Чеснок. Ваш домашний доктор - [15]
Требуется: 1 черная редька, 100 г сахара, 5 долек чеснока.
Способ приготовления. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в кастрюлю и посыпьте сахаром. Пеките в духовке в течение 2 ч, процедите, выбросьте кусочки печеного овоща, а жидкость слейте в бутылку. Чеснок измельчите и добавьте к полученной жидкости из редьки.
Способ применения. Пейте по 1 ст. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь, перед сном. Перед употреблением взбалтывайте.
Требуется: 1 морковь, 1 свекла, 1 редька, 1 головка чеснока.
Способ приготовления. Натрите на терке морковь, свеклу, редьку, отожмите сок этих корнеплодов, слейте в темную бутыль в равных количествах. Посуду закупорьте, но неплотно, чтобы жидкость могла испаряться из нее. Поставьте бутыль в духовку на 3 ч для томления на малом огне. Измельчите чеснок, добавьте к полученному средству.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. три раза в день до еды. Перед употреблением взбалтывайте.
Для профилактики гриппа и простудных заболеваний в комнате на блюдце оставьте несколько разрезанных и очищенных долек чеснока. Они будут выделять в воздух особые вещества – фитонциды. Эти вещества обладают антибиотическим действием. Ежедневно заменяйте дольки чеснока на новые. Также полезно вдыхать запах чеснока. Выдох при этом делайте через рот. Конечно, аромат чеснока многим кажется не самым приятным. Но если задуматься, сколько неприятностей может принести простуда или грипп, то сделать свой выбор окажется намного проще.
Требуется: 3 ст. л. сока каланхоэ, 3 ст. л. сока чеснока, 1/3 стакана воды.
Способ приготовления. Смешайте сок каланхоэ с водой и чесночным соком. Все как следует перемешайте.
Способ применения. Полученным средством полоскайте рот несколько раз в день. Это рекомендуется делать при простудных заболеваниях.
Требуется: 5 мл свежего сока моркови, 5 мл растительного масла, 7 капель чеснока, 5 капель воды.
Способ приготовления. Смешайте все вышеназванные компоненты.
Способ применения. Закапывайте в нос полученное средство по 3—5 капель 3—5 раз в день при насморке.
Требуется: 1 зубчик чеснока.
Способ приготовления. Надкусите зубчик чеснока и держите во рту, как леденец, как можно дольше.
Способ применения. Проделывайте это несколько раз в день при ангине и простудных заболеваниях.
Требуется: 3 ст. л. луковой шелухи, 3 зубчика чеснока, 0,5 л воды.
Способ приготовления. Залейте луковую шелуху водой, добавьте измельченный чеснок. Прокипятите настой в течение нескольких минут, затем настаивайте 4 ч. Процедите.
Способ применения. Полученным отваром полоскайте горло при ангине и простудных заболеваниях.
Требуется: 1 ч. л. лепестков роз (свежих или сушеных), 0,5 стакана воды, 2 зубчика чеснока.
Способ приготовления.Залейте лепестки розы кипятком, добавьте измельченный чеснок. Настаивайте в течение 2 ч, затем процедите.
Способ применения. Полученным отваром полоскайте горло несколько раз в день. Это рекомендуется делать при ангине и при простудных заболеваниях.
Требуется: 1 ст. л. сухих измельченных листьев мать-и-мачехи, 4 зубчика чеснока, 3 стакана воды.
Способ приготовления. Листья смешайте с измельченным чесноком, залейте кипятком. Настаивайте около 2 ч. Затем процедите.
Способ применения. Полоскайте горло полученным настоем несколько раз в день при простудных заболеваниях.
Требуется: 2 ст. л. чабреца, 2 зубчика чеснока, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Залейте чабрец и мелко нарезанный чеснок кипятком. Дайте настояться в течение 40 мин. Процедите.
Способ применения. Полученным настоем полоскайте горло при ангине и простудных заболеваниях.
Требуется: 1 ст. л. лапчатки, 3 зубчика чеснока, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Залейте лапчатку кипятком. Добавьте мелко нарезанный чеснок. На водяной бане нагревайте примерно полчаса. Затем настаивайте 40 мин. Процедите.
Способ применения. Полученным отваром полоскайте горло при ангине и простудных заболеваниях несколько раз в день.
Требуется: 1 ст. л. листьев эвкалипта, 1 стакан воды, 3 зубчика чеснока.
Способ приготовления. Залейте листья эвкалипта кипятком. Добавьте измельченный чеснок. Настаивайте полчаса. Процедите.
Способ применения. Используйте в теплом виде для полосканий горла при ангинах и простудных заболеваниях. Также полученный отвар можете нагревать на медленном огне и дышать при этом паром.
Требуется: 100 г ягод черники, 4 зубчика чеснока, 0,5 л воды.
Способ приготовления. Залейте чернику водой, добавьте измельченный чеснок. Кипятите на медленном огне примерно полчаса. Затем процедите.
Способ применения. Полученным отваром полоскайте горло несколько раз в день при ангине и простудных заболеваниях.
Требуется: 5 зубчиков чеснока.
Способ приготовления. Отожмите из чеснока сок.
Способ применения.Закапывайте чесночный свежий сок по две капли в ноздри. Также можете пропитать чесночным соком ватные или марлевые жгутики и ввести их в ноздри.
Это можете делать при насморке или гайморите. Жгутики следует периодически менять.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
В современном мире с болезнью глаз сталкивается практически каждый. Это касается как непредсказуемых агрессивных поражений глаз — воспалительных заболеваний, так и различных видов снижения остроты зрения.С этой книгой вы узнаете о различных современных методах лечения глазных болезней, а также получите возможность восстановить и улучшить зрение с помощью простой гимнастики.