Библия велосипедиста - [149]

Шрифт
Интервал
25, no. 7 (1993): 854–862.

Lehmann, M., et al. Training-Overtraining: Influence of a Defined Increase in Training Volume versus Training Intensity on Performance, Catecholamines and Some Metabolic Parameters in Experienced Middle– and Long-Distance Runners // European Journal of Applied Physiology64, no. 2 (1992): 169–177.

LeMond, G., and K. Gordis. Greg LeMond’s Complete Book of Bicycling. New York: Perigee Books, 1988.

Lindsay, F. H., et al. Improved Athletic Performance in Highly Trained Cyclists after Interval Training // Medicine and Science in Sports and Exercise28, no. 11 (1996): 1427–1434.

Loehr, James. Mental Toughness Training for Sports. Brattelboro, VT: Stephen Greene Press, 1982.

Loehr, James. The New Mental Toughness Training for Sports.New York: Penguin Books, 1995.

Loftin, M., and B. Warren. Comparison of a Simulated 16.1-km Time Trial, VO2Max and Related Factors in Cyclists with Different Ventilatory Thresholds // International Journal of Sports Medicine15, no. 8 (1994): 498–503.

Luis, A., H. Joyes, and J. L. Chicharro. Physiological Response to Professional Road Cycling: Climbers vs. Time Trialists // International Journal of Sports Medicine21 (2001): 505–512.

Lynch, Jerry. Creative Coaching. Champaign, IL: Human Kinetics, 2001.

Lynch, Jerry. Running Within. Champaign, IL: Human Kinetics, 1999.

Lynch, Jerry. Thinking Body, Dancing Mind. New York: Bantam Books, 1992.

Lynch, Jerry. The Total Runner. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall, 1987.

Lynch, Jerry, and Chungliang Al Huang. Working Without, Working Within. New York: Tarcher and Putnam, 1998.

MacLaren, C. P., et al. A Review of Metabolic and Physiologic Factors in Fatigue // Exercise and Sports Science Review17 (1989): 29.

Maglischo, E. Swimming Faster. Palo Alto, CA: Mayfield, 1982.

Marcinik, E. J., et al. Effects of Strength Training on Lactate Threshold and Endurance Performance // Medicine and Science in Sports and Exercise23, no. 6 (1991): 739–743.

Martin, D. E., and P. N. Coe. Training Distance Runners. Champaign, IL: Leisure Press, 1991.

Massey, L. K., et al. Interactions between Dietary Caffeine and Calcium on Calcium and Bone Metabolism in Older Women // Journal of the American College of Nutrition13 (1994): 592–596.

Matveyev, L. Fundamentals of Sports Training. Moscow: Progress Publishing, 1981.

Mayhew, J., and P. Gross. Body Composition Changes in Young Women and High Resistance Weight Training // Research Quarterly45 (1974): 433–440.

McArdle, W. D., F. I. Katch, and V. L. Katch. Exercise Physiology.Baltimore: Williams and Wilkins, 1996.

McCarthy, J. P., et al. Compatibility of Adaptive Responses with Combining Strength and Endurance Training // Medicine and Science in Sports and Exercise27, no. 3 (1995): 429–436.

McMurray, R. G., V. Ben-Ezra, W. A. Forsythe, and A. T. Smith. Responses of Endurance-Trained Subjects to Caloric Deficits Induced by Diet or Exercise // Medicine and Science in Sports and Exercise17, no. 5 (1985): 574–579.

McMurtrey, J. J., and R. Sherwin. History, Pharmacology and Toxicology of Caffeine and Caffeine-Containing Beverages // Clinical Nutrition6 (1987): 249–254.

Milne, C. The Tired Athlete // New Zealand Journal of Sports Medicine19, no. 3 (1991): 42–44.

Mujika, I., and S. Padilla. Creatine Supplementation as an Ergogenic Aid for Sports Performance in Highly Trained Athletes: A Critical Review // International Journal of Sports Medicine18, no. 7 (1997): 491–496.

Myburgh, K. H., et al. High-Intensity Training for 1 Month Improves Performance but Not Muscle Enzyme Activities in Highly Trained Cyclists // Medicine and Science in Sports and Exercise27, no. 5 (1995): S370.

Nelson, A. G., et al. Consequences of Combining Strength and Endurance Training Regimens // Physical Therapy70 (1990): 287–294.

Nelson, A. G., et al. Muscle Glycogen Supercompensation Is Enhanced by Prior Creatine Supplementation // Medicine and Science in Sports and Exercise33, no. 7 (2001): 1096–1100.

Neufer, P. D., et al. Effects of Reduced Training on Muscular Strength and Endurance in Competitive Swimmers // Medicine and Science in Sports and Exercise19 (1987): 486–490.

Newham, D. J., et al. Muscle Pain and Tenderness after Exercise // Australian Journal of Sports Medicine and Exercise Science14 (1982): 129–131.

Nicholls, J. F., et al. Relationship between Blood Lactate Response to Exercise and Endurance Performance in Competitive Female Masters Cyclists // International Journal of Sports Medicine18 (1997): 458–463.

Nieman, D. C., et al. Infectious Episodes in Runners before and after the Los Angeles Marathon // Journal of Sports Medicine and Physical Fitness30 (1990): 316–338.

Niles, R. Power as a Determinant of Endurance Performance // Неопубликованное исследование, проведенное в Sonoma State University, 1991.

Noakes, T. D. Implications of Exercise Testing for Prediction of Athletic Performance: A Contemporary Perspective //

Продолжить чтение
Еще от автора Джо Фрил
Библия триатлета

Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности тренировки самых разных групп спортсменов: по полу, возрасту, уровню начальной подготовки.

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения. Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.

Рекомендуем почитать
Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.

Легендарный финал 1972 года. СССР и США

1972 год. Мюнхен. Олимпиада.Финальный матч, который навсегда вошел в историю. Мужская сборная СССР по баскетболу под руководством Владимира Кондрашина впервые стала олимпийским чемпионом, обыграв команду США. Это подлинная история триумфа команды, доказавшей, что нет ничего невозможного. Из первых уст вы узнаете всю правду о том, что происходило до матча и по его окончании; о том, почему американцы начали праздновать победу еще до начала матча; обо всех трудностях, которые пришлось преодолеть команде в целом и каждому игроку в отдельности.

Двуликий Янус. Спорт как социальный феномен. Сущность и онтологические основания

Роль и назначение спорта в контексте развития культуры и цивилизации до сих пор остается одним из важнейших вопросов сущностно-системного анализа. Опираясь на работы целого ряда выдающихся ученых, Л.П. Матвеев во второй половине XX в. завершил создание общей теории физической культуры и спорта, позволяющей понять сущность и назначение спортивной деятельности. Однако, несмотря на вековую традицию развития философии физической культуры, мы до сих пор не имеем научной социально-философской теории спорта, позволяющей понять социальную сущность и основные закономерности возникновения и эволюции спорта как онтологического феномена, как социального института.

Кожаные перчатки

Повесть Михаила Александрова «Кожаные перчатки» — живой увлекательный рассказ о спорте, о настоящей крепкой дружбе, о выборе истинной дороги в жизни. Герои произведения — боксеры. В труде и спорте шлифуются и закаляются их характеры. Труден путь главного героя повести Николая Коноплева к пьедесталу почета. Немало испытаний приходится преодолеть ему, прежде чем стать знаменитым боксером и настоящим человеком.«Кожаные перчатки» М. Александрова выгодно отличаются от многочисленных произведений на спортивные темы широтой и глубиной повествования, психологической убедительностью характеров.

Моя Игра

Большая часть книги Б. Орра — своего рода учебное пособие. Это видно даже из названий глав: «Конькобежная подготовка», «Владение клюшкой» (автор, кстати, подчеркивает, что ему особенно понравилось у советских хоккеистов их умение обращаться с клюшкой: «Шайбу они всегда ведут так, словно она привязана к крюку, причем делают это без зрительного контроля»), «Броски», «Игра в нападении», «Защита», «Уголок тренера». Не со всеми его высказываниями можно безоговорочно согласиться. Например, автор считает, что совершенство приходит к хоккеисту только через игру.

Футбол на всю жизнь

Заслуженный мастер спорта Олег Блохин, еще не расставшись с футболом, стал легендарной личностью в своем виде спорта. Ему принадлежат почти все рекорды, которые регистрируют статистики футбола. Но дело даже не в фантастических для отечественного футбола цифрах забитых голов или сыгранных Блохиным матчей в составах клуба и сборной. Главный «рекорд» — долголетие высочайшего мастерства замечательного советского футболиста.Эта книга — словно бы исповедь Олега Блохина. Он рассказывает о своей жизни в футболе, об интересных событиях, в которых ему, игроку киевского «Динамо» и сборной Советского Союза, довелось участвовать.Рассказ Блохина дополняет и комментирует журналист и литератор Дэви Аркадьев.Рецензент Борис Гопник.