышу возможность смотреть на мамино лицо и лица близких людей, строим малышу гримасы, выражаем лицом различные эмоции.
• Даём возможность увидеть мир, бытовые сцены (на ручках у мамы, в слинге, в специальном шезлонге).
• Используем яркую одежду и одеяла для малыша.
• Надеваем яркие носочки и рукавички, пусть малыш рассматривает и пытается снять.
• Над кроваткой или местом, где лежит малыш, подвешиваем мобиль. Меняем периодически детали мобиля, можно на самодельные.
• Рассматриваем контрастные чёрно-белые картинки (геометрические фигуры, буквы, животные, орнаменты) на мобиле или обклеенной картинками коробке. Можно повесить картинки в кроватке, на стенах. Размещаем их на расстоянии 25–30 см перед лицом малыша или сбоку, чтобы малыш учился поворачивать голову.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.