Бизнес в позе лотоса. Как совместить работу и духовный поиск - [17]
– Необычному, – ответил он быстро, как если бы его об этом спрашивали множество раз. – Вероятно, он ближе всего к некоторым формам буддизма, но я пробовал техники, имеющие отношение к разным философиям. Некоторые из них – вариации восточных методов, другие основаны на американской шаманской практике. Однако вопрос не в религии, которую мы изучаем. Все дело в осознании своего пути в своей работе и в своей жизни – в том, что я называю уникальным путем воина.
– Большинство гуру медитации скажут вам одно из двух. Первое: существует много путей в гору, и не имеет значения, какой из них ты выберешь – ты все равно доберешься до вершины. Второе: они скажут, что их путь – самая лучшая техника медитации, а все другие – хуже.
– Я знаю, что они скажут именно так. Я обучаю другому. Мы пробуем много техник медитации из разных традиций. Позволь мне задать вопрос: допустим, есть гора и одна сторона ее покрыта снегом, а на другой – тропический лес. По какой стороне ты полезешь к вершине?
Мало того что я не ожидал такого вопроса, я никогда не поднимался в горы ни по снегу, ни через тропический лес, о чем я ему и сказал.
Мгновение он смотрел вверх, а затем прямо на меня:
– Неважно. Вот еще одна аналогия: подумай о двух разных видах спорта – например, о беге и теннисе. Хотя оба они дают хорошую физическую нагрузку и помогают оставаться в форме, у тебя будут разные ощущения в зависимости от того, какой из них ты выберешь. И самое главное – с их помощью ты разовьешь разные мышцы. Хотя все техники медитации схожи, они развивают различные «мышцы».
У меня в голове все еще была путаница.
– Но какие мышцы помогает укрепить техника медитации?
– Конечная цель всех духовных техник всегда одна и та же: осознание. Осознание значимой части себя. Но ты обнаружишь, что некоторые техники больше соответствуют твоему сегодняшнему состоянию, а другие – меньше. Например, сейчас ты, вероятно, не можешь представить себя поющим. В данный момент эта техника тебе не соответствует.
– Как осознание значимой части себя поможет мне в карьере? – спросил я, по-прежнему надеясь получить практические советы об открытии бизнеса. До сих пор мы с Рамасвами говорили лишь о таких странных понятиях, как энергетические модели, прошлые жизни, будущие «я» и подсказки, но я не был уверен, что они хоть немного приближают меня к цели.
– Значительно. Сначала мы усилим твою способность сосредоточиваться. Это первая психическая мышца, которая укрепляется во время медитации. Она поможет тебе визуализировать цель и не отходить от нее в трудные минуты, то есть разовьет еще одну подобную мышцу. Однако самое главное – это осознание. Оно поможет тебе заниматься самоанализом, понять свои модели и склонности и то, как они могут препятствовать успеху в карьере или успеху в личностном развитии. Именно это я подразумевал под твоей энергетической моделью.
– Я слышал, что визуализация – ключевой элемент постановки цели, – ответил я, радуясь, что он связал медитацию с чем-то, во что я мог поверить, и не заметил, что он качает головой – словно я пропустил самое важное из того, что он сказал.
К этому времени мы вышли из Христианского научного центра и направлялись по Массачусетс-авеню в сторону реки и моста в Кембридж, известного как Гарвардский мост.
– В скрытых мирах применяется тот же принцип, что и в повседневной жизни: тренировка приводит к совершенствованию. Хотя конечная цель медитации – осознание, ее ближайшая цель – концентрация, или, говоря словами известного йога Мехер Бабы[18], – «концентрация ума на одной точке до исключения всех других мыслей». Чтобы достичь ближайшей цели, недостаточно концентрироваться в течение 10–15 минут утром и 10–15 минут вечером. Я хочу, чтобы ты ежедневно медитировал по восемь часов, чтобы как следует отточить навык концентрации.
– Восемь часов! – вскричал я. Мне было трудно усидеть на месте и в течение пятнадцати минут. – Как я могу пойти на это? Мне придется забросить свою карьеру и стать профессиональным медитирующим!
Он засмеялся, будто я очень смешно пошутил. Я думал, что он уже остановился, но Рамасвами опять разразился хохотом, хлопая себя по бокам.
– Да, точно. Я хочу, чтобы ты стал профессиональным медитирующим!
Затем он снова стал серьезным и указал на студентов, которые только что вышли из Музыкальной школы Беркли[19], расположенной прямо на Массачусетс-авеню.
– У музыкантов очень хорошая концентрация. Знаешь почему? Они вынуждены проводить много часов, сконцентрировавшись на игре. Музыка поглощает их внимание, и они перестают волноваться о других вещах, то есть концентрируются на одной точке до исключения всех других мыслей.
Если бы ты уехал в Тибет и нашел там учителя, он давал бы тебе задания в течение всего дня. Помимо упражнений в медитации они могут включать повседневные дела: наколоть дрова, принести воды, вычистить уборную. Цель выполнения этих будничных дел кажется очевидной: их просто надо сделать. Но, как и всё в жизни, они имеют скрытую цель. Ты помнишь фильм «Малыш-каратист»[20]?
Конечно, я смотрел его, как и большинство тех, кто вырос в 80-е годы XX века.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Успешность – это реальность или призрак? Ради неё многие люди готовы на всё! Но как её достичь? Использовать логику или довериться случаю? Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы найдёте много полезного для своей жизни!
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«По моему мнению, Майкл Гриндер изложил нечто экстраординарное в этой книге. Он прекрасно представил некоторые репрезентативные паттерны, смоделированные в НЛП – технологии, и существенно усовершенствовал их для конкретного контекста образования. Читателю представлены точные описания техник активного и пассивного наблюдений, классификация стилей научения учеников и техники адаптации учителя к ученику. Результат – не только улучшение успеваемости, но и улучшение взаимоотношений с учениками. Поэтому я с удовольствием рекомендую всем, кто хочет самосовершенствоваться, овладеть паттернами, представленными в этой книге.