Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50 - [12]

6. Борщ-пятиминутка. Свеклу, морковь, лук очистить, нарезать соломкой или натереть на крупной терке, добавить растопленное сливочное масло и оставить на столе на 20–25 минут (холодное пассерование). В кипящую воду или бульон добавить нарезанную соломкой капусту, подготовленные свеклу, морковь и лук, довести до кипения, варить 3–5 минут, затем настаивать 10–15 минут без нагревания.

7. Каша из смеси круп: рис и пшено перебрать, промыть горячей водой за 30–40 минут до приготовления. Морковь, свеклу очистить, натереть на крупной терке. Яблоки нарезать дольками без семян. На дно кастрюли уложить свеклу и морковь, смешанные с сухой ромашкой или мятой, полностью покрыв овощами дно. На них тонким слоем насыпать подготовленное пшено, затем снова слой овощей так, чтобы пшено было ими полностью покрыто. Далее – слой риса, сверху яблоки. Залить горячей подсоленной водой, чтобы ее уровень был на 3–4 см выше продуктов. Довести до кипения и варить 5–6 минут, не перемешивая, кастрюлю плотно закрыть крышкой, накрыть полотенцем и оставить без нагревания на 25–40 минут (в зависимости от сорта круп). Готовую кашу, не перемешивая, выложить на блюдо и полить растопленным сливочным маслом. Количество продуктов: пшено – 1/2 стакана, рис – 1/2 стакана, яблоки – 2 шт., морковь – 3 шт., свекла – 1 шт., вода – 2 стакана, сливочное масло – 3 ст. ложки, сухая ромашка (или мята) – 1 ч. ложка.

Апрель

Народные приметы на апрель

· На Василия теплого (4 апреля) солнце в кругах – к урожаю.

· Если течет много сока у березы, то лето будет дождливое.

· Если береза раскрылась раньше ольхи, то лето будет солнечное, если наоборот – холодное и дождливое.

· Если соловей запел на голых деревьях, то можно ожидать урожая плодовых.

· Если первый гром при северном ветре – весна будет холодной, при восточном – сухой, при западном – мокрой, при южном – теплой.

· Если ранней весной сверкает молния, а грома не слышно – можно ожидать сухого лета.

· Если к 24 апреля реки не вскрываются – лето плохое.

· Если началось сокодвижение у кленов – наступит теплая погода.

· Апрель с водою – май с травою.

· Мокрый апрель – хорошая пашня.

Прогноз погоды

· В апреле ясные ночи кончаются заморозками.

· Синие облака в апреле – к теплу и дождю.

· Днем жарко, ночью прохладно – к хорошей погоде.

· Если солнце село в красную переливающуюся зарю, то будет сильный ветер и возможен дождь.

· Если утром было пасмурно, а к полудню прояснилось и появились облака, то будет солнечная погода.

· Если воробьи сидят нахохлившись и молчат, то пойдет дождь или мокрый снег.

· За сутки до похолодания рыба уходит на глубину и прекращает клев.

Подарки от Нептуна

Хорошие мои читатели! Сейчас я хочу дать вам советы по поводу проведения лечения водой, ваннами. Сейчас апрель, и самое время ими заняться.

Я сторонник различных видов водолечения. Это настолько просто, насколько и эффективно. Мне кажется, из-за этой простоты мы и не придаем значения этому древнему виду лечения. Все компоненты так просто достать, что, видимо, не верится, что это поможет. Вот если побегать, поискать чего-то редкого, заграничного… Правда? А вы все-таки попробуйте, ведь ванны снимают усталость, успокаивают нервы, улучшают сон, очищают кожу и даже омолаживают! А самое главное – снимают боль, и как приятно лежать в ароматной ванне! Куда-то уходит нервное напряжение, боли и спазмы. Попробуйте, не пожалеете!

Я в своей жизни очень мало принимала химических лекарств, потому что в моей семье, семье моих родителей больше всего лечились травами и ваннами, компрессами и примочками.

Прежде всего вы должны точно соблюдать численность нужных ванн, их температуру и точное количество всех компонентов. Любое приготовленное вами средство вы обязательно должны подержать между ладонями, предварительно их хорошенько потерев.

Принимая ванну, сидя или лежа в ней, вам опять нужно крепко, до ощущения тепла, потереть руки и приложить одну из них или обе на то место, где расположен беспокоящий вас орган. Если лечите такой орган, как почки, нужно одну руку приложить со стороны спины, чуть выше талии, а вторую – со стороны груди так, чтобы она была как раз напротив почки. Так же следует лечить печень и поджелудочную железу. Устанет та рука, что со спины, дайте ей отдохнуть и продолжайте свои действия.

Если вы лечите нервную систему или снимаете сильное переутомление, обе руки нужно положить на область солнечного сплетения и мысленно посылать энергию туда. Солнечное сплетение – это сундучок с нашей силой, энергией. Вспомните, если ударить в солнечное сплетение, человек теряет сознание. Между прочим, из солнечного сплетения энергия сама по потребности направляется в тот орган, где она оказывается нужна.

Ванны с холодной водой принимаются для закаливания организма. Продолжительность не более 0,5–3 минут.

А холодная вода совершает чудеса, если вы сильно обожжетесь или обваритесь. В прошлом году у меня в руках вдруг разлетелась на куски только что закатанная трехлитровая банка с баклажанной икрой. И вся эта почти кипящая густая смесь вылилась мне на ногу. Чтобы сбросить прилипшие халат и носок, понадобились какие-то секунды. Хорошо, что я не растерялась, а бросилась в ванную и встала под холодный душ, направляя воду на пострадавшие места.