Ароматерапия по Шульге - [29]

С бергамотом и пачули вы можете в комплекте составить свой парфюм. Две части бергамота, одна часть пачули — потестируйте таким образом. Бергамот чуть повыше, пачули чуть пониже. Просто послушайте. Вы получите эликсир успеха, денег, ярких слов, эмоций, ощущение праздника, такого деятельного, лидирующего и ярко проявившего себя человека. Пачули и бергамот вместе будут вдохновлять, держать правильный настрой, тон, создавать нужные эмоции. Капните на ладони один и второй эфир без разведения, проведите по волосам и вдыхайте. Попробуйте. Может, это станет вашим любимым способом применения масла.

Мирра.

Мягкая забота

Мирра — мягкое масло. Одно из таких, которые не разрушают гидролипидный слой кожи. Ее можно применять в чистом виде. Оно просто обволакивает, обнимает, как мама.

Это масло очень хорошо разрешает многочисленные проблемы. Если говорить про здоровье, то эфир работает как противогрибковое, мощное заживляющее средство, антибиотик против микроорганизмов. Масло материнской близости, и не важно, рядом она или далеко, либо, может, ее вообще нет в жизни. Мирра дарит базовую защиту, энергетику помощи, что вы не одни на свете. Не важно, какая ситуация.

Это масло земли, которое не надо заземлять. Одна капля мирры, добавленная в уходовые процедуры, если нравится запах, — и вы будете потрясены. Это ощущение обновления и чудо-состояние. Психика набирает силу, и вы становитесь гибкими, смелыми, начинаете видеть, что нужно сделать и как поступить. Такая самодостаточность приходит с миррой. Вы заметите сильные изменения.

Я рекомендую вести дневник и наблюдать за приходящими мыслями. Будет забавно, ведь нам кажется, что это просто эфирные масла. Однако если вы последите за собой в течение года, то будете приятно удивлены.

Ветивер.

Восстановление и эмоциональное равновесие

Один из лучших эфиров для женщин — ветивер, хотя классически относится к мужской группе. Его можно запомнить по двум воздействиям на наше тело: естественное физиологическое и естественное психологическое. Это очень сильный эфир. Ветивер — афродизиак; в нем находятся компоненты, которые очень близки к нашим феромонам.

Ветивер помогает сохранить упругость кожи, и, как правило, его используют — вы сейчас удивитесь! — для упругости груди. Можно ветивер докапывать в свое уходовое масло и работать над тонусом, если есть возрастные или изменения после грудного вскармливания. Форма груди будет идеальной при таком уходе.

Еще одно важное для женщин действие — антицеллюлитное. Я просто добавляю эфир ветивера в базовое масло для антицеллюлитных процедур. Сначала следует пройтись сухой щеткой, а потом промаслить себя с каплей ветивера, добавив, например, грейпфрут или кипарис. Так вы получаете полноценную смесь для комплексного воздействия на тело.

Конечно, ветивер должен нравиться. Если запах приносит удовольствие, то используйте его и для тела, и для лица, там, где нужно поработать с тонусом кожи. Кроме того, он очень хорошо регенерирует, устраняя несовершенства. Эфир маслянистый, не сушит, напитывает и уплотняет кожу при использовании в базовом косметическом масле, то есть улучшает клеточную регенерацию. Обновление клеток с ветивером идет быстрее, кожа начинает светиться, и это становится заметно невооруженным глазом.

Он также регулирует обмен веществ, действует с эффектом наполнения энергией, если не хватает эмоций, объятий. С ветивером это все проще переживать. Ветивер создает хорошую компенсацию на то время, когда вы, например, в разлуке с любимым человеком и друг по другу очень сильно скучаете.

Ветивер — это мужской эфир, но для женщин в этом плане есть важный плюс: он помогает в решении бизнес-задач. В различных деловых встречах, переговорах вы, не теряя своей женственности, с этим эфирным маслом обретете внутреннюю силу и уверенность.

Ветивер удобно использовать в социальных контактах. Если вдруг вы выходите на большую публику, то выдаете свои намерения твердо, доходчиво. С ветивером мы чувствуем, мы гибкие, слышим, принимаем и выражаем себя.

Бессонница, невроз, депрессивные состояния сами собой отпадут, когда вы используете ветивер. Он возвращает чувственность, естественность, дает правильную основу. Либидо, жизненная энергия, с эфиром ветивера проявляется очень хорошо. Это масло отпускания, центрирования. Ветивер держит нас твердо на ногах, помогает набраться смелости и заглянуть вглубь эмоциональных проблем, накопленных, болей, разочарований, переживаний. С ветивером все проживается легче.

Все виды эфирных масел подходят женщинам. Здесь важно выбрать то, что вам нравится. Как обычно, выбирайте носом, прислушайтесь к своему телу: чего оно сейчас просит, то и берите.

Глава 3. Советует профессионал

Полтора десятка лет назад совместно с Первым Московским медицинским университетом имени И. М. Сеченова мы создали в России новую профессию — нутрициолог. Посмотрев на опыт западных коллег, поняли, что нужно вводить практику правильного питания и у нас. Начав с нутрициологии, я стала изучать и парафармацевтику, поскольку, работая с пищевым поведением, нужно понимать, как ведут себя БАДы на клеточном уровне. Затем углубилась в ароматерапию, ведь эфирные масла — самая концентрированная форма природных источников здоровья.