Ближе к воде - [100]
Что же в «синем мраморе» оказывает столь удивительный эффект? Если верить нейробиологам, людям нравится их цвет и форма, вес шарика (не слишком большой), температура, текстура (не грубая); они приятны на ощупь. Но ведь на самом деле «синий мрамор» — это всего лишь маленький кусочек полированного стекла, состоящего из песка с добавлением кобальта для синевы. Его себестоимость копеечная. В сущности, это ничем не примечательная, простенькая, незначительная вещица. И все же, если внимательно взглянуть в глаза человеку, которому вы с благодарностью и добрыми намерениями вручаете «синий мрамор», вы увидите, что сейчас для него это чуть ли не самый важный предмет в жизни. Благодарность невероятно сильное чувство: оно заставляет вырабатываться окситоцин, открывает душу и объединяет людей.
Каждый синий шарик напоминает нам о том, что мы связаны друг с другом как физические и духовные существа. Он также символизирует глубокие отношения между людьми и нашей планетой, которую астронавт Юджин Сернан описал как «самую красивую звезду в небесах — самую красивую потому, что она единственная, которую мы понимаем и знаем, потому что это наш дом, это люди, семья, любовь, жизнь; и помимо всего этого, наша планета еще и просто очень красивая» [4]. Когда глядишь на этот маленький голубой шарик на расстоянии вытянутой руки, происходит какое-то смещение угла зрения — ведь иногда мы забываем о том, что именно такой крошечной и беззащитной выглядит наша планета с расстояния полутора-двух миллионов километров. Карл Саган писал о Земле, которую он называл «бледно-голубой точкой»: «Это дом. Это мы. На ней все, что вы любите; все, кого знаете; все, о чем вы когда-либо слышали; каждый человек, который когда-либо существовал на свете… Наверное, невозможно найти более яркий пример человеческого тщеславия, чем этот далекий образ крошечного мира. Для меня он акцентирует нашу ответственность, обязанность быть добрее друг к другу, беречь и лелеять эту бледно-голубую точку — единственный дом, который у нас когда-либо был» [5].
Каждый «синий мрамор» говорит нам, что все, что мы делаем на нашей планете, имеет значение. Он символизирует чистую, красивую воду, которая должна быть доступна для всех. Не только воду для питья или выращивания сельскохозяйственных культур, но и воду, в которой можно играть, прыгать и плескаться с друзьями. Он символизирует воду, которая исцеляет, в которой можно ходить под парусами или на доске, рыбачить или кататься на лодке; в которой можно и нужно наблюдать и слушать; воду, под которую можно и нужно спускаться, чтобы исследовать подводный мир; воду, которую мы обязаны любить, лелеять, заботиться о ней и защищать. Голубая стихия стоит того, чтобы бороться за нее, рисковать ради нее, уметь за нее постоять. Ведь, полностью погрузившись в воду, двигаясь в ней или рядом с ней, мы действительно понимаем, что она для нас значит. Она способна сделать все для нашего тела, ума и взаимоотношений с окружающим миром. Возможно, по этой причине эту простую идею так часто и легко игнорируют.
В идеальном мире вода здоровая, чистая и общедоступная. Ее волны, ее течение и спокойствие приглашают человека исцеляться, играть, создавать и любить так сильно, как только возможно. И пока не настанет момент полного внимания и погруженности, многие из нас тяжело трудятся и изо всех сил борются за сохранение древней личной связи человека с водой.
С миром природы нас объединяет взаимозависимость, выходящая далеко за рамки экосистем, биологического разнообразия или экономических выгод: наши нейроны и вода просто не могут жить друг без друга.
Откровение этой необъятности… было сродни влюбленности.
Джордано Бруно, свободомыслящий монах XVI века о Вселенной [6]
Напоследок хочу сказать вам только одно: прыгайте в воду! Гуляйте вдоль нее. Катайтесь. Ныряйте в ее глубины. Сидите рядом с ней. Слушайте ее. Прикасайтесь к ней. Закройте глаза и выпейте большой стакан воды.
Полюбите воду во всех ее формах, цветах и разнообразии еще сильнее. Позвольте ей исцелить вас и сделать вас лучше, сильнее и счастливее. Вы нуждаетесь в воде, а она нуждается в вас.
Желаю вам чистой воды.
От автора
В сущности, наилучший способ наладить с кем-то прочные взаимоотношения заключается в том, чтобы вместе что-нибудь создать. Что бы вы ни пытались сделать — кулинарное блюдо, арт-проект или спонтанную вечеринку с танцами, — создавая что-то вместе с другими людьми, вы создаете связь, которая может длиться всю жизнь.
Нора Адреналин и Сара Тонин. Social Synapse («Социальный синапс»)[81]
[Эта цитата появляется на экране перед началом шоу Blue Man Group в театре Astor Place в Нью-Йорке, шоу, которое представляет собой взрывоопасную смесь музыки, цвета и безудержного веселья. Впервые было представлено публике в 1991 году.]
Я задумался о Голубом разуме, будучи второкурсником Университета Де Пау в Гринкасле, после того как познакомился с Барбарой Доэрти. На протяжении восьми месяцев каждую среду после обеда я, студент-волонтер, шел в больницу для хронических больных, где жила Барбара, и проводил с ней время. Мы вместе слушали музыку и много говорили, и это повернуло мой разум к тайнам человеческого мозга. Огромное тебе спасибо, Барбара.
Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планет — вирусы, которые молниеносно мутируют, взламывая защитные функции организма. Перед вами историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о двух крупнейших эпидемиях России: вирусе испанки и коронавирусе. Чем похожи и чем отличаются самые масштабные пандемии? Почему COVID-19 так напугал современность? Связано ли это с опасностью самого вируса или с тем, как его представляют обществу СМИ, врачи и общественные деятели? Вы узнаете, как проходили ужасные эпидемии, как защищать свой организм в эпоху новых вирусов.
Ольга Жоголева – врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога об аллергии в Инстаграм @allergo_doc (более 145 тыс. подписчиков). «Аллергия» – слово, знакомое каждому с детства. Для одних людей это абстрактное понятие, для других же – неотъемлемая часть жизни, приводящая к ограничениям и психологическому дискомфорту. Эта книга в первую очередь предназначена для того, чтобы облегчить жизнь аллергикам. Внутри – простой и увлекательный рассказ о том, как и почему возникает аллергия, когда нужно задуматься о наличии аллергического заболевания, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает человека с аллергией.
Данная книга является уникальным справочником по фитотерапии. Автор простым и доступным языком излагает историю открытия натуральных антибиотиков, приводит интересные факты, повествующие об их применении. Вы узнаете о том, как избавиться от различных инфекционных заболеваний при помощи отваров, настоев и эфирных масел, приготовленных из растительного сырья.
Многие долго не обращают внимание на изменение самочувствия: быструю утомляемость, раздражительность, сердцебиение. Всё списывается на перенапряжение, неправильное питание. Однако зачастую достаточно сделать анализ крови, чтобы понять, что истинной причиной является сбой в системе кроветворения. Если вы по настоящему заинтересованы в своем здоровье – прочитайте нашу книгу. Вашему вниманию предлагаются как последние достижения врачей-гематологов, так и поистине бесценные советы народной медицины: правила лекарственной безопасности, руководство по питанию, рекомендации для женщин, авторские и народные методы очищения крови, лимфы и сосудов, рецепты фитотерапии, лечение продуктами пчеловодства.
Без заигрываний и навязывания своих мнений бьюти-редактор Маша Ворслав и бьюти-журналист Адель Мифтахова рассказывают об уходе и макияже в книге «Нормально о косметике». «Нормально» – то есть аргументированно и понятным языком. Для удобства книга разделена на две части: в первой – все про ухаживающую косметику, во второй – про макияж. Из первой части вы узнаете, какой вообще бывает косметика и как с помощью уходовых средств решить те или иные задачи. Вторая часть научит использовать декоративную косметику, зная полезные закономерности.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.