Чудо-ребёнок с самых пелёнок. Пошаговая методика развития ребёнка с рождения до года - [17]
• Во время еды можете показать знак «пить» – это большой палец, приложенный к губам, рука в кулаке. Знак «есть» – это пальцы, приложенные к губам.
• На прогулке вы можете показать малышу с помощью знаков деревья, птичек – всё, что вас окружает: «Да, это высокое дерево, у него листики колышутся, ветер дует сильный, холодный».
• Вечером можно изучать жесты, связанные с ежедневными ритуалами, – купание, укладывание спать, музыка, сказка и т. п. Покажите ребёнку знак «книга» – сложите вместе две ладошки, открывайте и закрывайте их, как книгу.
• А перед сном можно показать знак «любовь» – приложить скрещенные ладони к сердцу.
Практические задания
1. Определить время для чтения (например, после кормления) и вписать в шпаргалку.
2. Разложить наборы книг по развивающим местам.
3. Определить время для прослушивания аудио на русском и других языках, вписать в шпаргалку.
4. Начать использовать в речи жесты.
5. Выпишите, какие ещё идеи вы хотите применить в ближайшие 2–3 дня:
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
Юлия, сыну Андрюше 9 месяцев:
«Книги мы читаем давно, где-то месяцев с трёх. Сейчас чтение занимает минут по 30–40. Читаем каждый день, в основном перед сном, сын очень любит. Вообще, смотрю, если сильно возбудился, а скоро надо спать, или расстроился, упал, ударился – для успокоения читаем.
Мне очень понравилась идея с кармашками для книг, сделала в комнате и на кухне. В одном кармашке стихи «взрослые» (Майков, Тютчев, Фет и др.), в другом стихи для детей. Читаю несколько в день: одно или два старых и пару новых, на другой день повторяю новые (они уже старые) и ещё новые читаю».
Елена, сыну Глебу 9 месяцев:
«Я разделила книги пополам и положила в комнате и на кухне. В ванной я распечатаю Сутеева (у меня есть в электронном формате) и развешу в файлах на стены. Пока будем умываться, буду озвучивать. Книжки читаем во время игры: Глеб игрушками играет, ползает, а я читаю».
Евгения, сыну Вове 7 месяцев:
«Книги читать мы любим. Первыми книгами были книги про цвета и различия, примерно после 4 месяцев. Теперь понимаю, что это не совсем подходящие книги, но тогда сын их просто смотрел.
После покупки “Школы 7 гномов” стали читать их потешки, затем подключила другие стихи. Иногда читаю “взрослые” сказки – “Огниво”, “Спящая красавица”. Читаем книги “с глазками”.
Читаю каждый раз, когда малыш наиграется сам и хочет моего внимания. Аудиокниги слушаем после пробуждения – английские песенки, русские сказки, ищу варианты со вторым языком».
Как и зачем знакомить ребёнка с другими языками?
Учить или не учить?
Если у вас есть желание вложить языковую матрицу не только родной речи, но и иностранной, вы можете давать ребёнку послушать любой иностранный язык, а лучше несколько раз в течение дня – песни, потешки и просто речь.
В будущем малышу гораздо легче будет выучить иностранные языки, если до определённого времени вы просто заложили его в матрицу.
Зачем нужно так рано начинать?
По мнению Гленна Домана, американского врача-физиоте– рапевта, автора восстанавливающих методик для детей с поражениями нервной системы и обучающих методик для всех детей, мозг растёт и развивается лишь в том случае, если он работает.
У ребёнка до года весь организм настроен на обучение, потому что от того, насколько он адаптируется в нашем мире, насколько он способен к обучению, зависит его выживаемость. Эту особенность заложила природа.
Со своими детьми мы занимаемся иностранными языками не для того, чтобы они были полиглотами, а для того, чтоб их мозг лучше развивался.
Но у многих мам возникает вопрос, как же заниматься иностранным языком с ребёнком, если я сама знаю этот язык посредственно.
Мы предлагаем вам простую методику, благодаря которой вы сможете использовать все преимущества раннего обучения иностранному языку и при этом не наломаете дров с произношением и прочими трудностями.
Как учить иностранный язык с малышом младше года?
Начнём с того, как мы обучаем ребёночка родной речи. Очень просто: мы разговариваем с ним и комментируем всё происходящее.
Мы читаем ему книжки, делаем акцент голосом и интонацией на определённых предметах и явлениях, повторяем несколько раз одно слово, стараемся говорить более чётко и не быстро, так чтобы ребёнок успевал воспринимать нашу речь.
Всё это мы можем применять и в обучении иностранному языку.
Если вы отлично знаете другой язык, для вас не составит труда выбрать несколько режимных моментов и прокомментировать их на иностранном языке. Не переводя, не объясняя, а так же, как на русском, просто ввести иностранную речь в жизнь малыша.
Однако, если вы сомневаетесь в том, насколько правильно вы можете построить предложение, конечно, экспериментировать не стоит.
Предлагаем вам другой выход, когда строить предложения и фразы вам не понадобится. Для примера возьмём английский язык просто потому, что сами учим его с детьми.
Итак, необходимо выучить наизусть несколько английских песенок, стихов и потешек. Начните с одной-двух. Наберите на сайте youtube.com “nursery rhymes” и увидите очень много видео с замечательными английскими потешками.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.