60 лет не возраст, 2007 № 02 - [6]

в кастрюльку емкостью 400–500 мл кладут 60 г качественного прополиса, ставят ее в большую кастрюлю с кипящей водой и дышат над кастрюлькой.

• Воспаления в носоглотке. 13 этом случае полезно использовать настойку прополиса для полоскания горла. Для этого 20 %-ный спиртовой раствор нужно смешать с теплой водой в пропорции 1:10, для детей эту концентрацию уменьшают вдвое. Или: в стакане теплой воды размешивают 10–15 мл настойки и полощут горло 3–4 раза в день.

Трудолюбивые пчелы производят уникальные по своим целебным свойствам продукты в число которых входит и прополис

Еще более действенно полоскание с настоем зверобоя. 1 ст. ложку травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка, настоять 15–20 минут, процедить. Добавить 20 капель 20 %-ной настойки прополиса и полоскать горло теплым раствором 3–4 раза в день.

• Грипп. Несколько раз в день закапывать в нос по 2–3 капли подогретой мази.

• Головная боль. Втирать в кожу на висках и лбу прополисную мазь на сливочном масле.

• Радикулит. Готовят смесь из меда, подсолнечного масла и 30 %-ной настойки прополиса, взятых по 1 ст. ложке. Полученную массу густо наносят на горчичники и прикладывают к больному месту.

• Аденома предстательной железы. Используют настойку прополиса вместе с медом и подмором (мертвыми сухими пчелами). 1 ст. ложку подмора варить в 500 мл воды в течение 1 часа, процедить. Добавить 1 ст. ложку меда и 1 ч. ложку 10 %-ной настойки прополиса. Тщательно перемешать и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды в течение месяца. Курс лечения проводится 2 раза в год с перерывом 5 месяцев.

• Зубная боль. Держать кусочек прополиса величиной с 1–2 горошины у корня больного зуба или в десневом кармане.

При зубной боли и пародонтозе помогают полоскания и аппликации марлевыми тампонами с использованием 4–7 %-ного спиртового раствора прополиса (для этого пропорционально разбавляют спиртом или водкой имеющуюся прополисную настойку — например, 2 части водки и 1 часть 20 %-ного прополиса).

• Отит (воспаление среднего уха). Закапывать в ухо 3 раза в день но 3 капли 4 %-ного спиртового раствора прополиса (разбавить спиртом или водкой имеющуюся настойку прополиса). При хронических отитах с выделениями из уха вводят в ушной проход смоченные в спиртовом 4 %-ном растворе прополиса турундочки, плотно задвигая их вовнутрь.

• Тугоухость. Смешать 30 %-ную настойку прополиса в растительным маслом (лучше оливковым) в пропорции 1:4. Перед употреблением каждый раз взбалтывать. Пропитав этой эмульсией марлевые турундочки, ввести их в слуховой проход. Держать по 36–38 часов, затем делать перерыв на сутки и вновь вводить турундочки. Курс — 2 недели.

• Раны, ожоги. Процессы регенерации в тканях стимулирует прополисная мазь (для ожогов — 10–15 %-ная, для ран — 20 %-ная). Ее густо намазывают на марлевую повязку и накладывают на рану.

• Гнездное выпадение волос. Втирать в места поражения 10 %-ную настойку прополиса или 30 %-ную прополисную мазь.

САМОПОМОЩЬ

Вы не теряли сон?

Людмила Горяйнова, кандидат медицинских наук

Расстройство сна, или инсомнию, испытывает в течение жизни практически каждый человек. И причин тому может быть множество. Хроническое утомление, стрессы, нарушение обмена веществ, заболевания нервной системы, нарушение кровообращения головного мозга существенно изменяют течение процессов возбуждения-торможения, что приводит к потере нормального сна.

Как вы спите?

Мой давний пациент Михаил Семенович недавно отпраздновал свой 90-летний юбилей. Известный экономист, он до сих пор продолжает профессиональную деятельность и потому очень серьезно относится к поддержанию своей работоспособности. Несмотря на гипертоническую болезнь и периодические боли в правой почке, ему удавалось постоянно быть в форме, обходясь лишь приемом гомеопатических средств.

Но вдруг все разладилось: давление у Михаила Семеновича подскочило до 180/90 мм ртутного столба и никакими средствами не снималось. Появились головокружение и тяжесть в груди, а главное — совершенно расстроился сон. Наладить его не помогали ни вечерние прогулки с любимой собакой, ни уменьшение рабочих нагрузок, ни даже прием легких снотворных.

На приеме мой пациент выглядел утомленным, вялым, глаза покрасневшие и воспаленные, настроение плохое. Я расспросила его и выяснила, что причиной столь резкого расстройства здоровья послужила… радость. Торжественное, многолюдное и трогательное празднование его юбилея, продолжавшееся целую неделю, совершенно выбило пунктуального человека из привычного ритма и отняло у него силы. Поздний отход ко сну, яркие и эмоциональные воспоминания о прошедших годах нарушили сон, из-за чего подскочило давление и ухудшилось самочувствие. Понадобилось шесть недель, прежде чем мы смогли восстановить его нормальное состояние.

Нарушения сна в пожилом возрасте проявляются по-разному. Это могут быть трудное засыпание, прерывистый ночной сон, сон с устрашающими сновидениями, после которого трудно успокоиться, поверхностный сон с сильной сонливостью в утренние часы или, наоборот, с очень ранним пробуждением. Такие нарушения всегда порождают тяжелую дневную сонливость, но стоит только коснуться головой подушки, как желание заснуть мгновенно улетучивается.