Человек Противный - [97]
Пирсинговые украшения должны быть сделаны из высококачественной стали или титана.
Пациент честно разъяснил, что это задумано как удовольствие для женщины. И в этот момент я заметила, что в буквальном смысле не догоняю. Тогда я продолжила выполнять свой профессиональный долг – профилактику рака – и старалась не заострять внимание на шипах. По окончании приема моя помощница, до которой, по всей вероятности, сразу дошло, что кое-кто специально прихорошился для визита к врачу, сделала комплимент моей якобы наигранной наивности и озабоченности состоянием пениса. Я ей не призналась, что моя полная неосведомленность была настоящей.
Часть IV
Мелодии для миллионов слушателей,
или Почему надо прислушиваться к своему телу
Глава 20
Нарушенный сон
Ронхопатия… Слово вроде ничем не напоминает храп, но слышится в нем какая-то опасность. По-гречески ronchus – это храпение, хрипы, а ронхопатия – это медицинский термин, обозначающий храп. Но вот это окончание, – патия, от греческого pathos, то есть страдание, болезнь. Неужели храп – это болезненное состояние?
И да, и нет. Короткие мягкие хрипы у медиков не вызывают опасений. Но если храп становится продолжительным и громким, если по децибелам он приближается к звуку бензопилы, то врачи к такому случаю отнесутся внимательнее.
Примерно треть немцев храпят. Храп возникает, когда поток воздуха в дыхательных путях наталкивается на узкое место и начинает на этом месте вибрировать, как два листа бумаги, если между ними подуть. На пути к легким воздух проходит через нос, глоточные миндалины, а чуть ниже – между двух небных миндалин. Если из-за инфекции миндалины увеличились или дыханию мешают полипы, то храпят даже дети. Похожее происходит и у аллергиков как реакция на пыль, шерсть животных или пыльцу, когда отекает слизистая носа. Носовая перегородка с ее раковинами может тоже провоцировать громкий рокот, если она с рождения или в результате травмы сильно искривлена, если на ней есть похожие на шпоры вмятины или если носовые раковины просто оказались слишком большими.
У каждого человека в положении лежа происходит незначительное увеличение кавернозных тел в носовых раковинах. А еще есть, разумеется, эта громадная штука во рту – язык. Эта сарделька из мышц по ночам любит скатываться назад в глотку и перекрывает ее. Это связано с расслаблением мускулатуры во время сна. Так возникает сужение, которое при дыхании может произвольно вызывать сильные вибрации или удушье. Эффект усугубится, если спать на спине, ведь тогда подключается еще и сила тяжести.
Казалось бы, безобидный храп таит в себе множество опасностей, например, вызвать нарушения дыхания во сне.
Обвислая «вялая глотка» может быть обусловлена несколькими факторами. К ним относятся, в частности, снотворные средства, алкоголь (этот феномен многим знаком) и курение. Лишний вес и двойной подбородок – лучшие друзья коварного демона по имени Храп, который вкупе со всем телесным жиром усаживается на «кислородный шланг», сужая дыхательные пути давлением снаружи. В то время как на эти факторы мы можем как-то повлиять – немного силы воли и самодисциплина, – то с нижеследующим фактором уже ничего поделать не получится: когда мы стареем, лихорадочная работа бензопилы существенно набирает обороты. С возрастом не только кожа становится дряблой, глотки это тоже касается. В молодые годы храпят больше мужчины, но начиная с менопаузы у женщин падает уровень эстрогена, все ткани высыхают, и тогда дамы уже не отстают от своих благоверных. Ночное соло все чаще превращается в дуэт…
Храп: досадная неприятность или болезнь?
По ночам мы обычно дышим носом. Но если носовые ходы сужены или нос полностью забит, то храпящий непроизвольно открывает рот, чтобы открыть воздуху обходной путь через «большие ворота». Это облегчает доступ воздуха, но в то же время означает, что нос перестает действовать как фильтр и воздухонагреватель. Поэтому те, кто дышит ртом, подвергаются более высокому риску инфекций. Слизистые рта высыхают, у многих храпунов развивается пародонтоз и запах изо рта. К тому же храп чисто механически раздражает слизистые оболочки, они отекают, и потому храпуны просыпаются ночью от жажды, а по утрам у них болит горло. Замкнутый круг.
Помимо всего этого храп – очень утомительное дело, и не только для тех, кто спит на другой стороне кровати. Организм должен постоянно «продыхиваться» через узкие места, через сопротивление. Вы можете сами прочувствовать, каково это, если просто попытаетесь в состоянии бодрствования пару минут активно похрапеть. Последствия для здоровья могут быть существенными. Особенно это касается тех храпунов, которые не просто производят шум, а страдают от перебоев дыхания – от так называемого апноэ сна, которое для организма чистый стресс. Следствием почти всегда становится рост кровяного давления и повышенный риск возникновения инсульта.
