Антистресс для родителей. Ваш ребенок идет в школу - [32]
Здорово, если после всего этого он сумеет пересмотреть свой выбор, сделать его заново, приложить еще немало усилий, чтобы состояться в новой профессии. А если не сможет? Здесь все зависит от силы характера, но заведомо тупиковых вариантов, увы, множество: прожить всю жизнь в «чужой колее»; спиться; стать прожженным циником, разочаровавшимся во всем и всех на свете; или же трутнем, которого до старости кормят родители, пока он «ищет себя».
Важно также трезво оценить, насколько высок уровень притязаний выпускника. Ведь если он неадекватно низок, то даже самый способный побоится пробовать свои силы там, где нет уверенности в победе (пусть даже эта профессия подходит ему идеально). Если же он неоправданно высок, человека ждет серьезное разочарование от провала «наполеоновских» планов, тем более опасное, что случается в самом начале жизненного пути. Особенно плохо, когда имеется существенный разрыв между притязаниями и возможностями, который ребятами ясно осознается. Самооценка в таком случае низка, поведение конфликтно и противоречиво.
Психологами отмечено[20], что «существует четкая тенденция, проявляющаяся на протяжении старших классов: чем ближе школьный выпуск, тем чаще пересмотры своих жизненных планов, ниже уровень притязаний. Это может быть следствием разумного отказа от беспочвенных надежд, но может быть и проявлением малодушия, страха перед решительным шагом».
Кроме необходимости профессионального самоопределения («кем быть?»), в юности во весь рост встает проблема самоопределения личностного – ответа на вопрос «каким быть?».
Юноши и девушки пытаются осознать себя как личность, понять и принять свое место в обществе.
Меняется даже восприятие себя во времени: если в детстве ребенок жил по принципу «здесь и сейчас», то в юности начинает четко осознаваться временная перспектива, и осознание своей личности становится многомерным: у молодого человека уже есть прошлое, которое он лелеет либо о котором жалеет, но так или иначе он весь устремлен в будущее, в свои перспективы и планы. Иногда восприятие времени дает сбои и здорово искажается: то приходит ощущение «я маленький и беспомощный», то накатывает «всемогущество», когда кажешься себе умудренным опытом, все испытавшим. Установление преемственности прошлого, настоящего и будущего приходит не сразу.
Важно отметить, что нацеленность в будущее только тогда позитивно влияет на формирование личности, когда есть удовлетворенность настоящим, то есть старшеклассник стремится в будущее не потому, что ему плохо в окружающей его реальности, а потому, что впереди будет еще лучше. В противном случае наблюдается картина «не хочу взрослеть», когда в настоящем у юноши или девушки столько трудностей, что перспективы усложнения жизни в будущем буквально парализуют.
На данном этапе без поддержки взрослых также не обойтись, иначе этот процесс («ничего не сумею – ничего не хочу») может затянуться на годы.
Поговорите со своим «уже-не-ребенком», расскажите о себе, о том, как происходило ваше взросление, какие проблемы мучили вас самих, как вы с ними справились. Будьте объективны, проведите справедливый анализ, потому что, если справились неважно, ваши попытки научить собственным примером («Вот я в твоем возрасте!») успеха иметь не будут и выглядеть будут фальшиво. Не бойтесь, ваша родительская корона не свалится, а вот доверительности вашим отношениям такие разговоры прибавят, – и это главное. Важно, чтобы так или иначе ребенок получил положительный, конструктивный пример решения подобных проблем, пусть даже не из вашего собственного опыта.
Личность юношей и девушек претерпевает изменения и в плане самооценки. Самоуважение 12–13-летних подростков существенно ниже, чем в 15–17 лет, причем старшеклассники уже гораздо менее конфликтны и тревожны и более адекватны в отношении к себе и окружающим. Самооценка становится не такой категоричной, как у младших подростков, однако значимость мнения окружающих очень высока.
Причем, если в подростковом возрасте оценка родителей отодвигалась на последние места, то в юношеском возрасте значимость родительской поддержки растет, особенно если за время подростковых бурь семейный корабль уцелел и нормальные отношения сохранились. Важной ценностью становится понимание и поддержка родителей, причем в первую очередь – для юношей.
В общении с родителями наиболее актуальными становятся темы обсуждения жизненных перспектив и планов на будущее. Ребята живо интересуются вопросом: «А как это было с тобой?»
Более того, в этом возрасте приходит выраженная ориентация на взрослых кумиров, родители это или же нет, но в любом случае у юношей и девушек в качестве ориентиров теперь выступают взрослые люди, а не другие подростки, как в средней школе. Это означает, что они уже готовы влиться во взрослый мир, стремятся именно туда.
Родителям важно понимать, кто именно является значимым человеком для их сына или дочери, потому что очень важно, за кем ваше чадо пойдет и насколько положительным будет тот пример, на который оно опирается. С этим человеком (если только он персонаж досягаемый, то есть не эстрадный певец или киноактер) хорошо бы познакомиться и наладить дружеские отношения, чтобы понимать ситуацию и «быть в теме»: это помогает не только держать руку на пульсе событий, происходящих с вашим отпрыском, но и научиться лучше его понимать. Если этот «кумир» вызывает вашу тревогу и отторжение, то худшее, что вы можете сделать, заявить об этом в категоричной форме. Более оптимальным вариантом будет «подстройка» с переключением сына или дочки с эмоций на разум, логический анализ происходящего: «Да, это очень интересный человек, но вот как ты думаешь, почему он…». В главе о подростках об этом говорилось уже довольно подробно.
Каковы роли отца и матери в воспитании сына, какое наследство получает мальчик от родительской Семьи, что представляют собой гендерные стереотипы воспитания в современном мире и как уж точно не надо воспитывать мальчика, что нужно знать родителям о сексуальности подростка, об опасностях и возможностях подросткового возраста – обо всем этом вы сможете узнать из данной книги.
В детстве все мечтают о добрых, понимающих, великодушных родителях. Более того, мы просто уверены, что со своими детьми ни за что не допустим тех ошибок, которыми грешили наши собственные родители.Но как только сами становимся папами и мамами, обнаруживаем, что все гораздо сложнее, чем казалось когда-то: и дети все разные, и родители – живые люди с трепетными нервами, да и память у многих короткая.В этой книге собрана коллекция родительских ошибок, чтобы научиться быть объективными и исправлять свои заблуждения и промахи вовремя.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В этой книге девушки и женщины найдут ответы на тревожащие их вопросы о любви и ревности, о сексуальной гармонии и верности, о том, что в жизни интересно и на что стоит тратить свое драгоценное время. Она даст возможность большинству читательниц понять свои собственные чувства, а значит – получить над ними власть и не позволять им слепо руководить собой.
Эта книга для будущих родителей даст ответ на многие вопросы, тревожащие будущих мам: как подготовиться к рождению малыша, как выбрать врача и роддом, где появится ваш малыш, а также затрагивает психологические аспекты изменения мировосприятия и поведения мамы до и после появления на свет малыша. Вы узнаете, как оптимально спланировать беременность, какой образ жизни и питания вам подойдет, разберетесь в тонкостях «психология родов» и первых дней жизни малыша, узнаете о секретах партнерских родов, о том, как не увязнуть в трясине послеродовой депрессии и как выстроить отношения в семье, когда ребенок уже родился.
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы.В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости».
Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как. Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни. Книга выходила под названиями "Средство от усталости", "7 уникальных рецептов победить усталость".
В начале прошлого века Зигмунд Фрейд предположил, что характер человека как-то связан с чувствительными отверстиями на нашем теле (рот, нос, ухо, глаз и другие). Сто лет назад Фрейд еще не знал или был не готов открыто заявить, что чувствительность этих отверстий обусловливает все сферы жизни человека: от состояния здоровья до сексуальных пристрастий, от выбора профессии до стиля ведения бизнеса. Из этой книги вы узнаете, какие существуют типы людей в зависимости от ведущей чувствительной зоны, и как могут помочь эти знания в различных ситуациях вашей жизни. В увлекательных и порой смешных историях автор рассказывает о психологических инструментах, которые вы сможете применять для построения гармоничных отношений с детьми и родителями, близкими и незнакомыми людьми, в бизнесе и в личной жизни. Михаил Бородянский – врач-психотерапевт, консультант и бизнес-тренер, автор множества публикаций об искусстве управления и коммуникации, отец троих детей. С 1994 года провел 680 тренингов в России, Европе и США, на которых обучились более 12 000 человек. 2-е издание, исправленное и дополненное. Книга также издавалась под названием "Векторная психология.
Андрей Владимирович Курпатов – врач-психотерапевт, руководитель Клиники психологического консультирования и психотерапевтического лечения, автор более 100 научных работ и десятка монографий, член Научно-экспертного совета при Председателе Совета Федерации ФС РФ. Книга, рассказывающая о психических расстройствах, проявляющихся симптомами соматических заболеваний, и о соматических заболеваниях, приводящих к развитию психической патологии. Клиника, дифференциальная диагностика и принципы лечения психосоматических расстройств в пособии для врачей общей практики.
В книге рассмотрены основные причины неврозов, роль возрастного фактора, соматических заболеваний, условий среды, особенностей темперамента и характера в их возникновении. Даны общие представления о состояниях психической дезадаптации, раскрыты понятия «болезнь» и «предболезнь». Приведены данные о применении психотропных средств при неврозах, о методах психотерапевтического воздействия, об аутогенной тренировке. Изложены современные способы предупреждения неврозов. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
В монографии представлена широкая панорама теоретических моделей и эмпирических данных, отражающих длительный путь поисков ключа к разгадке шизофрении. Рассмотрены концепции и эмпирические факты, исторически предшествовавшие моделям нарушения социального познания, которые активно развиваются в современной науке. Проанализированы ключевые споры и дискуссии, касающиеся природы нарушений социального познания при шизофрении. Представлена оригинальная модель нарушений социального интеллекта при шизофрении и приведены данные пилотажного сравнительного исследования способности к ментализации и эмпатии у больных шизофренией и шизоаффективным психозом.
Автор этой книги – Галина Врублевская, член Санкт-Петербургской гильдии психотерапии и тренинга – широко известна многочисленными публикациями в периодической прессе, а также ставшим бестселлером Самоучителем по толкованию снов. «Карманный оракул» поможет расшифровать вам тайный код вашей судьбы и научиться предсказательным техникам. Понимая скрытый смысл знаков, вы сможете узнать кое-что новое не только о себе, но и родственниках, о сослуживцах. Выводы и обобщения в книге сделаны на основе изучения разнообразных техник психотерапевтического консультирования.
В учебном пособии по психологии общения рассказано, как выходить из трудных ситуаций, когда понял, что ошибка была сделана тобой. Подряд книгу читать не следует: лучше выбирать то, что интересно. Пользоваться книгой нужно в двух случаях: когда попал в трудную ситуацию или когда хочется поупражнять мозги. Книга предназначена для тех, кто хочет добиться больших успехов в жизни, избегая серьезных конфликтов и не прилагая значительных усилий. Она может быть полезна не только широкому кругу читателей, но и психологам, психотерапевтам, педагогам, руководителям и тем, кто хочет добиться высокого положения в этой жизни.
Книга познакомит читателя с механизмом самовнушения и эффективными приемами гипнотического влияния, которые абсолютно уместно использовать в повседневном и деловом общении.
Совместная книга известного специалиста в психологии Михаила Литвака и специалиста по подбору кадров Виктории Чердаковой – результат многолетней работы в области человеческих отношений. Взгляд на одни и те же вопросы профессионалов экстракласса из разных сфер деятельности создает стереоскопический эффект, дающий более полное, объемное и реальное представление не только о поиске кадров, но и о том, как связать этот процесс с другими процессами на предприятии. Руководители смогут найти ответы на вопросы, почему хороший подбор кадров не гарантирует успех всего дела, и разберутся, чего стоит требовать от кадровиков, а чего те при всем желании не смогут гарантировать.
Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь. Способы, описанные в книге, помогли тысячам людей обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотивацию и избавиться от вредных привычек и пристрастий. Вы получите рецепты уменьшения болевых ощущений, укрепления иммунитета, нормализации давления и веса, повышения самооценки, преодоления страхов.Простые и понятные техники будут полезны читателям практически во всех областях жизни, будь то деловая коммуникация (устойчивость к стрессам и давлению со стороны оппонента), здоровье (быстрое устранение боли, самооздоровление, сохранение красоты и молодости), обучение (быстрая обучаемость, улучшение внимания и памяти, успешность, развитие творческих способностей) и т. д.Рассчитана на широкий круг читателей.