5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо - [6]

ГЛАВА 2 Осознаем свои травмы

Сейчас мы с вами будем как дети и немного порисуем. Возьмите лист бумаги и цветные карандаши. Поставьте будильник на 15 минут и начинайте рисовать себя. Ровно через 15 минут, когда прозвонит будильник, остановитесь и спрячьте свой рисунок. Ничего в нем не переделывайте! Мы будем работать с ним позже.

А пока мы поговорим более подробно о каждой травме, чтобы вы смогли определить, какие из них наиболее ярко проявляются в вашей жизни. Только, пожалуйста, не навешивайте на себя ярлыки, не ставьте себе «диагноз»! Это лишь усугубляет психологическую рану. Наши слова и мысли могущественны. Они обладают способностью воздействовать не только на нас самих, но и на наше окружение.

Я очень хорошо помню, какая буря обиды и негодования поднялась во мне, когда я услышала, как на семинарах участники говорят друг другу: «Ну, ты контролер!» или «А ты перфекционистка…» или «Ну и мазохистка!».

Теперь я уже хорошо понимаю, что так пробуждалась моя травма несправедливости, но очень уж больно она пробуждалась – все время хотелось плакать или огрызаться.

По секрету скажу вам, что почти всегда на семинарах Лиз мне хочется плакать и я ухожу злая. Умом я пони – маю многое и преисполнена благодарности, но мой внутренний ребенок бунтует и готов себя защищать и отстаивать свои интересы хотя бы в том, чтобы его не обзывали «злые дворовые ребята» из числа многочисленных участников семинара.

В сущности, мы не можем изменить ни окружающий нас мир, ни людей, ни даже самих себя… Все, что мы можем изменить, – это наше отношение к миру, людям и самим себе. Я призываю вас больше сосредотачиваться на словах и мыслях, которые несут Любовь!

Поэтому я не «отверженная», а человек, который играет роль Беглеца, когда ему хочется побыть наедине с самим собой.

Я не «покинутая», а женщина, которая исполняет роль Зависимой. Могу исполнять эту роль, а могу и не исполнять – сменить на другую или отказаться от нее вообще!

Я не «униженная», а человек, который играет роль Мазохиста, пока ему это нравится.

Я не «предана», а человек, играющий роль Контролера, когда на него ложится ответственность.

Я не «перфекционистка», а человек, который играет роль Жесткого и старается, чтобы все вокруг было совершенным.

УТРЕННЯЯ МОЛИТВА

Господи! Я благодарю Тебя за эту удивительную Жизнь.

Благодарю Тебя, Господи, за мою энергию. Благодарю Тебя, Господи, за мою всевозрастающую мудрость. Благодарю Тебя,

Господи, за всевозрастающую способность принимать и отдавать любовь.

Благодарю Тебя, Господи, что даешь мне возможность получать и принимать те уроки, которые наилучшим образом обучают меня и предоставляют ситуации, способствующие моему духовному росту.

ТРАВМА ОТВЕРЖЕНИЯ

МАСКА БЕГЛЕЦА

Тело сжатое, узкое, хрупкое, фрагментированное, лицо асимметричное, кожа серая. Плечи съеженные, провал в грудной клетке, втянутый живот, плоские ягодицы, тонкие щиколотки при больших икрах. Никогда не набирает вес.

Глаза маленькие, бегающие, с выражением страха. Впечатление маски вокруг глаз, синяки или круги под глазами. Вообще, непропорционально маленькие части тела (глаза, нос, ноги…), даже при другом типе телосложения, свидетельствуют о присутствии травмы отвержения, пусть не столь глубокой.

Голос слабый, бессильный. Часто употребляет слова: «ничто», «пустое место», «никто», «не существует», «исчезнуть», «меня тошнит от.».

Движения минимальны и невыразительны: человек не хочет, чтобы его замечали. Недолюбливает танцы. На нем будто написано: «Не смотрите на меня долго». Сидит съежившись, стараясь занять как можно меньше места. Любит поджимать ноги под себя: когда не связан с землей, легче убежать.

Характерны стремление к совершенству, тяга к духовному, интеллектуальность, отстраненность, отказ от материального. Тратит намного больше денег на учебуи книги, чем на одежду. Не верит в свое право на существование, считает себя никому не нужным ничтожеством, ни к чему не пригодным. Не может позволить спокойно жить своемувнутренне-муребенку. Считает, что его не понимают, переходит от великой любви к глубокой ненависти.

Стремится куединению, находит разнообразные способы бегства, легко отправляется в астрал. Тушуется, умеет быть незаметным, безликим, прячется за спины других людей: зачастую его просто не замечают. В одежде предпочитает черный цвет. Любит малозаметные машины. Испытывает сексуальные трудности.

С возрастом все чаще боится оказаться не на высоте. Но больше всего боится паники. Сам зачастую даже не осознает своего страха, потому что сбегает из ситуации, как только появляются первые признаки паники, и даже раньше. Но окружающие без труда замечают страх: его почти всегда выдают глаза.

Типичный трюк эго: играя роль Беглеца, человек убеждает себя, что серьезно занят самим собой и другими, чтобы не чувствовать постоянно, как его отвергают.

Аппетит часто пропадает из-за наплыва эмоций или страха. Ест маленькими порциями. Сахар, алкоголь, наркотики как способы бегства. Предрасположенность к анорексии.

Типичные заболевания: кожные, аллергия, диарея, рвота, аритмия, нарушение дыхательных функций, гипогликемия, диабет, обмороки, кома, суицидальные наклонности, депрессия, психозы, хроническая усталость. Хроническая усталость – это нежелание жить.