Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы - [45]
Вопрос третий. Использование компьютера расширило возможности информационных культуристов. Процессы получения, обработки и воспроизводства информации приобрели высокие скорости. Не превращаются ли информационные культуристы в дублеров ЭВМ? Теперь легче «накачать» информацией электронную машину, чем человека.
Ответ. Следует отметить, что лет через 15–20 люди будут улыбаться, вспоминая нынешние ЭВМ. Вообще научно-технический прогресс идет в направлении появления таких устройств, которые смогут обеспечивать мгновенное получение необходимой информации в любой точке земного шара. Информационные культуристы перестанут сидеть у монитора компьютера и вести поиск в Интернете. Они будут давать машине задание самостоятельно найти конкретную информацию, обработать ее и представить в определенном виде. Постепенно появятся «скоростные интеллектуальные помощники», способные выполнять большой спектр информационной работы. Но человек еще долго будет сохранять за собой роль «творчески-мозгового центра». Поэтому в обществе будущего ведущие позиции займут люди, способные к самообучению и саморазвитию, то есть информационные культуристы.
Вопрос четвертый. Как быть, если книга трудная, тяжелая для чтения, но очень нужная для профессиональной деятельности?
Ответ. Берите на вооружение «шахтерский метод» – несмотря ни на что, «вгрызайтесь» в текст как в породу, прорабатывайте его с помощью собственных рисунков, схем, таблиц, записей. Они помогают структурировать сложные положения, довести их до предельного уровня индивидуального понимания. Не бойтесь добавлять что-нибудь от себя, как бы логически домысливая автора. Это повышает содержательную (семантическую) проработку информации.
Для меня лично высокоэффективен «метод спецназовца». Когда предстоит работа с тяжелым, но нужным источником, я обращаюсь за помощью к своему внутреннему «спецназовцу». Он всегда приходит на помощь, и еще ни разу не подводил меня. Очевидно, в каждом человеке имеются резервы для выполнения трудной работы. Нужно только уметь привести их в действие в нужном месте и в нужное время.
Вопрос пятый. Можно ли свести информационный культуризм к количественным показателям чтения?
Ответ. Количественные показатели в брейнбилдинге, безусловно, важны, так как дают представление об объеме «прокаченной» информации. Но важно и качество работы с информацией – то, в какие результаты она превращается. Следует отметить такую закономерность: без участия воли и сознания человека количество «прокаченной» информации рано или поздно начнет переходить в определенное качество.
Эта закономерность имеет свои исключения: человек постоянно читает, но его собственные информационные продукты незначительны.
Писатели не исключение из данной закономерности. Бывают писатели, которые больше читают, чем пишут. Другие больше пишут, чем читают. Третьи практически уже не читают никаких книг и выдают «на гора» свои собственные произведения.
Вопрос шестой. Можно ли изобрести некое вещество, после принятия которого в мозге появилась бы необходимая информация, удерживаемая в пределах заданного времени?
Ответ. Если взглянуть на отношение «книга и читающий ее человек» с информационно-технологической точки зрения, то очевиден растянутый во времени и непростой процесс. У нас есть два основных пути улучшения этого процесса.
Первый путь — помочь человеку быстро получать необходимую информацию, пытаясь внести изменения в работу самого мозга. Нужно ли для этого вторгаться в мозг и вводить в него какие-то устройства, вещества? Наверное, нет: мозг не простит технологического вмешательства в свою работу.
Второй путь – помочь человеку быстро получать необходимую информацию наряду с работой мозга: за счет создания и применения индивидуальных информационных систем (ИИС) с учетом индивидуальных особенностей человека, сферы деятельности, занимаемой должности и т. д.
Постепенно все движется в этом направлении, что несложно заметить, если сравнить состояние информационных систем и технологий на рабочих местах сегодня и 15–20 лет назад.
Наступит время, когда ИИС можно и нужно будет приобретать как продукты питания, потому что без них будет трудно не только жить, но и работать: человек и общество станут еще более информационно-технологическими.
Вопрос седьмой. Мне пришлось познакомиться с теорией, представитель которой утверждал, что чем старше становится человек, тем труднее ему освоить что-либо новое.
Ответ. Вам сразу же дали определенную установку, которую вы приняли: «Чем старше человек, тем труднее ему осваивать информацию, так как с годами способности к брейнбилдингу снижаются».
Но если вы имеете необходимую мотивацию, то можете дать себе другую установку: «Чем старше становится человек, тем легче ему осваивать необходимую информацию, так как с годами способности к брейнбилдингу не уменьшаются».
Однажды я познакомился на спортивной площадке, где жители соседних домов по утрам делали зарядку, с мужчиной, недавно вышедшим на пенсию с мешком лекарств. Он рассказал мне, что очень хочет стать здоровым человеком и заниматься научными исследованиями в своей области. Я дал ему несколько принципиальных советов, которые укладывались в следующую формулу с учетом его состояния:
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Если вы желаете быть более успешным в своей личной жизни и в бизнесе, открыть свои экстрасенсорные способности, развить в себе интуицию и телепатию, то эта книга для вас. Установлено, что с помощью телепатии можно передавать на любые расстояния не только свои мысли, но также и эмоции, вкусы, запахи, цвет и форму предметов и даже целые красочные полотна картин. Освоив эти несложные эзотерические методики, вы сможете открыть для себя новый мир удивительных человеческий возможностей.
Вы держите в руках одну из лучших книг Джозефа Кэмпбелла. В ней автор раскрывает тайны влияния мифов на современную жизнь, например, как отношения между супругами в современном браке зависят от мифа о непорочном зачатии Иисуса Христа и как это воплощено в творчестве Джона Леннона. Вы узнаете, как символы древних повествований продолжают оказывать влияние на наше современное понимание таинств рождения, смерти, любви и войны. Кэмпбелл проводит параллели между историями богов и богинь Древней Греции и Рима, традициями буддизма, индуизма и христианства, исследует широкий спектр тем, которые, вместе взятые, определяют универсальность человеческого опыта во времени и культуре.
«На двух стульях не усидишь» – это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой – он не приспособлен к многозадачности. А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю: рассеянность становится главным спутником жизни. Ее причины, последствия и способы преодоления вы найдете в этой книге.
Эта книга о том, как перестать качать гигабайты книг, курсов и других инфопродуктов и начать наконец их изучать, а не просто скачивать и складывать "прозапас" на будущее.
Автор бестселлеров и нейробиолог Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с информационной перегрузкой и действовать максимально продуктивно. Он объясняет, как устроен наш мозг, и показывает, как применить последние данные когнитивной науки к обычной жизни – работе, здоровью, отношениям, – чтобы управлять информационным потоком, правильно организовывать свое время и не захламлять личное пространство. Эта книга для каждого, кто хочет научиться систематизировать и категоризировать информацию, делать правильный выбор при огромном количестве возможностей и отделять главное от второстепенного. На русском языке публикуется впервые.
Уверенный голос с богатой интонационной и тембровой окраской способен так воздействовать на слушателей, что они пойдут за его обладателем в огонь и в воду. Напротив, неприятный и неубедительный голос способен свести на нет содержание самых разумных речей.В книге излагается новая нейробронхиальная теория голосообразования и созданная на ее основе, не имеющая аналогов методика настройки и развития голоса.Методика необходима всем, кто хочет добиться успехов в любом начинании, связанном с общением, — бизнесменам, тренерам, преподавателям, ораторам, политикам и другим мастерам разговорного жанра.