Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни - [43]

Мне нравится высыпаться, и во сне мое сознание прорабатывает события минувшего дня, глубокий сон помогает мне исцеляться и восстанавливает силы.

Я сверкаю. Я наполняюсь силой. Меня переполняет жизнь. О-О-О, как хорошо!

У меня есть все возможности, чтобы заботиться о здоровье. Я чувствую это в себе и вокруг меня. Невероятная энергия наполняет меня и продлевает мне жизнь.

Я верю в себя. Я верю в свое тело. Я верю в свои гены, которые сохраняют мою энергию и мое здоровье.

У меня мощная и крепкая иммунная система, потому что я чувствую себя счастливой и ощущаю благодарность за каждый день.

Мне легко дышится. Мое тело совершенно здоровое, я собираюсь прожить как минимум до 180 лет.

Я великолепна. Я просто чудо. Я чувствую себя молодой.

Я ощущаю себя совершенно здоровой и благополучной, потому что готова к этому.

Я забочусь о своем теле, а оно заботится обо мне. Я люблю свое тело!

Мое здоровье – это приоритет, и как же хорошо ответственно к нему относиться!

Я люблю узнавать что-то новое о здоровом образе жизни. я люблю прилагать усилия и учиться чему-то новому.

Мне нравятся простота и ясность, и я ясно мыслю каждый день. Я – молодчина, я неуязвима для неудач!

Мои юные гормоны резвятся в моем теле, и потому я излучаю энергию и жизненные силы.

Я потребляю чудесную питательную пищу для тела и души. Мне нравится моя еда.

Какие у меня красивые ноги!

Как я благодарна себе за то, что забочусь о своем здоровье, а потому проживу долгую и счастливую жизнь.

У меня потрясающее тело, и я его люблю.

У меня мощный мозг и отличная память. Я все помню. Я быстро подбираю слова. Я вспоминаю все без малейших усилий.

Я собираюсь жить как минимум до 180 лет. Смотрите, как у меня это получается!

Моему телу приятно исцеляться. Я чувствую любовь всем сердцем, постоянно.

Моему телу нравится ощущать свою силу.

Я достойна долголетия.

Мои мозг, разум, тело и душа находятся в гармонии. Я прекрасна.

Энергетические центры в моем теле работают слаженно и наполняют меня сиянием.

Я чувствую себя обаятельной, я наполнена энергией – и сегодня, и каждый день.

Как здорово тренироваться, я это люблю. Это еще один способ заботиться о себе и наполняться энергией.

Я. Просто. Потрясающая!

Глава 16. Разговор с собой за чашкой кофе: исцеление

Научно доказано, что тело можно исцелить одной лишь силой мысли

Доктор Джо Диспенза

Нужно ли еще какое-то другое вступление к этому сценарию, кроме вот этой цитаты? (Если вы настроены скептически или пока не знакомы с этим исследованием, рекомендую две книги Джо Диспенза, «Приобретение сверх силы» и «Сам себе плацебо»). Давайте сразу перейдем к разговору с собой за чашкой кофе. Он поможет вашему телу научиться прислушиваться к своей внутренней силе и пользоваться ею.

Разговор с собой за чашкой кофе: исцеление

Мое тело в состоянии само излечиться, потому что оно именно так и устроено.

Я люблю свое тело – и сегодня, и всегда.

Мои мысли – это и есть идеальное лекарство.

Все хорошо.

Я потрясающий человек, я достоин любви. Я чувствую любовь всем сердцем, постоянно.

Счастье – лучшее лекарство. Счастье – это целостность. Мое счастье исцеляет меня и поддерживает во мне здоровье каждый день. Удовольствие – это счастье.

Меня переполняет любовь к моему телу. У меня прекрасное настроение.

Мои чувства и убеждения влияют на каждую клеточку моего организма.

Я включаю свои гены исцеления с помощью комедий и юмора. Я люблю посмеяться.

Мое тело знает, как исцелиться, потому что я помогаю ему своими аффирмациями.

Целостность внутри меня и целостность вокруг меня.

Я настраиваюсь на частоту благополучия, целостности и благодарности и напитываюсь этой энергией. Все это окружает меня.

У меня безграничный запас терпения и великодушия, потому что у меня огромный запас времени.

Мой свет сияет и озаряет все вокруг.

Мои клетки и гормоны сияют золотым светом, излучая здоровье.

У меня достаточно мужества и веры, чтобы вылечиться.

Я делаю глубокий вдох, и спокойствие проникает в меня. я наполняюсь кислородом, и это меня расслабляет.

Я достойна исцеления. Я достойна принять его. Я чувствую это. Я знаю это. Я осознаю это всегда. Добрая энергия активизирует мою генетическую программу исцеления.

Я ощущаю океан умиротворения, который омывает меня. Ф-Фш-ш-ш-ш… фш-ш-ш-ш…

Мое тело – это организм, способный к самоисцелению. Мое тело само вылечивается, когда я расслаблена и счастлива.

Я настраиваюсь на возможности исцеления, я ощущаю их вокруг. Чувство целостности и любви связывает меня с ними.

Моему телу нравится ощущать силу. Я чувствую свою мощь.

Каждый раз, когда я восхищаюсь чем-то, когда мне от чего-то хорошо, я говорю Вселенной: «Еще, пожалуйста, еще!».

Я достойна получить все, что задумала и о чем мечтала.

Меня не остановить, потому что знаю, что все возможно.

Я – единое целое, от головы до пяток.

Чем больше я осознаю эту целительную энергию, тем больше я черпаю из нее возможностей для своего исцеления и оздоровления.

Я открыта всему самому невероятному.

Я – дитя Вселенной, и Вселенная наполняет меня целительной энергией и светом.

Когда я ощущаю, что достойна хорошего, чувствую благодарность и целостность, я понимаю, что мои желания уже сбылись. Это помогает связать мои нынешние чувства с теми, которые мне еще предстоит испытать. Мое тело верит, что это уже произошло. Эта связь помогает мне быстрее стать безмятежной и здоровой.