Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека - [39]
При этом необходимо положить подушечку большого пальца правой руки на ребра с правой стороны туловища пострадавшего, а остальные пальцы соединить, вытянуть И наложить на нижнее ребро с левой стороны. Правый локоть опустить, перенести на него вес тела. Давить правой ладонью снизу вверх через диафрагму по направлению к грудной клетке. Одновременно, подняв левый локоть, повиснуть на шее укэ, скручивая его туловище по направлению внутрь и вниз, голова укэ при этом естественно склоняется вперед. Параллельно с этим левой ладонью выполнять трущие движения от верхней части левой половины груди вниз и вправо таким образом, чтобы пальцы левой руки проходили навстречу пальцам правой вплотную друг к другу. С помощью этих трех действий, которые должны выполняться синхронно, слаженно и в соответствии с ритмом дыхания, сдавливающими движениями сверху и снизу навстречу друг другу спровоцировать запуск дыхания. Резко ослабить нажим и вернуть руки в исходное положение.
Рис. 6
А) Если голова пострадавшего болтается, необходимо проводить реанимацию, крепко зафиксировав его подбородок левой рукой.
B) Когда голова пострадавшего болтается, реанимацию безопаснее проводить в положении лежа (см. варианте техники восстановления дыхания).
Вариант 5. «Реанимация воздействием на ребра» (кирокукацу; «реанимация воздействием на точку ганка» — ганка-кацу).
Реанимация, вызывающая дыхание (косоку-кацу) при положении укэ лежа на спине.
Суть техники
Положить укэ на спину и провести реанимацию, надавливая руками на низ грудной клетки по направлению внутрь и вниз.
Положить укэ на спину, как показано на рис. 7.
Рис. 7
Ноги осторожно вытянуть, можно положить одну ногу на другую. Осторожно сесть на бедра укэ верхом, но так, чтобы это не доставляло ему неудобства. Одну ногу согнуть в колене и поставить вертикально. Развести пальцы и плотно прижать ладони к груди пострадавшего, так чтобы в щели между большими и указательными пальцами рук были видны его соски. Как показано на рис. 7, наваливаясь весом тела на руки и напрягая пальцы, надавливать основаниями ладоней на низ грудной клетки укэ в направлении на себя — вниз. Основное усилие должно производиться основаниями ладоней. Резко надавливая на грудь пострадавшего по направлению внутрь и вниз (в направлении желудка), сдавливать грудную клетку, а затем резко отдергивать руки и возвращать их в исходное положение, чтобы вызвать возвратное движение грудной клетки и спровоцировать запуск дыхания.
Суть техники
Эта техника используется для реанимации людей, находящихся в состоянии мнимой смерти после утопления.
На что необходимо обратить внимание
А) Прежде всего, необходимо очистить ротовую и носовую полости от грязи, затем использовать технику выведения всей лишней жидкости из легких и далее применить метод восстановления дыхания (кокю-кацу).
Б) Из-за длительного пребывания под водой, тело пострадавшего во многих случаях переохлаждено. В идеале, прежде чем приступить к реанимации, тори должен не только помочь укэ отторгнуть лишнюю жидкость, но и одновременно с этим разогреть его.
В) Согласно данным медицины, можно спасти человека, находившегося под водой до 20 минут.
Вариант 1.Техника отторжения жидкости из легких (тосуйхо).
Снять с пострадавшего одежду, плотно свернуть ее и перевязать шнурком и вместо подушки положить под голову пострадавшего. Если укэ лежит на животе, такую подушку кладут ему под живот (в области желудка). Расправить ладонь одной из рук укэ и подложить ее под его щеку, развернуть его голову по направлению пальцев этой руки. Похлопывая по спине пострадавшего или интенсивно растирая ее движениями раскрытой ладони от поясницы вверх к спине, заставить лишнюю жидкость выйти. Несколько повторений таких действий позволяют вывести лишнюю воду полностью.
Вариант 2.Техника отторжения жидкости из легких (тосуйхо).
Тори садится, подставляя под тело укэ ногу, опущенную коленом на пол (рис. 8) или, наоборот, поставленную на стопу и поднятую коленом вверх (рис. 9). Кладет пострадавшего на колено животом вниз. При этом верхняя часть туловища укэ должна быть расположена ниже живота. Затем тори кладет левую ладонь на лоб пострадавшего, запрокидывает ему голову назад, чтобы вода, выходящая из легких, не попала в носовую полость. Далее рсанимато действует так же, как и в первом варианте.
Рис. 8
Рис. 9
Вариант 3.Техника отторжения жидкости из легких (тосуйхо).
Велеть раздеться физически крепкому помощнику. Положить его вытянутыми ногами на пол. Возможен также вариант, показанный на рис. 10 когда помощник встает на четвереньки или принимает «позу таракана» животом и лицом вверх, показанную на рис. 11, упершись руками в пол и подняв колени. Затем тори раздевает пострадавшего и кладет его на помощника сверху животом вниз. Если тори действует один и сам влезает под пострадавшего, то он раскачивает свое тело и тело укэ вправо-влево, вызывая выход воды из легких. Если же у него есть помощник, то он, поддерживая левой рукой лоб пострадавшего, чтобы выходящая вода не попала ему в носовую полость, правой похлопывает по спине, как в варианте 1, или обеими ладонями с нажимом проводит от поясницы к спине, заставляя лишнюю жидкость выйти.
Эта книга продолжает знакомить читателей с таинственным искусством нин-дзютсу, его теорией и практикой.
Эта книга является начальным изданием из серии последующих публикаций, объединенных общим названием "Нин-дзютсу: мифы и реальность", рассказывающих о стратегии, тактике, техническом арсенале и оборудовании ниндзя.Автор знакомит читателей с широкой ретроспективой истории, философии и некоторых аспектов обучения ниндзя с глубокой древности до наших дней.Издание богато проиллюстрировано фотографиями и рисунками из личного архива автора, представляет собой интерес для всех, кто желает изучать искусство ниндзя.
Книга одного из ведущих специалистов бокса рассказывает о путях и методах формирования у спортсменов индивидуальной манеры ведения боя, об особенностях техники и тактики на различных дистанциях, о средствах и методах тренировки боксера. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
В 2006 году Национальной баскетбольной ассоциации США исполнилось 60 лет. За этот немалый срок прославленная спортивная Лига набрала миллионы страстных болельщиков во всём мире, в том числе в России. В нашей стране главным знатоком НБА по праву считается Владимир Гомельский. Он не только комментировал множество матчей Ассоциации, но и лично знаком со многими звездами американского баскетбола, не раз брал у них интервью. В его книге есть всё: история Лиги, биографии знаменитых игроков и тренеров, описание того, как функционирует одна из самых совершенных спортивных систем в мире, увлекательные истории и яркие иллюстрации.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях. Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.
Алексей Попов – российский голос Формулы-1. И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет… Эта книга – некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода. Это и не автобиография, и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся Формулой-1, по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако. Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру – от Австралии до Аргентины.
Скандинавская ходьба и джоггинг – это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки. В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков. Адресована широкой читательской аудитории. Рекомендовано читателям старше 12 лет. Иллюстрации предоставлены автором.
Быть женственной и гармоничной возможно в любом возрасте. Книга содержит комплекс простых упражнений, которые не требуют специальной подготовки. Всего 5 минут практики в день помогут стать стройной, подтянутой и сохранить молодость на долгие годы.Сакральная архитектура тела – это самый естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика САТ разработана женщинами для женщин. Как правильно стоять, сидеть, двигаться, чтобы не набирать вес и всю свою жизнь возрастать, а не стареть? Ответы в книге.