Целительные травы для женского здоровья - [35]
Огромное большинство видов кисты безопасны и не вызывает симптомов. Однако, для женщин два типа могут вызывать беспокойство: киста груди и киста яичников. Фиброиды матки также могут стать серьезной проблемой.
Большинство видов кисты, вызывающих беспокойство у женщин, расположены в груди, где обнаружение шишки пугает. Однако, такие кисты почти всегда безопасны. Наиболее обычными являются фиброиды матки. Иногда их не обнаруживают; в некоторых случаях они приводят к хирургической операции. Киста яичников может послужить источником боли от слабой до сильной. Понимание всех трех видов безопасных уплотнений поможет вам избежать паники или поспешных решений относительно лечения.
Нераковая киста груди
Киста груди – это безопасное уплотнение, заполненное жидкостью. Размер может значительно колебаться и может ощущаться боль. Чтобы отделить кисту от твердой массы, которая может оказаться опухолью, в кисту вставляется игла и жидкость удаляется. В результате киста лопается и исчезает. Если этого не происходит или если в жидкости присутствует кровь, тогда необходимо сделать маммограмму и, возможно, взять биопсию для установления диагноза.
По крайней мере, 90% оказываются безопасными. В отличие от раковых опухолей кисты тонкие и плоские и зачастую болезненные. Поскольку киста груди может смазывать раковые опухоли, осматривайте грудь самостоятельно и регулярно делайте физическое обследование. Несомненно, любую кисту груди надо немедленно обследовать.
Тщательный осмотр груди включает пальпирование всей груди и подмышечных зон, а иногда шею и брюшную полость. Безопасные кисты, как правило, легко обнаруживаемы и подвижны; ультразвук, быстрый, безопасный метод применяется для ее определения. Если киста кажется врачу подозрительной, рекомендуется биопсия. Трехлетнее исследование, проведенное в Европе, о котором сообщили в 1997 году, когда ежегодно бралась тонкой иглой биопсия и откачивалась жидкость, подтвердило почти 100% точность при определении рака у женщин с неподозрительной кистой. Иногда при проведении биопсии иглой для оценки оказывается недостаточно ткани. В этом случае проводится хирургическая биопсия. Ткань груди, взятая при биопсии, изучается на предмет раковых клеток.
Нестероидные противовоспалительные средства (NSAID), такие, как ибупрофен, или анальгетики, такие, как аспирин, дают временное облегчение боли при кисте груди, но не уменьшают шишки. Если боль продолжается, кисту необходимо дренажировать. Большинство врачей предпочитают не трогать кисту груди, если только она не доставляет непереносимую боль пациенту.
Другой тип шишки в груди – фиброкистозное заболевание груди. В эту категорию включается ряд различных заболеваний груди; при всех этих заболеваниях в груди имеется шишковатая или зернистая ткань. Фиброкистоз груди может сопровождаться сильным раздуванием груди и размягчением, которые меняются в процессе менструального цикла, уменьшаясь после периода. Такие заболевания не совсем понятны и существует множество лечений, от приема средств, облегчающих боль, до приема половых гормонов. Болезненную кисту груди можно удалить хирургическим путем или сжать гормональными препаратами.
Фиброиды матки
Пусть термин «фиброидная опухоль» вас не пугает. Фиброиды называются опухолями, потому что они представляют собой твердые массы, а не потому, что они раковые; почти все они безопасны. Эти медленно растущие массы развиваются в мышечных слоях стенки матки. Большинство фиброидов не вызывают дискомфорта, и женщины обычно не осознают, что они присутствуют. Иные требуют лечения. К счастью, женщины с фиброидами могут сделать выбор из нескольких вариантов лечения.
У кого возникают фиброиды? У множества женщин. Фиброиды матки наиболее часто встречающееся заболевание. Наиболее возможное развитие фиброидов у женщины, никогда не имевшей беременность, полнота, алкоголь, питание с большим количеством жиров, сидячий образ жизни – вот те факторы, которые повышают риск развития фиброидов. Прием таблеток, контролирующих рождение ребенка, или иные источники эстрогена или дефицит витаминов группы В могут также оказаться среди факторов риска.
Как правило, фиброиды развиваются у женщин в возрасте от 35 до 45 лет. Фиброиды – редкость у женщин менее 20 лет, однако, пятая часть белых женщин и половина всех африкано-американок свыше 30 лет имеет фиброиды, хотя у черных женщин, живущих в Африке, фиброиды развиваются весьма редко. Среди женщин, имеющих одну фиброидную массу, у 85% получит развитие большее число. У некоторых женщин развивается 100 или более фиброидов.
Не все фиброиды оказываются беспроблемными. У третьей части женщин с фиброидами массы могут увеличиваться до размера грейпфрута.
Тяжелое менструальное кровотечение, которое длится все дольше с каждым периодом, – предупреждающий сигнал о фиброидах. Иногда весьма сильные судороги сопровождают фиброиды и избыточное кровотечение, вызванное ими, может вызвать сильную усталость и даже привести к анемии.
Крупные фиброиды могут заполнять расположенные рядом органы, особенно мочевой пузырь, вызывая боль, частые походы в ванную или задержку мочи. Боль в бедре или спине может оказаться результатом фиброида, защемляющего нервы в тазу, или оказывающего давление на кишечник; если фиброидные массы давят на кровяные сосуды или почки, могут развиться серьезные осложнения. Фиброидная боль, как правило, возникает во время менструального потока; боль в другие периоды цикла, вероятно, имеет иной источник.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.