Чеснок. Ваш домашний доктор - [14]
Способ применения. Приготовленную смесь принимайте утром до еды по 1 ст. л. Принимать пищу можете через сорок минут.
Ингаляция, приготовленная с использованием чеснока, поможет справиться с заложенным носом.
Требуется: 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 2 ст. л. меда.
Способ приготовления. Луковицу измельчите, натерев ее на терке, или мелко нарежьте. Также измельчите несколько зубчиков чеснока. Смешайте все с медом.
Способ применения. Положите смесь в стакан и вдыхайте в течение нескольких минут. Делайте это 2—3 раза в день, каждый раз готовьте новую смесь.
Масляный настой из чеснока и лука с добавлением меда готовится следующим образом.
Требуется: 3 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. меда, 1/2 луковицы, 2 ст. л. измельченного чеснока.
Способ приготовления. Растительное масло подогрейте на водяной бане, охладите, затем измельчите и смешайте в равных пропорциях чеснок и лук. Смешайте с маслом, добавьте немного меда и дайте настояться.
Способ применения. Полученной смесью смазывайте слизистую оболочку носа при рините.
Также при рините помогает следующее средство.
Требуется: 1 морковь, 20 капель чесночного сока, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. меда.
Способ приготовления. Натрите на терке свежую морковь, отожмите сок, смешайте его с растительным маслом и медом, после чего добавьте несколько капель чесночного сока.
Способ применения. Несколько капель получившейся жидкости закапывайте в нос несколько раз в день до выздоровления.
Требуется: 500 г меда, 100 г сливочного масла, 2 ст. л. измельченного корня хрена, 3 ст. л. измельченного чеснока.
Способ приготовления. Мед смешайте со сливочным маслом, добавьте натертый хрен и столько же кашицы из чеснока. Все перемешайте.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. за 1 ч до еды. Курс лечения – 2 месяца.
Полоскание горла чесночной настойкой с добавлением меда поможет куда лучше, чем традиционная сода.
Требуется: 3 дольки чеснока, 2 стакана воды, 1 ч. л. меда.
Способ приготовления. Чеснок измельчите, залейте 2 стаканами теплой кипяченой воды, через 2 ч процедите и добавьте мед.
Способ применения. Полученной жидкостью полоскайте горло несколько раз в день вплоть до выздоровления.
Требуется: 0,5 стакана лимонного сока, 8 капель спиртового настоя женьшеня, 1 головка чеснока.
Способ приготовления. Чеснок измельчите, затем добавьте женьшень и лимонный сок. Смесь как следует перемешайте и храните в холодном месте.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 4 раза в день за 20 мин до еды.
Требуется: 3 листа алоэ, 100 г сливочного масла, 1 головка чеснока.
Способ приготовления. Срежьте листья алоэ, заверните их в бумагу, положите в холодильник на 10—12 ч. Затем выжмите сок, добавьте сливочное масло и измельченный чеснок. Все как следует перемешайте.
Способ применения. Принимайте 2 раза в день по 1 ст. л. смеси, предварительно растворив ее в 1 стакане горячего молока.
Требуется: 100 г плодов шиповника, 2 л воды, 1 головка чеснока.
Способ приготовления. Залейте плоды шиповника кипятком, настаивайте 5 часов. Затем процедите. Измельчите чеснок, добавьте к настойке.
Способ применения. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Перед приемом взбалтывайте.
Требуется: 9 долек чеснока, 50 г цветков ромашки, 50 г липового цвета, 50 г плодов шиповника, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Смешайте цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника в небольшой эмалированной посуде, залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 50 мин, процедите, отожмите. Измельчите дольки чеснока, смешайте их с настоем из трав.
Способ применения. Пейте по 1/3 стакана настоя в теплом виде три раза в день за 15 мин до еды. Перед употреблением взбалтывайте.
Требуется: 7 долек чеснока, 1 стакан молока.
Способ приготовления. Очистите чеснок, натрите его на мелкой терке, залейте кипящим молоком. Хорошо размешайте, настаивайте 10 мин.
Способ применения. Пейте небольшими глоточками несколько раз в день.
Требуется: 1 ст. л. плодов калины красной, 1 стакан кипятка, 7 долек чеснока.
Способ приготовления. Плоды заварите кипятком, настаивайте 2 ч, затем процедите. Чеснок измельчите, добавьте к настою.
Способ применения. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день. Перед употреблением взбалтывайте.
Требуется: 100 г свежей хвои сосны, 1 л кипящей воды, 4 дольки чеснока.
Способ приготовления. Свежую хвою сосны промойте и измельчите, залейте кипящей водой, доведите до кипения и выключите огонь.
Настаивайте 1—2 ч, процедите. Чеснок измельчите, добавьте к настою.
Способ применения. Пейте по 0,5 стакана 3—4 раза в день. Перед употреблением взбалтывайте. Можете добавить небольшое количество меда.
Требуется: 1 ст. л. березовых почек, 1 стакан воды, 5 долек чеснока.
Способ приготовления. Залейте березовые почки крутым кипятком, кипятите на водяной бане 20 мин. Затем настаивайте при комнатной температуре полчаса, после чего процедите. Чесночные дольки измельчите, добавьте к настою.
Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Перед употреблением взбалтывайте.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
В современном мире с болезнью глаз сталкивается практически каждый. Это касается как непредсказуемых агрессивных поражений глаз — воспалительных заболеваний, так и различных видов снижения остроты зрения.С этой книгой вы узнаете о различных современных методах лечения глазных болезней, а также получите возможность восстановить и улучшить зрение с помощью простой гимнастики.