Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС - [68]
5. После завершения выдоха, постаравшись так и не взглянуть на импринт «Я СПРАВЛЯЮСЬ», закройте глаза и переверните страницу.
6. Откройте глаза и повторите все описанные выше действия со второй чакрой.
7. Аналогичным образом проведите медитацию над всеми другими чакрами.
Четвертый этап
1. После окончания этой части работы закройте книгу и снова, ГЛЯДЯ НА ИЗОБРАЖЕНИЕ энеаграммы, мысленно пройдитесь по линии, соединяющей числа психотерапевтического кода. При этом мысленно проговорите каждое его число: 1-4-2 – 8-5-7.
2. Сразу после этого ложитесь в постель и слушайте психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».
Инструкция № 2. Правила приготовления гипнотического снадобья
Впервые приступая к приготовлению гипнотического снадобья, нужно вначале не менее трех дней поработать над собой с помощью психотерапевтического сеанса «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант». В дальнейшем накануне приготовления гипнотического снадобья следует перед сном слушать психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант», а сразу после пробуждения – «Утренний настрой».
Объем выпиваемого за сутки гипнотического снадобья – 1,5 литра. При большом весе – от 2 до 3 литров.
Последовательность действий
1. Возьмите полуторалитровую бутылку с завинчивающейся пробкой и наполните ее питьевой негазированной водой.
2. Положите книгу в удобном месте оборотной стороной обложки вверх, поставьте на изображение энеаграммы бутылку с водой. Бутылка должна быть плотно закрыта.
Минимальное время, необходимое для предварительного структурирования 1,5 литра воды, – 6 часов. Поэтому возьмите за правило ставить бутылку на энеаграмму с вечера, чтобы утром после пробуждения сразу приступить к записи на структурированную воду соответствующей формулы самовнушения.
3. Прослушав сеанс «Утренний настрой», сядьте свободно и поставьте перед собой бутылку (она должна быть плотно закрыта пробкой) с первично структурированной водой. Рядом положите книгу задней обложкой вверх, чтобы вам было хорошо видно изображение энеаграммы.
4. Закройте глаза. Вспомните наиболее приятные ощущения, которые у вас возникают во время прослушивания психотерапевтического сеанса «Вечерняя релаксация».
5. Сделайте спокойный глубокий вдох и еще более медленный расслабляющий выдох. Повторите 2–3 раза. На каждом медленном выдохе, растягивая слоги, мысленно как бы выпускайте из себя ключевое слово релаксации «Со-О-оС» и направляйте его, расслабляя тело, в руки и ноги.
6. Включив таким образом условный рефлекс на созвучие «Со-О-оС», откройте глаза, возьмите в руки бутылку с водой и 2–3 секунды фиксируйте внимание на центре энеаграммы, на области красного пятна.
7. Затем медленно переведите взгляд с красного пятна на окружность энеаграммы в область цифры 1. Зафиксируйте на ней внимание и мысленно проговорите: «Один». Одновременно с этим следует как бы впрессовывать проговариваемое слово внутрь бутылки путем ее легкого сжатия. Делать это надо медленно.
8. Затем так же медленно переместите фокус внимания по ходу линии стрелок на цифру 4. Зафиксируйте на ней внимание, после чего мысленно проговорите: «Четыре».
9. Аналогично поработайте с каждой оставшейся цифрой кода (2, 8, 5 и 7). Затем медленно переведите фокус внимания опять в центр энеаграммы на красное пятно. Зафиксируйте взгляд на нем. Закройте глаза, крепко сожмите в ладонях бутылку и с чувством, с верой в себя мысленно проговорите соответствующую проходимому этапу установку.
В течение первых девяти дней используйте самостоятельно составленную формулу побуждающего будущего. Например: «Я сильный, уверенный, волевой и спокойный». В последующие 40 дней используйте формулу Куэ: «С каждым днем во всех отношениях мне становится лучше и лучше». В течение последующих трех лет – «Слава Богу, я живу трезво».
Перечисленная последовательность действий с записью цифр кода и формулы самовнушения на структуру воды – это один цикл. Всего надо проделать три таких цикла. После этого гипнотическое снадобье готово к употреблению.
Всю заряженную воду следует выпить дробно в течение суток. При этом каждый раз перед откручиванием пробки нужно однократно мысленно проговорить слова той установки, с помощью которой готовилось с утра гипнотическое снадобье.
Инструкция № 3. Как подготовиться к процедуре самостоятельного ритуально-профилактического САМОкодирования
На фоне лечения себя гипнотическим снадобьем не следует забывать о дополнительной подстраховке от срыва в течение первых трех лет (а лучше – пяти). Удобнее сделать это с помощью внешнего кодирования по телефону. Как все будет происходить, вам объяснит инструктор системы СОС.
Но если вы не будете обращаться за помощью в центр дистанционного обучения САМОкодирования, то первую процедуру самостоятельного ритуально-профилактического САМ Око д ирования желательно провести на 49-й день от начала лечения себя гипнотическим снадобьем. Как минимум за неделю скачайте из Интернета (www.самокод. рф) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ сеансы психотерапии системы СОС и начните их по одному слушать в удобное время с 46-го по 49-й день.
✓ 45-й день – «Открытие внутреннего ресурса».
Как бросить курить? Легко и просто! Вы станете лучшим гипнотизером для самого себя. С помощью разработанной доктором Звягиным методики – системы СОС – вы не только избавитесь от никотиновой зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие. Владимир Звягин – известный психотерапевт, автор более десяти книг по психотерапии и наркологии. Его лечебные приемы запатентованы и помогли уже тысячам людей решить свои проблемы. В книге доктора Звягина содержатся простые упражнения, руководства по самовнушению, нетрадиционным методам лечения, лечению водой.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Основная задача книги — напомнить и указать некоторые пути, по которым идет борьба с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продление жизни. Главы книги посвящены разъяснению значения труда и физических упражнений в борьбе с утомлением и преждевременным старением, определению влияния упражнений на организм человека, возрастным особенностям организма, значению сна и питания.
В книге изложены теоретические основы и принципы практического применения оптимального питания (лечебно-сбалансированного питания, жировой диеты).Рассмотрены факторы и влияние на лечение и предотвращение возникновения различных заболеваний, включая сахарный диабет, рак, сердечно-сосудистые и другие болезни, считающиеся официальной медициной неизлечимыми.Даны рекомендации и советы по освобождению от недугов, составлению меню дня, составу и приготовлению блюд оптимального питания. Кулинарные рецепты, приведенные в книге, предназначены исключительно для домашнего использования.Адресуется широкому кругу читателей, заинтересованных в избавлении от болезней, активной, долголетней и полноценной жизни без лекарств и врачей.
Дегтярное мыло и деготь сегодня становятся необыкновенно популярными! Ведь деготь лечит огромное количество болезней и при этом является дешевым и натуральным продуктом без вредных химических добавок. Он обладает противопаразитным, редуцирующим, восстановительным, рассасывающим, противовоспалительным и анестезирующим свойствами! В лечении кожных заболеваний безопасных и доступных аналогов дегтярному мылу просто не существует! Кроме того, деготь, дегтярное мыло лечат многие внутренние болезни – начиная от банального насморка и заканчивая болезнями сердца.В книге собрана новейшая и самая полная информация о дегте и дегтярном мыле – то, что было известно уже нашим бабушкам, и поразительные открытия последних лет.Вы найдете огромное количество рецептов для лечения различных недугов, советы по использованию дегтя в косметологии и в быту.