Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС - [67]
7. Утром на 49-й день лечения себя гипнотическим снадобьем прослушайте психотерапевтический сеанс «Настрой на (САМО) – кодирование». Сразу после этого проведите процедуру ритуально-профилактического САМОкодирования.
Четвертый этап (первый год)
1. Начиная с 50-го дня лечения себя гипнотическим снадобьем интенсивность процесса можно наконец уменьшить. Однако полностью прекращать лечение ни в коем случае нельзя. В противном случае срыв может случиться на фоне вроде бы полного благополучия. Поэтому возьмите за правило готовить и выпивать бутылку гипнотического снадобья хотя бы один раз в неделю.
2. Для поддержания условного рефлекса на созвучие «Со-О-оС» в боевой готовности один раз в неделю, накануне приготовления гипнотического снадобья, обязательно слушайте психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».
3. С 50-го дня и до окончания первого года жизни в абсолютной трезвости используйте в процессе приготовления гипнотического снадобья формулу «Слава Богу, я живу трезво». Если вам ближе мусульманское мировоззрение – «Слава Аллаху, я живу трезво».
4. При желании можете гораздо чаше, чем раз в неделю, готовить гипнотическое снадобье и лечить себя (ни в коем случае не реже). Для снятия накопившегося напряжения можете дополнительно в любое время слушать психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант».
5. Каждые три месяца повторно слушайте лечебные сеансы «Открытие внутреннего ресурса», «Обращение к Высшей силе», «Путешествие на дно моря» и «Восхождение на перевал». После этого, используя ампулу с глюконатом и психотерапевтический сеанс «Настрой на С AM Окодирование», проводите процедуру ритуально-профилактического САМОкодирования с целью освобождения подсознания от мусора негативных психологических комплексов и одновременного укрепления Силы своего Духа.
Пятый этап (второй и третий год)
1. Продолжайте готовить гипнотическое снадобье и лечить себя им не реже чем два раза в месяц. Удобно и полезно эту своеобразную профилактическую «подпитку» привязать к лунному циклу – к фазам полнолуния и новолуния.
2. Для поддержания условного рефлекса на созвучие «Со-О-оС» в боевой готовности накануне приготовления гипнотического снадобья обязательно слушайте психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».
3. Проводите процедуры ритуально-профилактического САМОкодирования с целью освобождения своего подсознания от психологических комплексов и одновременного укрепления Силы своего Духа в периоды календарной смены времен года (1–4 марта, 1–4 июня, 1–4 сентября, 1–4 января).
4. Займите более активную трезвенническую позицию. У вас за плечами уже более года жизни в абсолютной сознательной трезвости. Поэтому воспользуйтесь прекрасной наработкой – правилом, которое вызрело в недрах общества анонимных алкоголиков: «Вылез сам – помоги другому». Для этого возьмите себе псевдоним, зарегистрируйтесь в соцсетях и начните делиться собственным опытом обретения трезвости на антиалкогольных интернет-форумах.
Запомните прекрасное выражение: «Даруя, получаем!»
Инструкция № 1. Как медитировать над геометрическими символами
Этой работой занимайтесь первые девять дней каждое утро
перед началом приготовления гипнотического снадобья и вечером перед прослушиванием психотерапевтического сеанса
«Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».
Первый этап
1. Положите книгу перед собой задней обложкой вверх, чтобы хорошо была видна картинка энеаграммы.
2. Закройте глаза, расслабьтесь и сделайте медленные вдох и выдох. На выдохе мысленно произнесите или даже беззвучно пропойте ключевое созвучие СОС, как бы растягивая средний гласный звук: «Со-О-О-оС».
3. Откройте глаза. Пользуясь изображением энеаграммы, мысленно пройдите по ходу стрелок на линии, соединяющей числа психотерапевтического кода, и неторопливо беззвучно произнесите каждое его число: 1-4-2 – 8-5-7.
Второй этап
1. Откройте книгу на странице с картинкой геометрического символа муладхара-чакры.
2. Вспомните и сориентируйтесь с помощью приведенной на левой стороне разворота схемы (символическое изображение
йога), где должна проецироваться эта первая чакра.
3. Закройте глаза и как можно четче представьте на СВОЕМ теле область между лобковыми костями спереди и верхушкой копчика сзади. Это место в медицине называется промежностью.
4. Сделайте медленный вдох через нос, постоянно удерживая внимание на области проекции муладхара-чакры.
5. Во время вдоха мысленно, но с чувством дайте себе установку «Я справлюсь!».
6. Выполнив вдох и дав себе установку «Я справлюсь!», задержите дыхание. После этого откройте глаза и зафиксируйте взгляд на самом центре символа муладхара-чакры.
Третий этап
1. Начинайте выдох сразу, как только почувствуете в этом необходимость.
2. Выдох делайте в несколько замедленном темпе. Для этого слегка вытяните губы трубочкой.
3. На протяжении выдоха все внимание концентрируйте по центру символа первой чакры.
4. Делайте усилие, чтобы не обращать внимания на расположенный вверху этой страницы импринт «Я СПРАВЛЯЮСЬ». Пусть в поле вашего зрения он остается на самой его периферии и от этого становится размытым, едва различимым.
Как бросить курить? Легко и просто! Вы станете лучшим гипнотизером для самого себя. С помощью разработанной доктором Звягиным методики – системы СОС – вы не только избавитесь от никотиновой зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие. Владимир Звягин – известный психотерапевт, автор более десяти книг по психотерапии и наркологии. Его лечебные приемы запатентованы и помогли уже тысячам людей решить свои проблемы. В книге доктора Звягина содержатся простые упражнения, руководства по самовнушению, нетрадиционным методам лечения, лечению водой.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Основная задача книги — напомнить и указать некоторые пути, по которым идет борьба с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продление жизни. Главы книги посвящены разъяснению значения труда и физических упражнений в борьбе с утомлением и преждевременным старением, определению влияния упражнений на организм человека, возрастным особенностям организма, значению сна и питания.
В книге изложены теоретические основы и принципы практического применения оптимального питания (лечебно-сбалансированного питания, жировой диеты).Рассмотрены факторы и влияние на лечение и предотвращение возникновения различных заболеваний, включая сахарный диабет, рак, сердечно-сосудистые и другие болезни, считающиеся официальной медициной неизлечимыми.Даны рекомендации и советы по освобождению от недугов, составлению меню дня, составу и приготовлению блюд оптимального питания. Кулинарные рецепты, приведенные в книге, предназначены исключительно для домашнего использования.Адресуется широкому кругу читателей, заинтересованных в избавлении от болезней, активной, долголетней и полноценной жизни без лекарств и врачей.
Дегтярное мыло и деготь сегодня становятся необыкновенно популярными! Ведь деготь лечит огромное количество болезней и при этом является дешевым и натуральным продуктом без вредных химических добавок. Он обладает противопаразитным, редуцирующим, восстановительным, рассасывающим, противовоспалительным и анестезирующим свойствами! В лечении кожных заболеваний безопасных и доступных аналогов дегтярному мылу просто не существует! Кроме того, деготь, дегтярное мыло лечат многие внутренние болезни – начиная от банального насморка и заканчивая болезнями сердца.В книге собрана новейшая и самая полная информация о дегте и дегтярном мыле – то, что было известно уже нашим бабушкам, и поразительные открытия последних лет.Вы найдете огромное количество рецептов для лечения различных недугов, советы по использованию дегтя в косметологии и в быту.