Чеснок. Ваш домашний доктор - [11]
Обилие стрессов, неправильное питание, а также многие другие негативные факторы приводят к тому, что большинство современных людей страдают от запоров. Это не только неприятный, но и очень опасный недуг.
Если у вас склонность к запорам, то отношение к собственному организму должно быть особенно внимательным. Дело в том, что многократные запоры ведут к застоям каловых масс в организме, что впоследствии может способствовать развитию рака прямой кишки. За своевременным опорожнением кишечника нужно следить постоянно, а если оно не происходит в течение пяти и более дней – срочно принимайте меры!
Склонность к запорам требует постоянного соблюдения определенного рациона. Нужно исключить из него вяжущие продукты, белый хлеб, выпечку, макароны, заменив эти продукты на хлеб из муки грубого помола, крупяные каши. Последние действуют, как хорошая щетка, выметая из организма вредные продукты жизнедеятельности. При склонности к запорам также необходимо регулярно употреблять молочнокислые продукты, особенно кефир. Стакан этого живительного напитка нужно принимать перед сном каждый день.
Ярко выраженным слабительным действием обладают некоторые сухофрукты, особенно чернослив. Отвар чернослива в сочетании с отварным рисом и медом – прекрасная диета при периодических запорах. Напитки наподобие чая или какао необходимо исключить вовсе.
Сахар, мед, варенье, некоторые овощи и фрукты также помогут при склонности к запорам. Из овощей следует непременно употреблять морковь в сочетании с растительным маслом, капусту, особенно квашеную, свеклу и другие продукты, богатые клетчаткой. Также в рацион нужно включать черный хлеб. Из фруктов помогут яблоки, абрикосы, арбузы, дыни, сливы. А вот от употребления груши придется отказаться.
Очень часто запоры возникают из-за привычки питаться всухомятку. Если вы не употребляете первые блюда на обед хотя бы 3—4 раза в неделю, то проблемы с пищеварением могут быть вызваны именно этим обстоятельством. Жидкие горячие блюда просто необходимо включать в свой рацион.
Запоры возникают в том числе и от неподвижного образа жизни. Существуют специальные упражнения для тех, кто желает избавиться от данного недуга, но, помимо них, будет полезна ходьба, бег, приседания и т. д. Важно, чтобы вы не проводили целые дни напролет за рабочим столом, перемещаясь от работы до дома и обратно исключительно на транспорте.
Отдельно следует сказать и об использовании слабительных лекарственных препаратов. Ни в коем случае не прибегайте к ним часто, только в самых исключительных случаях. Иначе вы рискуете привыкнуть к ним, и тогда организм не будет справляться с естественным процессом собственными силами. Любая процедура (например, установление клизмы) или прием слабительного средства (в т. ч. и народных травяных лекарств) должна осуществляться не чаще 1 раза в месяц.
Фраза из рекламы известна всем: «Диарея всегда застает врасплох!» Действительно, такую проблему нельзя сбрасывать со счетов. Диарея (или расстройство желудка) может быть связана со множеством причин.
Однако диарея не единственная, хотя и наиболее острая проблема пищеварительной системы. Относительно нее стоит сказать следующее: если приступ диареи единичен, то волноваться особенно не нужно, вместо этого лучше временно измените режим питания и принимайте вяжущие напитки. Однако бывает и так, что диарея не прекращается в течение длительного времени, вот тут следует насторожиться, поскольку это может быть признаком довольно серьезного заболевания. Многократная диарея приводит к обезвоживанию организма, имейте это в виду. Непременно принимайте срочные меры, если недуг не проходит в течение более 2 суток.
Например, диарея может возникнуть от того, что в организм проникли незнакомые бактерии. При смене рациона, связанной с путешествиями, такое может случиться с любым, даже с самым здоровым человеком.
На помощь приходит чеснок. При расстройстве желудка следует использовать такое средство.
Требуется: 1 стакан горячей воды, 3 зубчика чеснока.
Способ приготовления. Измельчите три зубчика чеснока в чашке горячей воды.
Способ применения. Выпейте полученное средство в три приема: утром, в обед и вечером.
Дизентерия – это более серьезная проблема. Дизентерия вызывается особыми видами бактерий и микроорганизмов. Иногда дизентерия способна даже стать причиной гибели человека. Но, к счастью, на помощь снова приходит чеснок —как в чистом виде, так и в разнообразных средствах, приготовленных на его основе.
Такая проблема, как острое пищевое отравление, знакома многим не понаслышке. С этим недугом связана тошнота и рвота. Общее состояние человека резко ухудшается. Но, как показывает практика, при этой проблеме могут помочь средства, приготовленные из чеснока.
Для этого можно использовать следующее средство.
Требуется: 3 зубчика чеснока, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Нарежьте чеснок на мелкие кусочки, слегка обжарьте их на раскаленной сковороде без масла. Затем залейте кипятком и закройте крышкой.
Способ применения. Полученное средство принимайте по 0,5 стакана при тошноте и рвоте, которые вызваны пищевым отравлением.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.
В современном мире с болезнью глаз сталкивается практически каждый. Это касается как непредсказуемых агрессивных поражений глаз — воспалительных заболеваний, так и различных видов снижения остроты зрения.С этой книгой вы узнаете о различных современных методах лечения глазных болезней, а также получите возможность восстановить и улучшить зрение с помощью простой гимнастики.