Библия велосипедиста - [151]

Шрифт
Интервал

6 (1981): 87–92.

Sale, D. G., et al. Comparison of Two Regimens of Concurrent Strength and Endurance Training. Medicine and Science in Sports and Exercise22, no. 3 (1990): 348–356.

Schatz, M. P. Easy Hamstring Stretches // Physician and Sports Medicine22, no. 2 (1994): 115–116.

Schneider, D. A., et al. Ventilatory Thresholds and Maximal Oxygen Uptake during Cycling and Running in Biathletes // Medicine and Science in Sports and Exercise22, no. 2 (1990): 257–264.

Schumacher, Y. O., and P. Mueller. The 4000-m Team Pursuit Cycling World Record: Theoretical and Practical Aspects // Medicine and Science in Sports and Exercise34, no. 6 (2002): 1029–1036.

Seals, D. R., et al. Endurance Training in Older Men and Women // Journal of Applied Physiology57 (1984): 1024–1029.

Sebastian, A., et al. Improved Mineral Balance and Skeletal Metabolism in Postmenopausal Women Treated with Potassium Bicarbonate // New England Journal of Medicine330, no. 25 (1994): 1776–1781.

Seiler, K. S., and G. O. Kjerland. Quantifying Training Intensity Distribution in Elite Endurance Athletes: Is There Evidence for Optimal Distribution? // Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports16, no. 1 (2006): 49–56.

Shangold, M. M., and G. Mirkin, eds. Women and Exercise: Physiology and Sports Medicine. Philadelphia: F. A. Davis, 1988.

Sharkey, B. Coaches’ Guide to Sport Physiology. Champaign, IL: Human Kinetics, 1986.

Sharp, N. C. C., and Y. Koutedakis. Sport and the Overtraining Syndrome // British Medical Journal48, no. 3 (1992): 518–533.

Shasby, G. B., and F. C. Hagerman. The Effects of Conditioning on Cardiorespiratory Function in Adolescent Boys // Journal of Sports Medicine3 (1975): 97–107.

Simon, J., et al. Plasma Lactate and Ventilation Thresholds in Trained and Untrained Cyclists // Journal of Applied Physiology60 (1986): 777–781.

Skinner, J. S., et al. The Transition from Aerobic to Anaerobic Metabolism // Research Quarterly for Exercise and Sport51 (1980): 234–248.

Sleamaker, R. Serious Training for Serious Athletes. Champaign, IL: Leisure Press, 1989.

Sleivert, G. G., and H. A. Wenger. Physiological Predictors of Short-Course Biathlon Performance // Medicine and Science in Sports and Exercise25, no. 7 (1993): 871–876.

Smith, L. L., et al. The Effects of Athletic Massage on Delayed Onset Muscle Soreness, Creatine Kinase, and Neutrophil Count: A Preliminary Report // Journal of Orthopedic Sports Physical Therapy19, no. 2 (1994): 93–99.

Snell, P., et al. Changes in Selected Parameters during Overtraining // Medicine and Science in Sports and Exercise18 (1986): abstract #268.

Somer, E., and Health Medical of America. The Essential Guide to Vitamins and Minerals.New York: Harper Perennial, 1992.

Stahl, A. B. Hominid Dietary Selection before Fire // Current Anthropology25, no. 2 (1984): 151–168.

Steed, J. C., et al. Ratings of Perceived Exertion (RPE) as Markers of Blood Lactate Concentration during Rowing // Medicine and Science in Sports and Exercise26 (1994): 797–803.

Steinacker, J. M., W. Lormes, M. Lehmann, and D. Altenburg. Training of Rowers before World Championships // Medicine and Science in Sports and Exercise30, no. 7 (1998): 1158–1163.

Stewart, I., et al. Phosphate Loading and the Effects on VO2max in Trained Cyclists // Research Quarterly for Exercise and Sport61, no. 1 (1990): 80–84.

Stone, M., et al. Overtraining: A Review of the Signs, Symptoms and Possible Causes // Journal of Applied Sport Sciences5, no. 1 (1991): 35–50.

Stone, M. H., et al. Health– and Performance-Related Potential of Resistance Training // Sports Medicine11, no. 4 (1991): 210–231.

Stucker, M. Training for Cycling / (не опубликовано), 1990.

Tanaka, H., and T. Swensen. Impact of Resistance Training on Endurance Performance: A New Form of Cross-Training? // Sports Medicine25, no. 3 (1998): 191–200.

Tanaka, K., et al. A Longitudinal Assessment of Anaerobic Threshold and Distance-Running Performance // Medicine and Science in Sports and Exercise16, no. 3 (1984): 278–282.

Tiidus, P. M. Massage and Ultrasound as Therapeutic Modalities in Exercise-Induced Muscle Damage // Canadian Journal of Physiology24, no. 3 (1999): 267–278.

Tiidus, P. M., and J. K. Shoemaker Effleurage Massage, Muscle Blood Flow and Long-Term Post-Exercise Strength Recovery // International Journal of Sports Medicine16, no. 7 (1995): 478–483.

Ungerleider, Steven. Mental Training for Peak Performance. Emmaus, PA: Rodale Sports, 1996.

USA Cycling. Expert Level Coaching Manual. Colorado Springs, CO: USA Cycling, 1995.

Vanderburgh, H., and S. Kaufman. Stretch and Skeletal Myotube Growth: What Is the Physical to Biochemical Linkage? In Frontiers of Exercise Biology /edited by K. Borer, D. Edington, and T. White. Champaign, IL: Human Kinetics, 1983.

Van Hall, G., et al. Muscle Glycogen Resynthesis during Recovery from Cycle Exercise: No Effect of Additional Protein Ingestion //


Еще от автора Джо Фрил
Библия триатлета

Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности тренировки самых разных групп спортсменов: по полу, возрасту, уровню начальной подготовки.


Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения. Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.


Рекомендуем почитать
Продуманный тренинг

Цель этой книги — дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни.Эта книга — полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы.


Мастер и мяч. Честный футбол Федора Черенкова

Книга представляет собой прозаический этюд о выдающемся мастере отечественного футбола 80-х – 90-х годов Федоре Федоровиче Черенкове – полузащитнике московского «Спартака», почитаемом болельщиками разных клубов и названном ими «народным футболистом России».


Исповедь бывшего толстяка

В брошюре рассказывается о методике похудения, которую разработал и опробовал кандидат медицинских наук врач-диетолог В. И. Воробьев. Брошюра также знакомит читателей с современными представлениями о культуре питания и принципами здорового образа жизни.


Моя Игра

Большая часть книги Б. Орра — своего рода учебное пособие. Это видно даже из названий глав: «Конькобежная подготовка», «Владение клюшкой» (автор, кстати, подчеркивает, что ему особенно понравилось у советских хоккеистов их умение обращаться с клюшкой: «Шайбу они всегда ведут так, словно она привязана к крюку, причем делают это без зрительного контроля»), «Броски», «Игра в нападении», «Защита», «Уголок тренера». Не со всеми его высказываниями можно безоговорочно согласиться. Например, автор считает, что совершенство приходит к хоккеисту только через игру.


Вижу поле...

В книге показаны события футбольной жизни 50-60-х годов, наиболее значительными вехами которой были победа на Олимпийских играх в Мельбурне и завоевание Кубка Европы. В рассказе о них раскрывается роль автора в развитии этих событий, его взаимоотношения с другими футболистами и тренерами и значение спорта как великой воспитательной силы.


Футбол на всю жизнь

Заслуженный мастер спорта Олег Блохин, еще не расставшись с футболом, стал легендарной личностью в своем виде спорта. Ему принадлежат почти все рекорды, которые регистрируют статистики футбола. Но дело даже не в фантастических для отечественного футбола цифрах забитых голов или сыгранных Блохиным матчей в составах клуба и сборной. Главный «рекорд» — долголетие высочайшего мастерства замечательного советского футболиста.Эта книга — словно бы исповедь Олега Блохина. Он рассказывает о своей жизни в футболе, об интересных событиях, в которых ему, игроку киевского «Динамо» и сборной Советского Союза, довелось участвовать.Рассказ Блохина дополняет и комментирует журналист и литератор Дэви Аркадьев.Рецензент Борис Гопник.