Ароматерапия по Шульге - [54]

Набор цветочных эфирных масел пробуждает нашу женственность, помогает понять свою миссию, насладиться ею. С эфирных цветочных масел начинается наш полноценный расцвет.

Такой простой набор эфиров позволяет пережить первый триместр максимально безопасно с необходимым иммуномодулированием так, чтобы во второй и третий триместры мы перешли в полном здравии и в расцвете сил.

Это был первый триместр, а теперь переходим ко второму и третьему триместрам. Мы оставляем все, что было до этого момента. Далее используем по требованию клеток, по состоянию здоровья. Продолжаем пользоваться цветочными эфирными маслами, чтобы проявлять свою женскую природу, сохранять близость с мужем, поддерживать сексуальность, близкие отношения. Это необходимо, чтобы вы не уходили в разрыв, а наоборот, в семье чувствовалось полное единение.

Бывают разные взаимоотношения с близкими, на работе, с соседями. Со всем можно справиться, когда в вашем арсенале есть эфирные масла. Создавать гармоничные отношения и потихоньку двигаться дальше — во второй, третий триместры. Я эти периоды объединяю, так как они по факту ничем не отличаются, только ребенок растет да увеличивается тяжесть на опорно-двигательный аппарат. Однако при должном обслуживании организма эти изменения становятся несущественными. Мы их замечаем, но они не доставляют такого дискомфорта, как, например, в первом триместре, когда перестраивались все системы.

В этот период основным процессом, в котором активно применяются эфирные масла, станет уход за собой.

Здесь я рекомендую познакомиться с таким уникальным вариантом ухода, как тысячелистник и масло косточки граната. Это потрясающий продукт, который предупреждает растяжки, насыщает кожу так, что и коллаген вырабатывается самостоятельно. Я, например, пользовалась во время беременности 1 раз в 3 дня, нанося на живот, грудь. Этого вполне достаточно. Кожа становится плотной, эластичной.

Масло является пищевым, потому, если чувствуете недомогание, его можно капать под язык. Для поддержания здоровья, мембран клеток тысячелистник будет хорошо работать в тандеме с маслом косточки граната. Можно по капле использовать под язык с утра, если вам нравится на вкус. Еще один лайфхак, подходящий ближе к третьему триместру, — во время подготовки к родам. Для эластичности кожи можно обрабатывать тысячелистником промежность. Делайте это после душа 1 раз в 3 дня. Таким образом вы подготовите себя к родовой деятельности, не будет никаких повреждений, разрывов.

Прекрасные помощники беременной женщины и будущей мамы — масло лаванды и все варианты цитрусовых масел. Это те помощники, которые лучше взять с собой в роддом. Они помогут выйти из родовой деятельности, максимально быстро восстановиться после того, как уже с малышом вернетесь домой.

Лаванда, как мы уже знаем, — масло близости матери и ребенка. Она обладает мощными регенерирующими свойствами, хорошо успокаивает, помогает заснуть и вам, и ребенку. Еще во время беременности, во втором и третьем триместре, когда бывают проблемы с засыпанием, лаванда поможет нормализовать режим.

С 23 до 3 часов ночи гормональная система начинает восстанавливаться. Если мы крепко спим, то эти процессы проходят правильно. Одна капля лаванды, если нам нравится ее запах (а в беременность, как правило, нас тянет на лаванду, на жасмин), позволяет легко погружаться в глубокий сон, а утром просыпаться легко, без седативного эффекта. При этом вы не будете испытывать утреннее чувство тошноты, тяжести, а станете пребывать в хорошем ресурсном состоянии.

Цитрусовые масла позволяют любые ситуации, которые возникают по ходу беременности, переживать легко, не впадая в стресс. Мы очень эмоциональные, нас постоянно бросает из одной стороны в другую. Цитрусовые позволяют справиться с любыми проявлениями таких эмоциональных качелей. Мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут — самые важные эфирные масла, которые сопровождают эти сложные периоды.

Все цитрусовые масла переносим также и в период после родов для восстановления. Чтобы не проваливаться в послеродовую депрессию, чтобы нам было хорошо — применяем безопасные эфирные масла, которые будут работать и на ребенка тоже.

Второй и третий триместры — это самый легкий период, если он проживается вместе с цветочными эфирными маслами, когда с хорошей уходовой линейкой и поддержанием красоты вы начинаете расцветать без фоновых недомоганий. С красотой внутри, с красотой внешне, конечно, себя отлично чувствуешь. Беременность проходит как истинное физиологическое состояние женщины, самое естественное, которое приятно нести. Это интересный путь, который хочется пройти хотя бы раз в жизни, а с такой поддержкой эфирных масел можно вступать в него снова и снова без каких-либо потерь и издержек. Организм будет всегда в ресурсе.

Итак, мы прошли первый, второй и третий триместры. Теперь вступаем в родовую деятельность. Беру сразу период родов и восстановления с переходом на грудное вскармливание. Этот цикл — он очень важный по скорости изменений в теле. Мы должны себя чувствовать спокойно, и к этому моменту нужно синхронизироваться с нашим ребенком, чувствовать состояние, понимать, быть в полной уверенности, что все будет хорошо, заходить в родовую деятельность и выходить легко с пониманием, что это новая жизнь и здорово, что она началась в вашей семье.