Анатомия глупости - [19]
– Не знаю, как, скажу честно, – ответила я.
Наверное, важно просто задуматься однажды, так ли уж правы наши мамы и бабушки, так ли уж правильно они жили, и так ли уж ценно все, чему нас учат.
Моя мама любит давать советы, особенно часто она говорит мне, чтобы я учила и своего сына, как ему жить.
Обычно я отвечаю ей: чему я могу его научить, если сама мало что понимаю в этой жизни? Тем более что жизнь сейчас совершенно другая.
Еще сто лет назад было неприлично красить губы, теперь же это абсолютно нормально.
Для моей бабушки символом достатка в семье было наличие коровы. В современном европейском мире корову вряд ли посчитают признаком достатка, скорее решат, что вы большой оригинал.
В Швеции я начала свою трудовую карьеру с уборок, как, впрочем, все иностранцы.
Я думала, что уборку заказывают далеко не бедные люди, состоятельные, но когда я приходила в эти дома, я видела простую мебель, гладкие стены, простые полы.
Никакого хрусталя или бронзы, все очень просто – белые половички, плетеные стулья, старомодные тумбочки.
Постепенно я начала понимать, что они, шведы, не покупают больше того, что им нужно, они живут по принципу «достаточно – значит хорошо».
Они не тратят деньги на дорогую мебель, зато ездят в отпуска и ходят в бассейн вместе с детьми.
Они живут очень просто, скромно, даже имея возможность купить дом подороже или машину лучше.
Они не стремятся к роскоши, потому что им достаточно того, что есть.
Мы, русские, чрезмерно беспокоимся по поводу своего имущества. У нас обязательно должна быть квартира, стенка, хрустальная люстра, ковер, зеркало в бронзовой раме, мраморный бассейн, крутая тачка, ну и далее по списку.
Само по себе это хорошо, даже ковры. Одно плохо – количество беспокойства по этому поводу.
Чтобы закончить эту главу по поводу данных, давайте условимся еще вот о чем.
Обычно истинные данные вызывают положительные эмоции, а ложные – отрицательные.
Несколько слов о страхах
Страх – это то, что делает человека мертвым.
Страх – это резкое осознание того, что вам угрожает потеря, и эта потеря очень близка или велика.
Это может быть угроза потери имущества, здоровья, жизни, близкого человека, репутации, положения в обществе, карьеры и так далее.
Человек может испытывать страх быть смешным – то есть потерять свой статус, или страх темноты – та же самая угроза жизни, или воды – тоже угроза жизни, или бедности – в прямом смысле тоже угроза жизни.
Другими словами, все другие страхи, которые я не перечислила в этом списке, более или менее связаны с угрозой потери чего-либо. Когда человек перенес потерю, уже потерял что-либо, он обычно испытывает горе, но не страх.
Страх – это постоянный исходящий поток внимания в попытке контролировать положение вещей.
Страх – это лихорадочный поиск угрозы, поиск врага.
Когда-то страх имел значение для выживания, он помогал избегать смерти от клыков саблезубых мамонтов или травоядных тигров. Сегодня страх продолжает служить человеку, например, в виде инстинкта самосохранения. Однако, когда человек постоянно испытывает страх, тревожится из-за какой-то ситуации непрерывно, тогда стоит на него посмотреть более пристально.
Часто мы не можем изменить ситуацию только из страха, что будет хуже, что-нибудь случится, как бы чего не вышло. То есть мы боимся потери.
Страх мешает нам мечтать. Слышали вы такое высказывание: не буду никого любить, а то привяжешься, а он или она меня бросит, и я буду страдать?
Из-за страха испытать страдание, которое, быть может, и не наступит, человек отказывает себе в любви.
Из-за страха потерять свободу мужчины отказываются от детей, а женщины – от замужества.
И наоборот. Страх потерять карьеру не дает нам спать по ночам.
Страх одиночества гонит в объятия подозрительных мужчин или нелюбимых женщин.
Страх потерять здоровье заставляет платить сумасшедшие деньги врачам в дорогих клиниках.
Страх не дает нам изменить свою жизнь. Именно страх.
Но немногие люди признаются в этом, большинство же будет оправдываться, говоря, что все это глупости, что их жизнь им нравится, что им хорошо и так, что все так живут, и ничего, что им сначала нужны гарантии, что все будет хорошо, что им лень, что…
Дальше продолжайте сами, потому что существуют тысячи объяснений, почему именно вам не сознаются в том, как страшно менять жизнь.
Современная социальная жизнь заставляет человека забывать о страхах, видимость всеобщего братства убаюкивает чувство страха, но люди, тем не менее, говорят о нем постоянно.
Послушайте:
– Я боюсь, что не успею.
– Страшно подумать, что…
– Как это только им не страшно качаться на качелях? Я бы ни за что…
– Не люблю эти фильмы про вампиров, так страшно потом.
– Боюсь темноты.
– Боюсь ходить через парк, площадь, улицу, подъезд.
Далее по списку:
– Боюсь старости.
– Боюсь поправиться.
– Боюсь, что забыла чайник на плите, включенный утюг, свет.
– Боюсь рака.
– Боюсь, что с детьми что-то случится.
– Боюсь, что меня бросит муж.
– Боюсь, что я не привлекательная.
И так далее.
Страхи здесь, они никуда не ушли, просто редко, кто может сказать: ах, я боюсь жизни.
Люди так не говорят. Предпочитают говорить о чем-то незаметном, естественном.
"Десять лет назад я переехала из России в Швецию.Мне в тот момент было 35 лет, и внезапно я начала жить новую жизнь, как младенец. Все привычное исчезло, старые страхи и комплексы обострились, вскрикнули в последний раз, а потом, после тяжелой агонии, скончались. Я осталась один на один с этой жизнью, ничем не прикрытая, ничем не обремененная, ничем не связанная. Можно сказать, что я оказалась в пустоте. Я шарила руками по сторонам, чтобы найти опору, чтобы обнаружить точку видения, откуда мне можно было смотреть на этот мир и на эту жизнь.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.