Быстрое чтение за 10 дней - [6]
«Медленные» читатели иногда засыпают во время чтения. Когда вы читаете про себя, ваш голос редко бывает похож на бодрый голос радиодиктора. К сожалению, он больше напоминает монотонный гул.
Средняя скорость чтения – 250 слов в минуту. Откуда я это знаю? Я собираю работы участников моих семинаров, которые они выполняют в начале и в конце курса. Мой тренинг проходят в основном работники разного уровня – от представителей администрации и секретарей до менеджеров и исполнительных директоров. Курс длится 12 часов. Участвуют обычно 15 человек. Я взяла результаты первых работ своих студентов (это два текста) за три года своей практики и подсчитала средний результат. Получилось 252 слова в минуту. У многих участников никакой тренировки навыков чтения не было со времен начальной школы.
Те, кто читает со средней скоростью, шепчут текст про себя, но им это присуще не в такой степени, как «медленным» читателям.
Хорошие читатели тоже могут проговаривать слова, но делают это значительно реже, чем «медленные» и средние.
Те же, чья скорость выше среднего без специального обучения (таких на моих тренингах очень немного), способны сами понять, что для них хорошо, а что нет. Правда, они не воспринимают свои навыки как специально обозначенные стратегии. Тем не менее им интересно узнать, все ли они правильно делают. И эти люди с удовольствием узнают, что их способы чтения имеют названия. Теперь они могут продолжать хорошо читать, так сказать, на научных основаниях.
Турбопонимание текста: как оценить ваш уровень?
Хорошее понимание текста варьируется от 70 до 90 % – это от семи до девяти правильных ответов из десяти. Десять из десяти, или 100 % – отличный результат, но постоянно достигать его сложно; не забывайте, что вы – не машина, а человек!
Помните, я попросила вас ответить, сколько, по вашему мнению, вы дали правильных ответов, прежде чем их проверить? Я это сделала потому, что предварительная оценка многих своих результатов часто не соответствует действительности.
Большинство людей преуменьшают свои способности, т. е. дают больше правильных ответов, чем предполагали. Как видите, мозг – странная штука. Часто он заставляет вас действовать бессознательно или без учета последствий.
Но необъяснимым образом вы вдруг даете правильный ответ. Если такое с вами происходит, стоит задуматься о том, чтобы больше доверять своему мозгу и верить, что вы действительно способны лучше понимать текст. Со временем вы будете чувствовать себя более уверенно при усвоении информации.
ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ, которым вас учил учитель в начальной школе и которые учитель средней школы должен был учить вас больше никогда НЕ соблюдать
1. Читай каждое слово.
2. Мысленно проговаривай каждое слово в голове.
3. Не жестикулируй руками или пальцами во время чтения.
4. Ты должен полностью понимать все, что читаешь.
5. Ты должен запоминать все, что читаешь.
6. Наращивай количество: больше – лучше.
7. Нельзя лишь бегло просматривать текст – это обман.
8. Не пиши в книгах.
9. Не важно, что ты читаешь, главное – ты это умеешь.
10. Скорость чтения не имеет значения.
К концу этой книги вы поймете, почему эти так называемые правила не верны.
Скоростные трассы: учимся пользоваться рычагом переключения передач
Многим читателям бывает некомфортно использовать свои руки, или ручку, или листок бумаги при чтении. Притормозите на минутку, я сейчас объясню вам, как их применять.
Подход основан на том, что ваши глаза естественным образом следуют за движением. Если вы разговариваете с кем-нибудь, а мимо вдруг пролетает муха, то ваш взгляд тут же ловит ее и следует за ней. Или перед вами окно, за которым проходят люди – и вы неосознанно смотрите, как они идут мимо, независимо от того, насколько сосредоточены на беседе.
Ваша рука, ручка или белая карточка, если вы их используете, чтобы повысить скорость своего чтения, называются «направляющими». Их можно сравнить с рычагом переключения передач. «Направляющие» предлагают глазам определенный маршрут вниз по странице и помогают вам при этом переключаться на нужную скорость.
Направляющие играют роль пейс-кара на гонках. Это автомобиль, который двигается перед другими участниками в начале гонки, пока они не наберут скорость; в вашем случае (при чтении) это глаза и мозг. Как только гонщики разгоняются, пейс-кар уходит с трассы, сигнализируя о начале гонки. При чтении ваша «направляющая» в идеале выполняет ту же задачу: курирует ваш разгон, а затем отходит с пути до тех пор, пока не понадобится снова. Пейс-кар вновь появляется на трассе и едет впереди гоночных автомобилей до достижения ими определенной скорости, если во время соревнований возникает внештатная ситуация – авария или появление посторонних предметов на трассе. Ваше чтение тоже может в любой момент прерваться, и тогда мозг переключает концентрацию внимания на нейтральную передачу. Отвлечь вас может что угодно: гудок машины или звонок телефона. «Направляющие» помогают вам вновь войти в ритм; в случае с гонками это означает, что автомобиль имеет возможность полноценно восстановить свое участие в соревнованиях.
Каждая глава книги – или день – знакомит вас с очередной «направляющей». Помните, они необязательно могут быть полезными именно для вас, но важно все их опробовать и выбрать те, что вам подходят.
Продолжение серии «Японские родители». Быть современным мужчиной нелегко, а папой ‒ еще сложнее! В этой книге собраны простые и эффективные советы для тех, кто с трудом совмещает карьеру и отцовство. Японский автор Тосимато Оота рассказывает, как отцу общаться с ребенком при недостатке времени, как за какие-то секунды разговора оставить след в душе ребенка, во что поиграть, когда есть всего несколько минут. Воспитание превратится в увлекательную игру, а занятый трудоголик ‒ в самого заботливого папу на свете.
В книге вы найдете много полезной информации о правилах поведения за столом в кругу друзей, на званом обеде, на свадьбе и за чашкой кофе. Вы узнаете, как приглашать гостей, научитесь сочетать цвет и форму посуды с окружающей обстановкой. Книга поможет вам составить меню, выбрать подходящую посуду и скатерть, изысканно украсить стол, создать свободную доброжелательную атмосферу.
В книге приведено два десятка лучших конструкций воздушных змеев и подробно рассказывается, как изготовить их в домашних условиях. Советы по созданию змея собственной конструкции помогут сделать целую коллекцию змеев, которой вы будете гордиться. А изучение сопутствующих конструированию наук поможет вам освоить принципы механики, основные законы физики и понять многие естественные процессы, происходящие в природе.
Многие девочки относятся к себе очень критично. Они хотят быть стройнее, выше, иметь более длинные волосы или нос другой формы. Поверь: нет смысла мучить себя диетами или мечтать о пластической операции – твоя привлекательность в твоей самобытности. Сегодня актуально найти и развивать собственный стиль. Не бойся экспериментировать, будь яркой, ведь мода – это не только самовыражение, но и увлекательное творчество. Найди свой макияж, придумай новую прическу, создай необычный образ – очень скоро ты заметишь, что стала увереннее, а знакомые подражают тебе как настоящей иконе стиля.
В чем секрет долгой, здоровой и активной жизни? Ответ – в том, что вы едите. Участники проекта «Вилки вместо ножей», среди которых автор бестселлера «Китайское исследование» Колин Кэмпбелл, выяснили, что всего лишь одно простое изменение в вашем питании может избавить вас от большинства проблем со здоровьем в настоящем и будущем. Какое? Переход на цельные растительные продукты. Даже если вы слишком привыкли к жирному, соленому и сладкому, эта книга поможет вам отказаться от такой пищи и перейти на растительные продукты всего за несколько недель.
Как бы нас сегодня ни огорчало ЖКХ, один неоспоримый плюс все же появился в последнее время. Нам не надо теперь стоять в длинных очередях в сбербанк, чтобы оплатить счета! Перевести деньги за жилье, электроэнергию, отопление, воду и прочее можно за считаные минуты, не выходя из дома. И мы научим вас, как это сделать.Но ничего не бойтесь! Вам надо только строго следовать нашим простым пошаговым подсказкам-инструкциям, да еще для вашего удобства подкрепленные иллюстрациями. Кроме оплаты ЖКХ, вы научитесь оформлять и отправлять жалобы, писать заявления, находить нужную информацию про ЕИРЦ и капитальный ремонт, расселение аварийных домов и кадастровую оценку вашей недвижимости, незаконные свалки и законные требования к шумным соседям, и многое-многое другое.И главное – к подвигам вас должен толкать стимул: чем меньше вы будете тратить время на решение скучных бытовых вопросов, тем больше останется времени для вашей насыщенной, творческой, интересной жизни.