Ароматерапия по Шульге - [44]

Что такое хронические недомогания и боль в целом? Очень часто люди воспринимают боль в определенном месте как отдельный процесс «У меня болит…» Обычно, чувствуя ее, большинство из нас идут в аптеку за обезболивающим и начинают глушить неприятный симптом, пытаясь отсоединить от своего тела этот сигнал. Избавившись от боли, кажется, что все хорошо и можно спокойно жить дальше. Но что такое боль на самом деле для нашего организма? Это сигнал, что внутри что-то не в порядке. Давайте рассмотрим эту ситуацию на примере автомобиля. Когда где-то случилась поломка, на приборной панели начинают гореть соответствующие датчики. Тогда мы везем машину на ремонт. Мы не пытаемся решить проблемы, отключив датчики. Точно так же с болью в организме. Он посылает сигнал о «поломке» и требует лечения, а не обезболивающего. Хронические боли, заболевания, как правило, ведут к хроническому стрессу. Болит долго, болит нудно; человек вступает в хроническое состояние боли, а следовательно, в хроническое состояние стресса. Тогда организм сам начинает отключать сигнал, адаптируется, и боль становится фоновой.

Когда мы эмоционально находимся в дисбалансе, на биохимическом уровне запускаются внутренние разрушительные процессы. Если в норме кортизол нам нужен как естественный будильник для бодрости и концентрации сил, то когда человек нервничает, погружается в негативную ситуацию, этот гормон начинает вырабатываться с избытком. Поэтому надо вовремя обращаться к эфирным маслам. Эфиры способствуют тому, чтобы наладить правильную выработку кортизола в организме, воздействуя на надпочечники, а следовательно, выводят нас из стресса.

Для меня стресс — это любые важные события в жизни. Значимые события всегда связаны со стрессовым состоянием как в плюс, так и в минус. Эфирные масла в технике управления своими состояниями играют огромное значение. Если чего-то не хватает, эфирные масла просто селективно встраиваются в клетки организма и заставляют их работать правильно. С одной стороны — физиология, с другой — состояние психики, а с третьей мы учимся выходить из дефицитарного мышления и создавать правильные жизненные формулировки.

Мы ускоряем метаболизм, чтобы быстрее выводились продукты распада, убираем хронические боли, устраняем накопленные проблемы типа последствий Covid. Самое главное — комплексно, через удовольствие мы влияем на все наше тело. У 70 % людей в основе заболеваний лежит именно состояние стресса. Часто в гонке за благами не хватает элементарного отдыха. А отпуски, на которые в бешенном ритме зарабатывались деньги, не обеспечивают такого желанного времяпровождения. Во-первых, перед этим самым отпуском начинается предотпускная гонка. Нужно все успеть, вымотать себя вконец, и все равно многое остается на последний момент. Таким образом, перед отпуском наступает состояние еще бо́льшего изнеможения. Далее, если это путешествие, то в основном короткий отпуск в 7–14 дней — как бы такая классика наряду с поездками на выходные, которые тоже больше выматывают, чем дают пользу. Организм не способен перезагрузиться в такой короткий срок. Тело по сравнению с мыслительным процессом — инструмент медленный. Чтобы расслабить тот спазм, который копили целый год, 7–14 дней отпуска точно не хватит. А если есть дети, то для мамы поездку вообще сложно назвать отдыхом. В таком режиме сложно восстановиться до ресурсного состояния. Поэтому наша задача — научиться отличать, какие есть типы ресурсов тела и мозга и как правильно их восполнять вовремя, обращая внимание на себя на постоянной основе, а не в течение 7–14 дней в год. Нужно работать с эфирными маслами, чтобы оставаться в ресурсе в течение всего года.

Как применять эфирные масла в качестве антистрессового инструмента? Во-первых, нельзя дистанционно описать один рецепт на всех. Каждый случай индивидуален; от состояния здоровья зависят дозировки и в целом выбор того или иного эфира. Смотрите на собственное самочувствие и выбирайте свои ароматы. Мы все разные, у нас разные потребности и проблемы. Эфирные масла всегда универсальный ключ к здоровью. Это ключ, который органически, через природные механизмы, изменяет все в нашей жизни.

Расскажу про уникальное эфирное масло, которое, на мой взгляд, стоит на вершине человеческих потребностей и может стать ответом на тысячи вопросов. Это копайба. На обычной дегустации, когда мимо меня проходили разные эфирные масла, копайба привлекла особое внимание сразу же. Вы удивитесь, когда попробуете этот маслянистый мягкий вариант эфирного масла. Он настолько мягкий, что можно использовать в чистом виде на кожу, в том числе и на слизистые оболочки, кроме глаз и среднего уха. Для всех он пахнет по-разному, но если вы не чувствуете никакого аромата, значит, ваш нос не воспринимает этот эфир. Для меня копайба пахнет нежным десертом — это что-то среднее между смолянистой карамелью и вяленым бананом. Вот такую ассоциацию у меня вызывает копайба, причем всегда отличается: иногда чуть свежее, а в другой раз чуть чуть смолянистей.

Копайба содержит подобие каннабиноидов, которые есть в марихуане. Не пугайтесь, марихуана, да, снимает боли, останавливает воспалительные процессы, но пагубно влияет на наши нейронные связи, заходя в клетки через нервную систему и вызывая привыкание. Поэтому, конечно, ее не используют ароматерапевты, хотя как обезболивающее люди применяли этот эфир в течение долгих веков. Но последствия, конечно, неравнозначны пользе, они губительны. Те самые, похожие на каннабиноиды вещества, в составе копайбы работают через иммунную систему клетки, не вызывая привыкания, как, впрочем, и все эфирные масла. Эфирное масло копайбы активно используется в клинических исследованиях и показывает отличные результаты по снятию воспалительных процессов, по иммуномодуляции. Копайба хорошо снимает спазмы, болевые ощущения. Она мягко решает проблемы опорно-двигательного аппарата, выводит воспаление даже из твердых тканей, с которыми обычно сложно работать. Например, стрессовые переломы в стопе у бегунов, вальгус, бурситы — это все решаемые задачи для копайбы. По личному опыту могу сказать, что после 1 курса уже 2 года я не чувствую воспалительного процесса в своих стопах, а ведь у меня семь марафонов за плечами и очень долгая беговая история — более 12 лет каждое утро по 7–10 километров. До эфиров я пробовала самые разные виды терапии.