А вот и я! Ваш малыш до года - [12]
И здесь же – о детском враче. Он на долгое время станет для вас самым главным человеком. Поэтому отнеситесь к его выбору очень серьезно. Может быть, вам повезет, и ваш участковый врач окажется прекрасным специалистом, который уверенно «поведет» вашего ребенка и поможет ему остаться здоровым или вовремя распознает и правильно вылечит любую его болезнь. Но в жизни всякое бывает… Мне кажется, надо быть готовой к тому, что о враче для ребенка вам придется побеспокоиться самостоятельно. Как догадаться, насколько квалифицирован участковый врач, и как понять, надо ли искать другого специалиста? К сожалению, обычно догадка приходит после печального опыта: ребенок заболел, а врач не понял, в чем дело… Что тут скажешь? Не стесняйтесь расспрашивать соседок, у которых есть дети, это единственный разумный совет. Очень скоро вы перезнакомитесь со всеми молодыми мамами, гуляющими в вашем дворе или в сквере рядом с домом. Как правило, они охотно делятся впечатлениями об участковом враче. Конечно, надо сделать скидку на то, что среди молодых мамаш немало обыкновенных паникерш, да еще привередливых, которым никто никогда не угодит. Но, например, моя соседка Ира очень быстро выяснила, что наш детский участковый врач пользуется у всех, даже самых покладистых мам, весьма невысокой репутацией.
– У него от всего одно лекарство: отвар ромашки! – возмущенно сообщила ей «коллега по младенцу». – Нет, я не против народной медицины. Но, помню, у моего ребенка в полгода жуткий понос начался – кал зеленый, памперсы так пахнут, что ежу понятно, у здорового младенца они так пахнуть не могут. А врач мне о пользе ромашки рассказывает… Я тут же подруг обзвонила, и через полчаса мне отличного детского врача посоветовали.
Для другой дамочки верным знаком стало то, что врач не обратил никакого внимания на ножки ее ребенка.
– Сейчас же дисплазия повальная! Уж не знаю, от чего у них эти врожденные вывихи бедер, но ведь чуть не у каждого третьего! Конечно, в роддоме ребенка хирург смотрел, но почему же участковому еще раз не глянуть? Если вовремя заметить, то обычным широким пеленанием можно с этим справиться, а если не обратишь внимания, то шины придется накладывать. Я его спрашиваю: почему у моей девочки сзади несимметричные складки на ножках? А он из противоположного угла комнаты на нее оглянулся и говорит: ничего страшного, это у нее фигура такая.
В общем, к выбору детского врача надо отнестись серьезно. Потому что, когда вы его уже выберете, вам придется придерживаться именно его рекомендаций. Ведь подходов к уходу за младенцем сейчас немало, и у каждого врача подход может быть свой. Одни врачи уверены, что ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, не надо давать воду. Другие считают, что воду не надо давать, как раз наоборот, искусственникам. Третьи ровно с такой же уверенностью говорят, что лишать ребенка воды – это неестественно в принципе, и совершенно неважно, грудное молоко он пьет или искусственный заменитель. Кто из них прав? Так вот: для вас прав будет тот врач, который постоянно ведет вашего ребенка. И если вы начнете учить его, «как правильно», основываясь на мнении соседки, то за здоровье младенца трудно будет поручиться.
Кстати, если вашего ребенка ведет постоянный врач, то у него и ответственность за дитя более серьезная, чем у врача, который пришел в первый и последний раз. К тому же он имеет возможность сравнить, как выглядела, к примеру, ножка вашего ребенка месяц назад и как она выглядит теперь. И, сравнив, сделать выводы о том, правильно ли ребенок развивается. Ведь всем врачам известно: если у младенца нет никаких проблем с теми же, например, ножками в месячном возрасте, то это вовсе не значит, что их не будет и в три месяца.
Поэтому – подумайте о выборе врача серьезно.
Может быть, вас подвигнет на это история, которую рассказывают многие московские мамы, выращивавшие младенцев в начале 50-х годов. Они вспоминают врача-легенду Нину Ивановну Знаменскую – опытнейшего педиатра, блестящего диагноста. Визит ее стоил по тем временам немало – десять рублей плюс оплата такси – но никто из родителей не жалел о расходах. Кстати, раз в неделю Знаменская вела у себя на даче бесплатный прием; в этот день любой человек мог принести к ней своего ребенка. Еще один день в неделю ей можно было в определенное время задать вопрос по телефону. Во время таких звонков Знаменская не вела никаких посторонних разговоров – ни о здоровье ребенка как таковом, ни о погоде: она отвечала на вопрос и клала трубку. Если родители хотели задать второй вопрос, надо было дозвониться второй раз.
Нина Ивановна знала о выращивании младенцев все и сверх того, и обращавшиеся к ней родители тоже это знали, а потому верили ей свято. Если говорилось, что, когда у ребенка появится подушка, это должна быть подушка из натурального мочала, – то люди ехали на рынок, покупали связку мочалок, запаривали их в ванне, высушивали, распушали… Возражений вроде «нам некогда, мы не знаем, где это достать» Знаменская не принимала. Она была уверена, что родители должны быть готовы совершать усилия ради своего ребенка и блюсти в первую очередь его интересы.
Серебряное колье с песчаной розой достается Соне Артыновой в наследство. И очень ей подходит: цвет песка имеют ее волосы и глаза. Она считает их невыразительными, как, впрочем, и себя саму, лишенную ярких эмоций и сильных чувств. Соня живет словно в анабиозе – ожог, полученный от первой любви, оказывается столь болезненным, что никого и ничего не хочется ей впускать больше в свою жизнь. И кажется, что все меняет случай… Но Соня не знает, что резкие повороты в судьбе – черта наследственная. Ее прабабушке довелось сменить Германию на Россию, Крым на Бизерту, археологическую экспедицию на плен у туарегов, Алжир на Париж… И дело не в охоте к перемене мест.
У современной женщины «за тридцать» Татьяны Алифановой нет ни малейшего желания останавливать на скаку коней, да и вообще нет склонности к альтруизму. Самой бы прожить! Она одинока, прагматична, рассчитывает только на себя. Тем более что и заработать в нынешние трудные времена нелегко даже ей, стилисту высокого класса. Но Татьяна привыкла преодолевать очень серьезные трудности, так как из них состояла вся ее прошлая жизнь с самого детства. И вдруг именно из прошлого, из ярких, горестных и счастливых его событий, приходит известие, которое полностью меняет и ее нынешнюю жизнь, и ее представление о себе самой.
Школьная учительница Ева Гринева – из тех женщин, которые способны любить безоглядно и бескорыстно. Но она понимает, что мужчины, вероятно, ценят в женщинах совсем другие качества. Во всяком случае, к тридцати годам Ева все еще не замужем. Она уверена, что причина ее неудачной личной жизни – в неумении строить отношения с людьми. Ева безуспешно пытается понять, что же значит "правильно себя поставить"… Но не зря говорится, что прошлое и настоящее неразрывно связаны – и события давнего прошлого приходят ей на помощь…
В чем состоит кризис среднего возраста? В том, что из жизни уходит азарт. Семейный быт стал рутинным. Дети выросли, у них свои интересы. Карьерные высоты взяты. Тогда и наступает растерянность… Чего добиваться, в чем искать жизненный кураж? Этот неизбежный вопрос задает себе успешный бизнесмен Александр Ломоносов. И вдруг на его пути появляется женщина – юная, красивая, «с перчинкой». Источник нового азарта найден! Но тут-то и выясняется, что жизнь идет не по правилам психологического тренинга. И в прошлом самого Александра, и в истории семьи Ломоносовых немало событий, которые создают сложный и тонкий рисунок судьбы… Но как разобраться в причудливых линиях этого рисунка?
Не многие Золушки, мечтающие о прекрасном принце, предполагают, что он может оказаться женат. В крайнем случае объекту мечтаний «разрешается» иметь жену-стерву, недостойную его.Но что делать, если выясняется, что жена любимого человека – это его первая любовь, если с ней связаны его лучшие воспоминания о детстве и юности?.. Разрешить этот вопрос оказывается для юной провинциалки Лизы Успенской труднее, чем вписаться в жесткие реалии столичной жизни.
Судьба школьной учительницы Евы Гриневой наконец-то устроена: ее муж умен и порядочен, она живет с ним в Вене, среди ее друзей – австрийские аристократы и художники. Но вся ее хорошо налаженная жизнь идет прахом… Неожиданная любовь к мужчине, который на пятнадцать лет ее моложе, кажется скандальной всем, кроме Евиного брата Юрия. Ведь и его любовь к тележурналистке Жене Стивенс возникла вопреки всему. Юрий Гринев, врач МЧС, не может дать Жене того, чего, как он уверен, вправе ожидать от мужа телезвезда: денег, светских удовольствий и прочих житейских благ.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.