Бодибилдинг - [3]

Надеюсь, этим кратким пассажем я доказал вам истин-ное значение принципиальных основ тренинга. Когда вы овладеете ими, вы словно обретете в руках яркий факел, который высветит вам прямую дорогу к успеху во тьме и хаосе современной методики бодибилдинга.

Истина "большинства"

Неграмотный бодибилдер поневоле вынужден в тре-нинге прибегнуть к тактике "русской рулетки". С недове-рием, на ощупь, пробует он то одну, то другую методику, надеясь рано или поздно наткнуться на что-то стоящее. У него нет знаний, а потому он не способен сразу же сде-лать правильный выбор (хотя при известной осведомлен-ности в основах тренинга любую методику можно безо-шибочно оценить по одному ее описанию.) В итоге безус-пешных поисков нашему безграмотному культуристу не остается ничего другого как плыть по течению - в качест-ве тренировочной программы выбрать ту, которую выда-ют за самую авторитетную. Аогика, казалось бы, в таком шаге есть: раз так делает большинство, значит, так надо, так правильно. Но на деле большинство очень часто оши-бается! А правыми оказываются единицы! Веками чело-вечество заблуждалось, считая землю плоской. И только

Коперник посмел сказать, что она круглая. В науке такая ложная ситуация называется AD VERECUNDUM, т.е. "ссылка на чужой авторитет", в частности, на авторитет общественного мнения. Кстати, напомню еще один курь-езный случай. Несколько столетий в средневековых уни-верситетах студентов учили явной глупости: будто муха вместо шести имеет восемь ног. И все потому, что именно так написал в своем трактате один ученый ум, чей авто-ритет в те времена считался непререкаемым.

Согласен, учиться нелегко. Однако тот, кто избегает усилий, необходимых для постижения знаний, изначально лишает себя возможности стать личностью. Он навсегда остается безликим невеждой, на веру принимающим лю-бые модные теории крикливых авторов. Стоить напом-нить, что фашизмом Германия обязана как раз системе своего образования. Задача немецкой школы заключа-лась не в обучении ребенка логическому мышлению, а в насаждении конформизма. Главной целью нацистских пе-дагогов было разрушить способность детей самостоя-тельно мыслить и тем самым принципиально лишить их способности выносить критические оценки. Выросшие из таких детей люди-зомби были готовы подхватить любой клич фюрера, ибо "кто я такой, чтобы рассуждать: если это надо фюреру, значит, надо и мне!"

К чему я это все рассказал? Да к тому, что бодибилдинг не является, не может быть и никогда не будет чем-то со-вершенно противоположным духовной работе нашего разума. Занятия тяжестями, каким бы нонсенсом это кое-кому не показалось, требуют такого же умения рассуж-дать и выносить оценки, как и любое другое жизненное дело. Никто же не удивляется тому, что прежде, чем стать врачом, надо образовать свой мозг многими и многими знаниями. Тогда почему можно стать культуристом, ровным счетом ни в чем не разбираясь?

Нет, тот, кто ленится развивать свой ум, неизбежно за это платит. В частности, низкими темпами роста своей мышечной массы. Если вы, действительно, хотите развить свое тело, прежде всего подумайте о развитии ума. Гру-бо говоря, мозг - это самая главная часть вашей мускула-туры.

Если моя книга уже успела показаться вам слишком заумной, слишком интеллектуальной и далекой от бодибилдинга, не спешите откладывать ее в сторону. Бодибилдинг, уверяю вас, существует не в вакууме, не на обочи-не нашего повседневного существования.

Давайте, вместе задумаемся, кто способен добиться успеха в жизни, забраться на самую вершину жизненных достижений? Чтобы ответить, нет нужды долго думать -конечно же, личности. И бодибилдинг в этом смысле не ис-ключение. И вам, чтобы добиться успеха в накачке муску-латуры, надо сначала стать личностью. А для этого у вас есть только один выбор: либо вы сознательно и целеуст-ремленно работаете над собой, обогащая свой разум знаниями, либо навсегда остаетесь неуверенным рабом собственного невежества. Случайный хлам чужих мнений и заблуждений, никчемных обещаний и пустых лозунгов веригами опутает ваш слабый ум. И вместо того, чтобы обрести крылья уверенности, вы погрязнете в пучине веч-ных сомнений...

Подчиняйся законам природы

Много веков тому назад величайший (несмотря на свои ошибки) философ сформулировал понятие бытия и универсальное правило познания: А равняется А, вещь равняется самой себе. Если вы не уловили смысла этого утверждения, я помогу вам, дополнив его: существование есть самоопределение, сознание -стремление к самоопределению. Э. Рэнд, философ

Сила человеческого ума беспредельна. Благодаря своей проницательности, он, в конце концов, разгадает все загадки природы, если, конечно, предоставить ему полную, ничем не ограниченную свободу действий. Палмер, Американский просветитель

Большинство бодибилдеров совершает одну дичайшую ошибку, влекущую за собой шлейф других. Им как-то даже в голову не приходит, что бодибидинг по своей сути - это наука о тренинге мышц, которая "от-почковалась" от медицины и сама по себе является точ-ной и непреложной дисциплиной. Теория бодибилдинга базируется на тех данных о физиологии, которые накоп-лены современной медициной, и потому от культуриста в первую очередь требуется быть немного медиком. А как иначе он сможет тренироваться, если не знает объекта приложения своих усилий - человеческого организма? От-сюда вывод - занятия бодибилдингом нуждаются в прило-жении к нему того же метода мышления, которым пользу-ется медицина - логики. Поверьте, это очень важный вы-вод, поскольку благодаря ему мы получаем в руки инст-румент для оценки господствующих ныне систем тренин-га. Впрочем, давайте ненадолго снова вернемся к меди-цине. Она, эта наука, основана на признании универ-сальности анатомического строения и физиологии челове-ка. Проще говоря, обучение медицине начинается с при-знания простого факта - все люди одинаковы в анатоми-ческом смысле. А раз так, то их можно лечить одинаковы-ми таблетками и делать им одинаковые операции. Если бы все люди, наоборот, были разными, то медицины бы попросту не существовало. Всякий раз врач сталкивался бы с пациентом, которому нужно какое-то особенное, но-вое лекарство.