Что надо знать до брака и в браке - [129]
Измерения температуры следует делать утром сразу после сна, не вставая с постели, одним и тем же градусником, всегда водно и то же время и очень точно (держать градусник в прямой кишке не менее 7—10 минут). Измерения в подмышечной впадине недостаточно точны.
Итак, в менструальном цикле женщины существует два периода бесплодия — перед овуляцией и после овуляции. Практически установлено, что наибольшую гарантию от зачатия дает постовуляционный период (11 дней до начала менструации), он является более надежным, чем период до овуляции.
Выход яйца из яичника, по-видимому, у разных женщин и в зависимости от изменяющихся условий может произойти не обязательно посередине между двумя менструациями, а и в другие дни. Нередки случаи, указывающие на то, что зачатие может произойти в любой день менструальногр цикла. Точных дней, в которые не произошло бы зачатия, установить невозможно. Поэтому при современных данных науки можно говорить только о периоде, в который зачатие менее возможно, и о периоде, наиболее благоприятном для зачатия.
При этом необходимо еще иметь в виду, что выход яйца из яичника может произойти и раньше обычного срока (преждевременная овуляция) и с некоторым запозданием (запоздалая овуляция). Преждевременная овуляция, например, возможна при сильном половом возбуждении (бурный коитус), увеличенном поступлении в кровь гормонов гипофиза, при алкогольном опьянении, а также при сильных нервно-психических переживаниях (радости, огорчения). Запоздалая овуляция или даже временное ее прекращение может наблюдаться при нервных потрясениях, угнетенном состоянии, голодании, недостатке витаминов, кислорода и т. д.
Иногда наблюдается и добавочная овуляция на протяжении одного и того же менструального цикла вследствие быстрого дополнительного созревания второго фолликула в том же или в другом яичнике.
В будущем, безусловно, будут разработаны какие-либо химические или физические приспособления, которые позволят женщинам более точно определять периоды выхода из яичника зрелого яйца. Тогда будет возможно регулировать рождаемость естественным (биологическим) путем.
Биологическими методами предупреждения беременности интересовался еще И. И. Мечников (1900), а позднее ученый М. П. Тушнов (1924). Считалось, что если небольшое количество спермы ввести женщине подкожно, то в ее организме могут образоваться антитела (спермаагглютинины), делающие женщину временно бесплодной. Но как оказалось потом, такой спермоиммунитет весьма неустойчив: он длился несколько месяцев, затем исчезал.
Исследования в этом направлении ведутся и теперь. Ученые пробуют создать в организме женщины такие условия, при которых быстро погибали бы сперматозоиды или зрелые яйцеклетки быстро теряли бы способность к оплодотворению, или, наконец, тормозили бы фолликулообразующие функции яичников. С этой целью делаются попытки «иммунизации» женщины спермой, а также инъекции ей в определенные периоды меноцикла экстракта желтого тела, гормонов — прогестерона, инсулина и т. д. (гормональная контрацепция). Прогестерон, например, при длительном его применении в больших дозах подавляет гонадотропную функцию гипофиза, тормозит развитие яйцеклеток, без чего овуляция невозможна, и тем самым беременность предотвращается.
Изыскиваются и такие безвредные химические средства, которые при приеме внутрь (оральная контрацепция) способствовали бы рассасыванию уже оплодотворенного яйца или препятствовали бы проникновению в яйцо сперматозоида, пли, наконец, тормозили бы процесс овуляции, для чего рекомендуются различные средства.
Механизм действия синтетических препаратов (ингибиторов) тина «эновида» (метрулена, овулена и др.) основан на подавлении овуляции через гипоталамус и гипофиз. В нашей стране применяется венгерский препарат «Инфекундин», а также другие патентованные средства, например, ановлар, бисекурнн, континунн. Фармацевтической промышленностью у нас также синтезирован гормональный препарат «Эслютон» («Мегестранол»). Подобные препараты в виде таблеток принимаются внутрь.
Гормональные препараты эффективны (до 98 %), но об 1.x отдаленных последствиях судить сейчас пока очень трудно, поэтому еще неизвестно, какой «ценой» достигается гх пысокая эффективность.
Не так давно учеными выделена группа новых гормональных веществ, названных ими «простагландинами»[86], которые лают ясный противозачаточный эффект. Однако механизм действия их еще не выяснен. Широкие исследования и эксперименты, ведущиеся в этой области, позволяют надеяться к а появление в недалеком будущем нового, более эффективного и безвредного противозачаточного средства.
ГИГИЕНА БРАКА И ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ
«Здоровье — первое богатство, а второе — счастливое супружество».
Китайская мудрость
Индивидуальная гигиена человека — это очень большая и многогранная отрасль медицины. Мы рассмотрим лишь те вопросы личной гигиены человека, которые связаны с выполнением половой функции.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.