Бег к вершинам мастерства - [54]
Халберг, Мэги, Клохесси, Пауэр и чемпион Швеции— все участвовали в забеге на 3 мили, и этот бег превратился в величайшее соревнование и большой урок неправильной тактики и упущенных шансов.
Клохесси сразу же вышел вперед. Все пятеро лидеров медленно оторвались от остальных участников забега. Темп бега был высоким. Клохесси и швед лидировали на протяжении мили. Затем Пауэр взял бег в свои руки, Халберг и Мэги подтянулись к нему, а все трое оторвались от прежних лидеров. Темп бега был по-прежнему очень высоким. За шесть кругов до финиша Пауэр сдал. Халберг обошел его и стал лидером. Мэги наступал ему на пятки.
Так Халберг и Мэги прошли более трех кругов. Тут Халберг стал обнаруживать признаки утомления, а Мэги, который выглядел намного свежее, вместо того чтобы выйти вперед, продолжал идти за ним. Здесь у Мэги был большой шанс на победу, но он не воспользовался им.
Он мог выиграть соревнование и стать обладателем мировых рекордов в беге на 3 мили и 5000 м, выйди он вперед в данной точке, но он понял это слишком поздно.
Мэги упустил крупный выигрыш. Непреклонный дух, который никогда не покидает Халберга, позволил ему продержаться и на этом медленном круге, где были невозвратимо потеряны 4 сек. рекордного времени. Когда до финиша оставалось два круга, Мэги двинулся вперед, но шанс побить Халберга уже был упущен. Халберг успел дать себе жизненно необходимую передышку, а за 350 ярдов до финишной ленточки «вложился» в бешеный спурт и отдал ему все, что мог. Последние 280 ярдов он бежал как спринтер. Халберг был быстрее Мэги, и это качество принесло ему победу. Он превысил на 0,8 сек. мировой рекорд на дистанции 3 мили —13 мин. 10,8 сек., но ему не хватило 0,2 сек., чтобы побить мировой рекорд Куца в беге на 5000 м. Халберг показал «лишь» результат 13 мин. 5,2 сек.
А ведь до того медленного круга упущенных возможностей большие часы на башне стадиона показывали лидерам, что она все время идут на 3 сек. лучше графика мирового рекорда. Зрители шумно приветствовали Халберга, с огромным букетом цветов совершавшего круг почета. А разочарованный Мэги, который отдавал себе отчет в том, что оба мировых рекорда могли быть его, стоял в стороне и смотрел за тем, как его уставший товарищ медленно бежит по овалу стадиона.
Но Мэги дал Халбергу урок. И этот урок может быть уроком всякому, ибо он показал, что и людям типа Халберга никогда не следует прекращать учиться, даже если они и собираются бить мировые рекорды. Мэги, создав ситуацию, в которой имел реальную возможность побить соперника, хотя и не использовал ее, продемонстрировал Халбергу, что ему нужно тренироваться еще напряженнее, если он хочет удержаться на вершине успеха. И Халберг усвоил данный ему урок.
Что же касается Мэги, то будет достойным упоминания тот факт, что перед Олимпийскими играми 1960 г. лучший результат Мэги на 3 мили был равен 13 мин. 50 сек., а на 6 миль —28 мин. 34 сек. С тех># пор Мэги улучшил свои результаты соответственно до 13 мин. 11,2 сек. и 27 мин. 50 сек. Его быстрейшие 10 000 м (28 мин. 50 сек.) так же хороши, как и «лучшие 6 миль».
А результаты в марафоне, с тех пор как Мэги стал выступать на этой дистанции, улучшались следующим образом: 2 часа 30 мин. 17 сек. (4-е место на чемпионате Окленда, 1960 г.)| 2 часа 25 мин. 51 сек. (2-е место на чемпионате Новой Зеландии, 1960 г.), 2 часа 17 мин. 18,2 сек. (3-е место на Олимпиаде, 1960 г.), 2 часа 19 мин. 4 сек. (1-е место на международных соревнованиях в Японии, 1961 г.), 2 часа 26 мин. 17 сек. (1-е место на чемпионате Окленда, 1961 г.), 2 часа 18 мин. 54,2 сек. (1-е место на чемпионате Новой Зеландии, 1961 г.).
Последнее доказательство
Если турне наших бегунов по Европе можно рассматривать как значительную веху в истории легкой атлетики Новой Зеландии и всего мира, то организованное кинокомпанией «Агфа Филмз» турне по Новой Зеландии («Тур Агфа»), которое последовало в 1962 г., было другой, еще более крупной, вехой. Впервые новозеландские стадионы стали ареной целого ряда сенсационных состязаний, на которых Снелл установил три мировых рекорда, а Халберг не проиграл ни одного соревнования, в котором участвовал.
Эти успехи новозеландских бегунов особенно примечательны тем, что ни Снелл, ни Халберг не успели перед началом турне довести себя до абсолютного максимума спортивной формы.
В начале декабря Халберг и Снелл использовали клубный марафон как завершающую часть переходного периода. Халберг легко занял в нем 2-е место с результатом 2 часа 28 мин., а Снелл удовольствовался тем, что бежал вровень с Халбергом 22 мили. Мэги на этих соревнованиях был зрителем, так как имел травму, от которой страдал до самого Рождества.
Снелл и Халберг затем участвовали в праздничных показательных соревнованиях на острове Южном, где Халберг преодолел 3 мили за 13.28,0, а 2 мили за 8.48,2. Снелл после примерно двух с половиной-недель скоростной работы сумел пробежать 1 милю за 4.01,3.
Наиболее важным событием сезона 1962 г. для Снелла было то, что впервые ему удалось осуществить весь тренировочный план без травм.
Халберг показал себя на «Тур Агфа» непобедимым на дистанции 3 мили. Маленький крепыш Брюс Талло представлял лучшее, что есть на Британских островах, однако, ему ни разу не удалось побить Халберга.
Огромный интерес, проявленный к книге Г. Гилмора «Бег ради жизни», впервые выпущенной в переводе на русский язык издательством «Физкультура и спорт» в 1969 г., свидетельствует о необычайной популярности в нашей стране физической культуры — надежного союзника в борьбе с различными заболеваниями.В 1970 г. вышло в свет 2-е издание книги, которое, так же как и 1-е, быстро разошлось. Учитывая это, издательство выпускает 3-е издание книги Г. Гилмора «Бег ради жизни».Предисловие к новому изданию написано доктором медицинских наук профессором К.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.