Биоэнергетика для спецслужб - [19]

Соблюдайте тайну практики, тогда увидите результат. Практиковать это упражнение я вам советую на природе. Уединяясь на природе, не кради пищу, не передвигай с места сиденье для упражнения. Не мойся, не брейся, не стирай белье, не стриги ногти. Ни с кем не общайся, не пой громко. Не уходи с выбранного места 45 суток. Не плюй вокруг себя и не сори. Воздержись на 45 суток от всех дел и развлечений.

По истечении 45 суток сделай подношение Богу и Хозяину места Силы. По дороге домой ни с кем не общайся, ни на кого не смотри. Девять дней после практики 45 дней посвяти творчеству в одиночестве. При этом спи на одном и том же месте головой на Восток. Помни: уметь хранить молчание — наилучшее отшельничество.

33) Погружайте перед сном ноги в приятную, прохладную воду. Посидите, держа ноги в воде как минимум три минуты. Эта процедура очень хорошо снимает нервное напряжение, накопившееся за день, позволяет хорошо выспаться ночью.

Перед сном нельзя есть хлеб, макароны, перловку — эти продукты вызывают в вашем организме повышенное содержание слизи, которая ночью мешает правильно работать сердцу и не дает полноценно отдохнуть вашему организму.

34) Проснувшись, не спешите вставать, а поразмышляйте следующим образом: «Все мое усердие я направляю на благо всем существам во Вселенной! Я желаю всем существам во Вселенной счастья, всех благ и любви!»

Затем, лежа, помассируйте каждый палец на руках и ногах, потянитесь, сладко зевая. На вдохе напрягите слегка все мышцы вашего тела, а на выдохе сбросьте все напряжение. Очень хорошо с утра принять приятный душ, после чего растереть все тело до красна грубым полотенцем Кстати, обтирание с утра всего тела влажным полотенцем хорошо помогает при катаре. Утром вы можете выпить стакан горячего зеленого чая, добавив в него щепотку морской соли, а через час съешьте одно яйцо всмятку и какой-нибудь салат или гречневую кашу. Спустя час после завтрака посвятите десять минут дыхательным упражнениям. Также очень полезно с утра метать в мишень ножи с разной дистанции. После метания приступайте к силовой тренировке.

Заниматься по моей системе нужно спокойно и постоянно. Подобно большой реке, ваша практика должна величаво нести свои воды день за днем, год за годом Когда мы тренируем свое тело, нам следует уподобиться играющему ребенку. Когда дети увлечены игрой, они чувствуют себя совершенно счастливыми и ничто не отвлекает их. Мы с вами должны осознать, что обретаем сверхспособности только для того, чтобы направить их на благо другим живым существам.

35) Занимайтесь как можно чаще практикой даяния: давайте милостыню бедным, оказывайте помощь сиротам, больным и инвалидам. Кормите из сострадания птиц и зверей. Когда видите чье-то страдание и не можете помочь материально, то хотя бы помолитесь Богу за это несчастное существо.

Когда тебя пригласили в гости или на праздник или что-то подарили, вознеси молитву Богу, чтобы щедрость дающего стала причиной для всех живых существ отведать удовольствия в царстве Божьем. Когда тебе кажется, что весь Мир идет на тебя войной, говори в своих мыслях: «Бог есть Любовь!»

36) Эмоции в учении Сутр называются «ядами», поскольку, обусловливаясь ими, мы можем иметь множество проблем и создать значительную негативную потенциальность кармы. Но в моей системе подход такой: даже если эмоции — «яды», их можно трансформировать. Я считаю, что сильные эмоции не лишены ценности, поскольку они напрямую связаны с энергией человека, которая является аспектом нашего истинного состояния. Поэтому и существует возможность любые наши эмоции легко трансформировать. Для начала научитесь за ними просто наблюдать.

37) Многие из вас хотят научиться читать мысли других людей или управлять их поведением. Я всегда предостерегаю своих учеников от такого устремления, потому что сегодня поуправляешь ты, а завтра поуправляют тобой. Да, я знаю и умею применять психотехники такого рода, но пользуюсь ими только в тех случаях, когда жизни моей или чьей-либо угрожает смертельная опасность. Есть, конечно же, подготовительные упражнения для воздействия такого рода. Если я хочу узнать, каков человек глупый или умный, добрый или злой и что он в данный момент думает, я точно копирую выражение его лица и жду, какие мысли или чувства, соответствующие этому выражению, пробудятся в моем сердце. Когда мне нужно воздействовать на кого-то на большом расстоянии, то первоначально я представляю лицо этого человека, его взгляд, манеру держаться, его голос. Затем я сильно концентрирую внимание и энергию на области своего сердца и медленно начинаю смешивать свои мысли с мыслями управляемого человека. Эта форма проникновения в мысли другого человека требует тотального задействования сил всего организма. Поэтому я и предостерегаю всех своих учеников от участия в подобных экспериментах, ведущих к перенапряжению сердечной мышцы и к различного рода нервным расстройствам.

Более простой и безопасный способ заключается в том, что я просто копирую почерк человека, в мысли которого я хочу проникнуть. По почерку я обычно узнаю о характере человека, о его образе мышления и даже его болезнях. Чем более энергичен почерк у человека, тем более энергичен и сам человек.