Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что - [2]
На моем пути мне помог ряд очень важных вещей:
1. Знание, что назад, в бедность, я не хочу и не пойду.
2. Умение строить отношения с людьми.
3. Творческий подход к жизни и работе.
4. Уважение к деньгам.
5. Обучение обращению с деньгами.
Всем этим я поделюсь с вами в этой книге.
Недостаточно знания, необходимо также применение; недостаточно хотеть, надо и делать.
Гете
Эта книга, как и другие книги серии «Ваш персональный тренер», построена в виде тренинга-самоучителя. Здесь вы найдете конкретные упражнения, которые необходимо выполнять для того, чтобы книга не оставалось простой формальностью, а реально помогла вам изменить свою жизнь.
Заведите тетрадь для работы и записывайте в нее ваши выводы, выполняйте в ней упражнения, отвечайте на вопросы. Ваш искренний самоанализ – это 90 % успеха в работе над этой темой.
Глава 1
Природа деньгообращения в окружающем мире
Не тот беден, у кого мало, а тот, кто хочет большего.
Сенека
Прежде чем завести разговор о деньгах, давайте выполним упражнение. Оно будет своего рода отправной точкой для последующего повествования.
Достаньте свой кошелек и посмотрите на него. Ответьте на вопросы:
Какой он – аккуратный и красивый или потертый и потрепанный?
Невзрачный или украшенный чем-либо?
Из дорогой кожи или из простой ткани?
Есть ли он у вас вообще?
Что бы вы подумали о владельце этого кошелька, если бы вы были посторонним человеком?
Что бы вы подумали о его отношении к деньгам?
Совпадает ли это с реальностью?
Напишите рассказ о владельце этого кошелька, отвечая на эти вопросы так, как будто бы он принадлежит не вам.
Этот тренинг является заочным, и мы не можем, к сожалению, помочь вам интерпретировать ваши ответы, поэтому постарайтесь быть как можно более честным, работая с этой книгой. Вам может помочь такой способ: представьте, что вы одновременно являетесь как участником тренинга, так и его ведущим. Как участник вы знакомитесь с материалом, делаете заметки в блокноте и выполняете упражнения, а как тренер вы встаете на позицию беспристрастности и безоценочности и помогаете себе интерпретировать результаты. Например, что бы вы подумали об этом человеке, если бы узнали о его ответе на вопрос? Какое предположение вы бы сделали о его отношении к деньгам?
Мой, Султановой Елены, кошелек привезен из Африки, он из змеиной кожи, золотисто-коричневого цвета. Он не очень новый, но в хорошем состоянии. Он большого размера. В кошельке я храню не очень крупные деньги, которыми расплачиваюсь в обычных магазинах. Крупные деньги я храню на карточке, или под камушком, на котором начерчена денежная руна, или в сумке, но не в кошельке.
Если бы я была посторонним человеком, я бы сказала, что я человек среднего достатка, так как мой кошелек несколько лет не обновлялся, или же я человек, который тратит на свою внешность, свою самопрезентацию не очень много денег. Я бы сказала, что я довольно оригинальна и экстравагантна, поскольку материал, из которого сделан мой кошелек, довольно редок. Я сказала бы, что придаю большое значение деньгам, так как выбрала большой кошелек, в котором деньги могут храниться не смятыми и не сложенными, а также потому, что пользуюсь специальным камушком для денег. Еще я бы сказала, что я довольно обстоятельный, педантичный и предусмотрительный человек, так как храню разные деньги по-разному.
А как у вас?
Загляните внутрь кошелька. Что вы там видите? Ответьте на вопросы:
Там только деньги или есть другие предметы?
Что это за предметы, и какое отношение они имеют к деньгам?
Почему их место в кошельке?
Как в кошельке размещаются деньги?
В качестве примера я продолжу рассказ о моем собственном кошельке.
В моем кошельке деньги располагаются следующим образом. В одном кармашке лежат мелкие монетки от 1 до 10 копеек. В другом – медные деньги от 50 копеек до 5 рублей. В третьем кармашке лежат купюры, разложенные в порядке возрастания. Деньги лежат аккуратно. Помимо денег в отдельном кармашке моего кошелька лежат сложенная в треугольник долларовая купюра для привлечения денег, китайская денежная монетка с этой же целью и украинская гривна, подаренная мне на счастье и финансовое благополучие приятелем-финансистом с Украины. В другом кармашке лежит некоторое количество моих визиток. Они лежат именно в кошельке, так как мое финансовое благополучие связано с моей работой и моей самопрезентацией. Хотя сейчас я подумала, что, может быть, это все-таки не совсем то место для визиток и что, наверное, я сэкономила на визитнице. Причем визитница для чужих визиток у меня есть…
Если бы у меня была возможность отстраненно взглянуть на себя со стороны, наверное, я бы упрочилась в мысли о том, что я обстоятельный и педантичный человек, уважающий деньги и придающий им большое значение, поскольку храню их аккуратно разложенными в порядке иерархии, а также пытаюсь их привлечь с помощью разных талисманов. И еще я бы подумала, что мое финансовое благополучие в значительной степени зависит именно от меня самой и моей работы, так как в кошельке лежат мои визитки.
Достаньте из кошелька деньги и подержите их несколько минут в руках, прислушиваясь к себе. Ответьте на вопросы:
Умение эффективно общаться помогает нам добиваться успеха в карьере и личной жизни, легко убеждать людей и разрешать конфликты, заводить полезные и приятные знакомства. Однако многие испытывают волнение и скованность при общении с малознакомым человеком, начальником или продавцом в магазине.Благодаря этой книге вы всего за две недели сможете побороть неуверенность в себе, научиться внимательно слушать, убедительно говорить и выстраивать отношения, основанные на уважении и взаимопонимании. Овладев искусством эффективной коммуникации, вы начнете получать от общения с людьми не только положительные результаты, но и положительные эмоции.
Проблема уверенности в себе в той или иной степени беспокоит каждого из нас. Все мы хотим обладать даром убеждения, умением отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, ставить себе самые высокие цели и достигать их легко и непринужденно. Но почему-то многие из нас считают, что если уж не повезло родиться уверенным и настойчивым, то ничего с этим и не поделаешь и можно поставить крест и на блестящей карьере, и на мечтах о славе и успехе.Это не так! У вас просто не было хорошего учителя! Эта книга поможет любому стать абсолютно уверенным человеком.
Эта книга написана для тех, кто задался вопросом, нужен ли ему (или ей) брак, а если нужен, то зачем и для чего, какой в этом смысл и необходимость конкретно для него (нее). И вообще что такое — брак? Все ли браки одинаковы, или есть оригинальные исключения? Как спасти брак, если он разваливается? И нужно ли это делать? Как понять, что данный брак исчерпал себя? Что скрывается за позывом создать семью или взять с кого-то слово быть всегда рядом? Может быть, брак — это вообще анахронизм? А может быть, я вообще не тот человек, которому надо вступать в брак? Что скрыто за чередой повторяющихся ситуаций, синусоидой ссор и примирений? Эти вопросы возникают в момент каждой встречи, каждой разлуки, недомолвки или озарения «Меня понимают!».Книга предназначена для широкого круга читателей.
Секрет счастья прост: для того чтобы получить что-то извне, нужно сначала создать это внутри себя! То есть, если вы хотите стать миллионером, или найти свою вторую половинку, или сделать блистательную карьеру, вам надо сначала подготовить себя к этому. Ведь только тогда, когда мы создаем предпосылки внутри себя, мы получаем желаемое извне. Только тогда начинает работать вселенский Закон Притяжения.Этот тренинг поможет избавиться от всего, что мешает вам быть счастливой, и привести себя в соответствие со своими желаниями.
Одни люди постоянно уверены в себе, другие живут с заниженной самооценкой и считают, что исправить уже ничего нельзя, раз «характер такой». Но это не так! Уверенность в себе – это всего лишь комплекс простых навыков, которые можно освоить и применять на практике. Эта книга поможет вам их выработать за максимально короткий срок – 14 дней. Благодаря простым и эффективным упражнениям вы научитесь убеждать других, отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, достигать самых смелых целей. Шаг за шагом, день за днем – к уверенности в себе!
В книге одного из ведущих теоретиков трансперсональной психологии сопоставляются взгляды наиболее известных психологических школ и духовных традиций на эволюцию человека. Делается попытка аналитически разрешить проблему достижения всеединства — или проекта Атмана — как называет ее автор.Издатели благодарят Алексея Купцова, чья финансовая помощь и дружеская поддержка сделали возможной публикацию этой книги. Перевод с английского под редакцией Александра Киселева Научный редактор кандидат философских наук Владимир Майков Серийное оформление Павла Иващука© Ken Wilber, 1980© Институт трансперсональной психологии, 2004© Издательство К.
Классическая работа французского психолога Г. Лебона «Психология народов и масс» посвящена исследованию психологии больших социальных групп. Именно Лебон впервые сформулировал законы поведения организованной толпы. Он писал о том, что у людей в толпе «появляются новые качества, которыми они до сих пор не обладали». Индивид в этом случае «приобретает сознание непреодолимой силы, и это сознание позволяет ему поддаться таким инстинктам, которым он никогда не дает волю, когда он один». Лебон объясняет это тем, что, во-первых, «толпа анонимна и потому не несет ответственности.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
О чем эта книга:О смысле жизни.Во что верить и где её (веру) искать.О людях феноменальной силы, ума, воли.Вся, правда, о ясновидцах, экстрасенсах...О том, как нами манипулируют и обманывают.Как жить, не болея и оставаться работоспособным до старости.Что такое секс и любовь.О ложных и истинных жизненных целях.О экологически чистом сельском хозяйстве.Что такое «Национальная идея»?Об образовании и воспитании.Об экологии и экономике и о многом другом здесь написано простым и понятным языком. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Пособие представляет собой адаптированное изложение ключевых теоретических и практических аспектов семиосоциопсихологической концепции, разработанной в рамках российской академической науки выдающимся ученым Т.М. Дридзе. В самом определении этой концепции заключена ее суть: междисциплинарность, исследовательский поиск и возможности кругозора «на стыке наук». В пособии предлагаются методы и подходы, знакомящие с комплексными социально-диагностическими и социально-проектными технологиями, направленными на совершенствование коммуникативных навыков людей, на реализацию задач социально ориентированного управления коммуникационными процессами.
Есть особый вид телесных ощущений, которым является наше чувство ситуации. Они смутны, неотчетливы, их трудно выразить словами. Но именно эти неясные ощущения служат своеобразным камертоном. Фокусируясь на этих ощущениях, шаг за шагом пытаясь прояснить их, можно вызывать реальные изменения в состоянии человека и качестве его жизни.Юджин Джендлин, известный американский психотерапевт, психолог и философ предлагает метод работы с такими неотчетливыми ощущениями — фокусирование. В книге подробно рассматриваются его основные приемы, а также проводятся параллели с другими направлениями психотерапии.Книга безусловно обогатит арсенал психотерапевтов и других специалистов “помогающих” профессий.