Бокс. Основы техники бокса - [25]
д) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;
е ) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника.
31. Зашита выпадом влево вперед с подставкой правого предплечья
и последующим применением контрудара
В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из-под удара, делаем выпад влево вперед, одновременно приподнимая свое правое предплечье вверх и прикрывая им голову справа (рис. 253 — вид справа).
Защитившись выпадом влево вперед с подставкой правого предплечья от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,
а) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой левой ногой вперед в удобное положение, наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;
б) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой левой ногой вперед в удобное положение, наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;
в) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой левой ногой вперед в удобное положение, наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;
г) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой левой ногой вперед в удобное положение, наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника.
32. Защита уклоном влево вперед с выпадом влево вперед
и последующим применением контрудара
В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из-под удара уклоном влево вперед под наносящую удар правую руку противника, одновременно делаем выпад влево вперед (рис. 254 - вид справа).
Защищаясь уклоном влево вперед с выпадом влево вперед от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,
а ) одновременно с выпадом и уклоном влево вперед, наносим встречный прямой удар правой рукой в голову противника;
б ) одновременно с выпадом и уклоном влево вперед, наносим встречный прямой удар правой рукой в туловище противника;
в ) одновременно с выпадом и уклоном влево вперед, наносим встречный боковой удар правой рукой в голову противника;
г) одновременно с выпадом влево вперед, наносим встречный боковой удар правой рукой в туловище противника.
Защитившись выпадом вправо вперед от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,
д ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;
е ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;
ж) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;
з) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;
и) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника.
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМОГО УДАРА ЛЕВОЙ РУКОЙ В ТУЛОВИЩЕ
33. Защита шагом назад
с последующим применением контрудара
В ответ на прямой удар левой рукой в туловище со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой назад, подтягивая следующим движением левую ногу к правой ноге (рис. 255 - вид справа).
Защитившись шагом назад от прямого удара левой рукой в туловище со стороны противника,
а ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;
б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;
в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;
г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.
34. Защита шагом вправо
с последующим применением контрудара
В ответ на прямой удар левой рукой в туловище со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой в сторону вправо, с переносом веса тела на правую ногу (рис. 256 - вид справа).
Защитившись шагом в сторону вправо от прямого удара левой рукой в туловище со стороны противника,
а) отталкиваемся правой ногой и, с постановкой левой ноги вперед, в удобное положение, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;
б ) отталкиваемся правой ногой и, с постановкой левой ноги вперед в удобное положение, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;
в) отталкиваемся правой ногой и, с постановкой левой ноги вперед, в удобное положение, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;
г ) отталкиваемся правой ногой и, с постановкой левой ноги вперед в удобное положение, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;
в ) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;
г) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.
35. Защита шагом вправо с разворотом туловища влево
с последующим применением контрудара
