7 секретов парфюмера, или Как правильно выбрать духи - [7]
Ценители цветочных ароматов для особых случаев часто выбирают духи с нотами пачули или амбры и распускающимися цветками роз. Амбра и пачули оставят насыщенный и густой шлейф на фоне чувственного запаха лепестков. Что касается фруктовых ароматов, попробуйте мускус, сандал и грушу. Глубокий и экзотичный аромат груши, теплый чувственный шлейф мускуса или сандала сделает вас неотразимой. Если вы предпочитаете стойкие древесные и чуть резковатые ароматы, выберите для праздничного вечера сочетание кедра и розы.
Цветочные ноты жасмина подарят восхитительное ощущение женственности, а аромат мягкой ванили или терпкого кедра обеспечит зарядом бодрости на весь рабочий день! Можно также выбрать яркий ягодный коктейль с ванилью или бобами тоника. Этот утонченный запах также прекрасно подойдет к вашему деловому стилю. Любителям древесных ароматов можно порекомендовать сандал или древесину в сочетании с ветивером или металлом. Такой микс позволит вам комфортно чувствовать себя в роли лидера.
Итак, выбирая духи, нужно иметь в виду несколько несложных правил.
♦ Учитывайте, в какое время года и суток вы собираетесь «надевать» духи. Для утреннего использования выбирайте более легкие и бодрящие запахи.
♦ Учитывайте время года. Чем жарче, тем осторожнее нужно использовать парфюмерию, отдавая предпочтение фруктовым, цитрусовым и океаническим ароматам.
♦ Очень важно знать свой тип кожи. Обладательницам сухой тонкой кожи следует быть осторожными со сладкими пряными ароматами, а также обращать внимание на концентрацию спирта в парфюме.
♦ Духи должны правильно сочетаться со стилем одежды. Чем свободнее и обыденнее стиль, тем легче и непринужденнее должен быть аромат.
И главное: никогда не используйте парфюм, если вам от него немного не по себе. Не доверяйте рекламе или советам большинства. Выбирая запах своей мечты, позвольте вашему внутреннему миру раскрыться, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность, чувства и желания.
Глава 5. Умейте жить красиво: как найти свой идеальный парфюм
Наверняка за свою жизнь вы встречали людей, запах которых оставался неизменным, и когда вы ощущали его где-то на улице, он пробуждал ассоциации с ними. Ваша мама всегда пахнет ванилью и шоколадом, ваш будущий муж – свежестью с ноткой аромата цитрусовых, а ваша учительница танцев всегда пахла как-то по-французски.
Аромат – как подпись, он должен быть не только приятным, это ваша визитная карточка, которая представляет вас тем, кого вы встречаете впервые, это утешения для тех, кто вас знает и любит. Поверьте: ваш идеальный парфюм ожидает вас, и здесь мы разберем все детали, чтобы помочь выбрать то, что нужно.
Перед тем как подойти к прилавку и начать нюхать всевозможные ароматы, вам нужно разобраться, какой именно тип ароматов вам подходит, чтобы не потеряться в мире запахов.
Все запахи можно поделить на несколько категорий. Первые и основные – это чистые естественные ароматы, экстракты и масла цветов и других растений. Соответственно, они имеют высокую цену.
Когда мы впервые нюхаем духи, то чувствуем разные нотки, которые смешиваются воедино. Когда первый запах исчезает, мы слышим второй, а затем третий. Вот пока вы не услышите этого финального аромата, не выбирайте духи: вполне возможно, что они перестанут вам нравиться через несколько минут, даже если изначально вы были от них без ума.
После чистых ароматов идут трехпроцентные или пятипроцентные растворы, они легче и часто включают в себя цитрусовый компонент.
То, что мы называем туалетной водой, – сочетание спирта и четырех-восьми процентов ароматических масел. Чем больше процент масел в духах, тем они дороже. Самая насыщенная комбинация – это 30 процентов масел плюс спирт.
Ароматы можно классифицировать с помощью других терминов. От консультанта в бутике вы можете услышать о цитрусовых, свежих, цветочных, восточных, сладких, пряных или древесных. Это все женские ароматы, а для мужчин к списку добавятся также кожаный, табачный и мускусный. Проверьте, какой аромат нравится вам больше всего, так как вы будете проводить очень много времени вместе.
Ароматы классифицируются в соответствии с основным элементом. Все женские духи можно разделить на четыре основные группы, что поможет вам быстрее определиться. В магазинах духи обозначаются цветными бумажками, которые распределяют их по группам.
Итак, четыре группы: сладко-цветочный аромат, цитрусово-фруктовый свежий, восточно-пряный, древесный шипр. Каждая группа делится на меньшие подгруппы, что упрощает процесс поиска идеального аромата.
Лучше выбрать два-три аромата, чтобы менять их в соответствии с сезоном, случаем, настроением или временем. Цветочные и сладкие ароматы выбирайте днем, восточные и пряные – для романтического свидания под звездным небом. В холодное время года вы можете спокойно пользоваться сильными ароматами без дискомфорта для окружающих, и наоборот: когда жарко, запах должен быть легче.
Подумайте, чем пахнет лето. Свежескошенной травой и ванильным мороженым. А вот декабрь пахнет вечнозеленой елкой и яблочным пирогом с корицей. Своими духами вы будете напоминать себе и окружающим об этих чудесных моментах.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше настроение? Почему некоторые едят все, что хотят, и не полнеют? Авторы книги Патриция Барнс-Сварни и Томас Сварни, опираясь на новейшие научные исследования и данные, рассказывают про основы питания, объясняют, как сбалансировать свой рацион, и разбирают самые популярные диеты и мифы.* * * Примечание верстальщика fb2: книга содержит текстовые таблицы.
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания.
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.