Арома-рецепты на каждый день. 365 рецептов - [6]

Шрифт
Интервал

● 2 капли эфирного масла перечной мяты;

● 1 капля эфирного масла эвкалипта;

● 1 капля эфирного масла лимона;

● 1 капля эфирного масла розмарина.


Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.


25 Февраля

Ароматическая жидкость для посуды

Ингредиенты:

● 2 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);

● 4 капли эфирного масла лимона;

● 3 капли эфирного масла апельсина.


Примечание:

Смешайте все ингредиенты. Переместите в пустую бутылку от средства для посуды и используйте так же, как обычное моющее средство.


26 Февраля

Ароматический спрей для комнат

Ингредиенты:

● 1 ст. очищенной воды;

● 5 капель эфирного масла перечной мяты;

● 2 капли эфирного масла кипариса;

● 2 капли эфирного масла эвкалипта.


Примечание:

Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в бутылочку с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите бутылочку.


27 Февраля

Мужская территория – смесь для распылителя


Ингредиенты:

● 2 капля эфирного масла грушанки;

● 2 капли эфирного масла перечной мяты;

● 2 капли эфирного масла кипариса.


Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.


28 Февраля

Цитрусовая пикантность – смесь для распылителя

Ингредиенты:

● 3 капли эфирного масла дикого апельсина;

● 2 капли эфирного масла корицы;

● 2 капли эфирного масла гвоздики;


Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.


29 Февраля

Смесь для распылителя для повышения иммунитета

Ингредиенты:

● 1 капля эфирного масла эвкалипта;

● 1 капля эфирного масла розмарина;

● 1 капля эфирного масла корицы;

● 1 капля эфирного масла гвоздики;

● 1 капля эфирного масла дикого апельсина.


Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.


Чего ждать от ароматерапевта-косметолога?

Если Вас интересует косметическая ароматерапия, Вы, возможно, думаете о том, чтобы обратиться к услугам ароматерапевта-косметолога. Этот специалист работает с эфирными маслами, чтобы создать косметические препараты, которые помогут справиться с такими проблемами, как угревая сыпь, сухие или жирные волосы и кожа, перхоть, экзема и др. Аромотерапевт-косметолог – это человек, обладающий квалификацией в области науки и искусства ароматерапии, а так же в области использования других натуральных элементов для ухода за кожей и волосами.


Где работают ароматерапевты – косметологи?

Найти ароматерапевта-косметолога на рабочем месте можно во многих местах. Например, некоторые организовывают бизнес прямо у себя дома. Другие работают в салонах красоты и спа-центрах. Есть даже те, кто работает с разными медицинскими практиками, которые совмещают традиционные и холистические методы лечения. Они способны предоставлять такие услуги, как массажи и косметические процедуры, а так же использовать множество других натуральных методов для оздоровления тела. Некоторые ароматерапевты-косметологи даже создают собственные линии ароматерапевтических средств по уходу за кожей и волосами. Они используют комбинации эфирных масел, базисных масел и других натуральных ингредиентов, чтобы создавать полностью натуральную и полезную для здоровья продукцию. Такие товары включают средства для лица, средства для тела, средства для ног, средства для ванны и волос и многое другое.


Обучение – необходимо.

Если Вам так же хотелось бы стать ароматерапевтам-косметологом, придётся немало поработать. Совсем не обязательно проходить курс обучения в училище или университете, однако необходимо знать, как отдельные элементы ведут себя в смесях, как правильно смешивать запахи и т.д. На этом пути Вам придётся предпринять много попыток и преодолеть множество ошибок, однако со временем Вы научитесь. Рецепты в этой электронной книге помогут Вам начать изучение основ ароматерапии, если Вы заинтересованы в построении карьеры в этой области.

Март

Весна уже совсем близко, поэтому самое время наполнить дом свежими весенними запахами. В этом разделе мы собрали рецепты замечательных ароматов для дома, которые не только подарят прекрасный запах каждой комнате, но и помогут в лечении многих заболеваний и недугов. Вы так же найдёте много рецептов смесей для распылителя и способов приготовления средств для ухода за кожей и волосами.


Марта

Освобождение от стресса – смесь для распылителя

Ингредиенты:

● 2 капли эфирного масла бергамота;

● 2 капли эфирного масла лаванды.


Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.


2 Марта

Тихий час – смесь для распылителя

Ингредиенты:

● 2 капли эфирного масла лаванды;

● 2 капли эфирного масла ветивера.


Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.


3 Марта

Расслабление – смесь для распылителя

Ингредиенты:

● 2 капли эфирного масла кедра;

● 2 капли эфирного масла ветивера;

● 1 капля эфирного масла апельсина.


Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.


4 Марта

Соли для ванны – Роза

Ингредиенты:

● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);


Еще от автора Наталья Борисовна Гришина
Пособие по ароматерапии для начинающих

Небольшое пособие по ароматерапии для начинающих. Представлены основные правила ароматерапии, способы применения эфирных масел.


Рекомендуем почитать
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!


Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.


190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.


249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.