Что надо знать до брака и в браке - [130]
Прежде всего половая жизнь должна начинаться только при достижении полной половой зрелости юношей и девушек. В интересах как отдельного человека, так и общества необходимо соблюдать половое воздержание до брака, а брак должен заключаться только лишь по достижении полной биологической и духовной зрелости — для девушек не ранее 20 лет, а для юношей — 22 лет. Причем нужно иметь в виду, что полное половое созревание (умственное и физическое) у человека наступает лишь примерно к 23–25 годам, при наибольшей мускульной силе и весе тела (период полной возмужалости).
Ранний брак и с социальной, и с физической точек зрения является нецелесообразным. Установлено, что потомство от слишком ранних браков недостаточно жизнеспособно. Кроме того, у слишком юной супруги нередко наблюдаются различные нарушения и осложнения в течении беременности и родов. Ранний брак ведет к более раннему истощению половой способности супругов и к более раннему их старению. К тому же ранние браки нередко бывают непрочными: молодые люди в 18–19 лет часто не отличаются постоянством и устойчивостью характера и взглядов. Молодые люди, вступающие в брак, должны достичь полной анатомической и психической зрелости.
Конечно, в зависимости от индивидуальных особенностей людей и условий их жизни некоторые отступления в ту или иную сторону в сроках вступления в брак в отдельных случаях возможны, но, как правило, ранние браки оказывают ослабляющее действие на физическое и психическое становление человека.
Нежелательны, особенно для женщин, и слишком поздние браки. Первые роды в возрасте старше 28–30 лет протекают тяжелее и больше дают осложнений из-за возрастных изменений в организме женщины. Отрицательно сказываются поздние браки и на потомстве. У детей, родившихся от женщин старше 40 лет и мужчин старше 50 лет, чаще отмечаются врожденные заболевания нервной системы, сердца, а также общие пороки развития.
Наиболее благоприятный возраст для материнства — от 20 до 40 лет, отцовства — от 22 до 45 лет. Дети молодых пар будут наиболее здоровыми, жизнеспособными и наиболее интеллектуально полноценными.
Учитывая, что половая деятельность у мужчин заканчивается примерно на 10 лет позже, чем у женщин, то есть период половой функции и способности к зачатию у женщин значительно короче, то для более слаженной половой жизни следует считать целесообразным, чтобы мужчина на пять-семь лет был старше своей жены.
Для женщин весьма важно вступить в брак не позднее 24–25 лет, чтобы период наибольшей половой деятельности совпадал с периодом наиболее полного ее физического развития и расцвета.
«Верхней» границы брачного возраста не существует: счастливый брак возможен и в гораздо более зрелые годы.
Немецкий ученый Зельгейм и советский академик К. К. Скробанский оптимумом сексуальной гармонии супругов считали следующие возрастные соотношения:
Период половой зрелости, как уже указывалось, в зависимости от климата, нации, наследственности и социальных условий заканчивается в разные сроки, поэтому и возраст для вступления в брак законодательствами разных стран установлен различный. Так, например, в Австралии—14 лет для обоих полов; в Испании и ряде стран Центральной и Южной Америки — для мужчин 16 лет, для женщин 12 лет; во Франции — для мужчин 18 лет, для женщин 15 лет; в Англии — для обоих полов 16 лет; в Италии— 16 лет для мужчин и 14 лет для женщин; в ФРГ — для мужчин 21 год, для женщин 16 лет; в США в разных штатах брачный возраст колеблется для мужчин от 15 лет до 21 года, для женщин — от 14 до 18 лет. В нашей стране «Основами законодательства СССР и союзных республик о браке и семье» (1968) средний брачный возраст для лиц обоего пола установлен в 18 лет. Однако если брак в 18 лет не запрещается, это не значит, что он рекомендуется (это лишь нижняя возрастная граница).
Необходимо также учитывать, что браки между близкими родственниками могут оказывать неблагоприятное влияние на потомство, особенно, если желают вступить в брак родственники, у общих родных которых наблюдались тяжелые психические и нервные болезни. В браках близких родственников часто наблюдается и бесплодие. Чем ближе родство между вступившими в брак, тем больше опасность появления на свет детей с различными наследственными болезнями.
Само собой разумеется, что не может быть здоровым и счастливым и вынужденный брак, заключенный не на основе взаимной любви, а в силу каких-либо других материальных или социальных мотивов.
Брачное сожительство требует соблюдения целого ряда гигиенических правил, выполнение которых, наряду с другими взаимными обязанностями, налагаемыми браком, обеспечивает здоровую и полноценную жизнь. Культура половой жизни и любви является составным элементом общечеловеческой культуры. При необходимости соблюдения гигиены половой жизни очень важно также соблюдать и психогигиену супружеских отношений.
Гигиена полового акта
Одним из очень важных элементов, определяющих счастье в браке, является взаимная обоюдная половая удовлетворенность при соблюдении определенных гигиенических правил и сексуальной эстетики. Половой акт должен совершаться в полном уединении.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.