Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - [46]
О многочисленных косметических преимуществах этих средств я расскажу в главе 9. Сейчас скажу вот о чем. Сложность применения как производных витамина А, так и альфа-гидроксикислот в том, что эти вещества способны вызвать раздражение кожи. Получается своего рода сделка с дьяволом: чем выше концентрация кислоты, тем более выражен эффект и выше вероятность, что химический пилинг спровоцирует негативную реакцию: покраснение, шелушение, жжение. Это нормально, если они уйдут спустя 5–10 минут. Но у некоторых раздражение может остаться надолго. Поэтому, если у вас реактивная кожа, химических пилингов следует избегать, пока ее состояние не улучшится.
Рекомендую использовать средства с низкой концентрацией кислот, причем не чаще раза – двух в неделю. Когда вы убедитесь, что кожа нормально переносит их воздействие, концентрацию и частоту допустимо увеличить. При появлении реакции применение химических пилингов следует тут же прекратить.
Шампуни и бальзамы для волос
Я называю шампунь скрытым пусковым механизмом. Данное средство применяют для очищения волос и кожи головы от жира, пота, старых клеток, средств для укладки и загрязнений. До 1930-х гг. для этих целей использовали обычное кусковое мыло. Жидкие шампуни появились, когда в состав последнего было добавлено кокосовое масло. Новые средства пенились и смывались лучше, поэтому тут же завоевали рынок.
По сути, шампунь – это жидкий очищающий продукт на основе ПАВ. К самым распространенным ПАВ относятся SLES, SLS, лаурилсульфат триэтаноламина и лаурилсульфат аммония. Помимо них производители добавляют в шампуни множество других компонентов, которые обеспечивают эстетический эффект, например, придают волосам объем, увлажняют их, а также ароматические вещества и антиоксиданты. Есть даже средства с солнцезащитным эффектом!
Проблема в следующем: чем больше в шампуне компонентов, тем вероятнее реакция. В последние годы по этому поводу ко мне обращается все больше людей. По преимуществу аллергии на ингредиенты, среди которых присутствует даже пресловутый MI, у пациентов нет. Классическая реакция – это периодически возникающая на лице зудящая, красная, болезненная сыпь. Еще одно типичное проявление – высыпания на задней поверхности ушей, на боковых областях шеи или плечах. (Если у вас аллергия на какой-то из компонентов шампуня, реакция будет сильной, если речь идет о раздражении, слабой.)
Поэтому у меня к шампуням особое отношение. Это даже не «любовь и ненависть», это «ненависть и ненависть». Вам когда-нибудь доводилось прочесть состав на флаконе, что стоит у вас в ванной? В нем бывает до нескольких десятков компонентов: ПАВ, отдушки, растительные вещества и крайне опасный MI – и всем им по силам спровоцировать реакцию.
Наглядный пример: у Сьюзен, моей давней пациентки, есть розацеа – состояние неизвестного происхождения, которое приводит к появлению на лице красных пятен. На протяжении многих лет мы совместными усилиями контролировали ее заболевание. Но недавно высыпания вернулись.
«Что изменилось?» – поинтересовалась я. В ответ женщина сообщила, что начала использовать шампунь Nioxin для тонких волос. Небольшое исследование позволило установить, что приступ розацеа был вызван ментолом в составе нового средства. Считается, что мята, перечная мята и ментол, а все они являются родственными веществами, оказывают укрепляющее действие. В то же время эти компоненты вызывают раздражение. Сьюзен перестала использовать шампунь Nioxin, и обострение прошло. Обратите внимание: ее реакция была не аллергической, а раздражительной.
Отчего шампунь вызывает раздражение на веках, лице, шее и плечах, но не на волосистой части головы? Оказывается, та устойчивее к быстрым реакциям, а вот кожа вокруг глаз, на щеках, задней части ушей и шее чувствительнее.
Пока не доказано обратное, большинство дерматологов будет считать постоянные дерматиты на веках и шее реакцией на шампунь. Вот почему я называю его скрытым возбудителем и раздражения, и аллергии. Многие реакции чувствительной кожи на лице, шее и верхней части тела происходят из-за шампуня, особенно если у пациента в анамнезе присутствует какое-то кожное заболевание, например экзема или себорейный дерматит, также известный как себорейная экзема и себорея.
Люди даже не подозревают, что, смывая шампунь водой, они распределяют его по всему телу. ПАВ в продуктах для волос куда агрессивнее, чем в средствах для умывания. Из-за постоянного контакта с ними раздражение накапливается и выливается в сыпи и другие реакции.
Другая проблема – это состояние, известное как чувствительная кожа головы. По сравнению с веками и задней поверхностью ушей кожа волосистой части головы менее чувствительная. Но если на ней появляется реакция, вылечить ее очень трудно. Пациенты, которые жаловались на гиперчувствительную кожу головы, оказывались самыми сложными в моей практике.
Состояние, которое вызывает ощущение зуда, жжения или «ползания насекомых» по коже головы, встречается чаще, чем можно предположить. Чтобы проверить распространенность чувствительной кожи головы, Лоран Мизери, французский дерматолог, провел в 2008 г. опрос и пришел к выводу, что от этого заболевания страдают более 40 % французских мужчин и женщин. Это больше, чем показывает мой опыт, однако за те 20 лет, что я работаю дерматологом, число обращений с жалобами на подобную проблему значительно возросло.
Беспилотные автомобили – давно уже не плод воображения фантастов, но наша реальность. Мы стоим на пороге технологической революции, и совсем скоро нам не будет необходимости иметь личный транспорт. В будущем машины без водителей имеют все шансы вытеснить классические автомобили, управляемые людьми. Эта технология изменит наше отношение к поездкам, как когда-то смартфон изменил отношение людей к общению. Ее сторонники верят, что беспилотники способны предотвратить более 90% аварий, а также предоставить возможность маломобильным и пожилым людям пользоваться автомобилем без ограничений.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.