365 советов по развитию и воспитанию ребенка от 1 до 3 лет - [4]
19. Правильная обувь
Правильно подобранная обувь – залог здоровья малыша. Если она подобрана плохо, это может негативно сказываться и на психологическом настрое малыша. Ребенок раздражается, быстро устает и капризничает, а родители… Родители не подозревают, что виной всему неудобные ботиночки! Новая обувь не должна жать и давить, одновременно плохо, если она слишком свободна. Не стоит покупать обувь на вырост. Размер ноги у детей меняется скачками, и велика вероятность «проскочить» размер.
Подбирая обувь для малыша, помните:
• Ботинок должен легко сгибаться у основания большого пальца. Верх и боковая часть тоже должны легко прогибаться.
• Задник должен быть твердым и лучше высоким. Проверить твердость задника нужно сжав его большим и указательным пальцем.
• На обуви должен быть небольшой каблучок (0,5–1,5 см).
• Материалы должны быть натуральными. На ботинках должен быть супинатор (выпуклая подушечка на внутренней стороне подошвы).
• Летнюю обувь лучше покупать с прорезями для вентиляции, кроме того, будет видно, как расположены внутри пальчики и когда сандалики становятся малы.
• Не покупайте обувь «на вырост». Расстояние от самого выпирающего пальца ноги до носка ботинка не должно превышать 1 см.
• Обувь с липучками удобнее, так как ее можно быстрее снять и надеть. Но считается, что обувь со шнурками лучше держит ножку.
• Желательно не экономить на обуви, хотя ребенок очень быстро из нее «вырастает» (примерно через каждые три месяца).
20. Ручки-ножки
Периодически ваш малыш может жаловаться, что у него болит ручка или ножка. Довольно редко такие боли являются симптомом какого-то серьезного заболевания. Скорее всего, если нет температуры, но есть припухлость и боль локализована в одном месте, это ушиб или перелом. Бить тревогу нужно, если боль сопровождается жаром – это может быть сигналом инфекции костной ткани или сустава. И то и другое очень серьезно, поэтому нужно немедленно провести медицинское обследование. Если температуры нет, а травмы вы не припоминаете, все же проконсультируйтесь с доктором, в беседе с которым, возможно, «всплывут» в памяти мелкие ушибы и падения, объясняющие ситуацию. Часто бывает, что малыш падает, вскакивает и тут же бежит дальше. Но взволнованная мама хватает чадо в охапку: «Ушибся? Очень больно? А коленку не разбил? Я же тебе сто раз говорила: не бегай, упадешь, ручку или ножку сломаешь!». Лицо у мамы испуганное, голос дрожит… И ребенок начинает плакать – не от боли, а от страха. Он боится, потому что боится мама.
ПОВЕДЕНИЕ И ВОСПИТАНИЕ МАЛЫША
21. Нет, сейчас!
Нервная система родителей подвергается серьезному испытанию, когда вдруг ребенок начинает истошно вопить: «Нет, хочу сейчас!». Естественно, проще пойти у него на поводу, но тогда вы рискуете приучить малыша к подобным способам достижения цели. Он увидел мороженое в киоске и тут же заявил о своем желании. Попробуйте отвлечь его внимание на себя и объяснить, что «не сейчас» – значит «возможно, позже». Скажите ему: «Если будешь вести себя хорошо до обеда, то получишь мороженое» или «Если попросишь нормальным тоном, то мое «нет» изменится на «да».
Но если «нет» – все-таки «нет», скажите твердо и ясно: «Невозможно всегда получать то, что хочешь», «У нас сейчас нет на это денег», «Эта игра для более старшего возраста» или «Мы только что пообедали и не пойдем в Макдональдс».
22. Понимаешь «Нет»? – «Нет, еще нет»
Усвоить значит действительно понять что-то левым полушарием, что ваше правое полушарие принимает за правду. Ваш малыш от года до полутора лет сталкивается с этим процессом, когда получает представлением о том, что такое «нет». Он знает, что значит это «нет», но еще не усвоил его истинного значения. Как пленник своих порывов, он знает, что, если он швырнет танк, это обернется для него неприятностью или что, если он разольет литр молока, это станет для него еще большей проблемой. Вроде бы он знает, что мама всегда говорит «нет» каждый раз, когда он пытается перевернуть вверх дном какой-нибудь сосуд, который не должен быть перевернутым. Но осознание этого факта длится пятнадцать секунд, до того как кора головного мозга велит рукам: «Да! Сделай это сейчас!»
Со временем он научится синхронизировать работу полушарий головного мозга, отвечающих за импульсивность и контроль. А до этого момента сохраняйте спокойствие. Не злитесь на него, не выходите из себя и не беспокойтесь. Ребенок справится с этим постепенно.
23. «Нет» значит «Я не знаю!»
– «Хочешь пойти на детскую площадку?»
– «Нет!»
– «Но тебе нравится детская площадка!»
– «НЕТ!»
– «Хорошо, мы останемся здесь и поиграем».
– «НЕТ! НЕТ! НЕТ!»
Если вам знакома такая ситуация, то вы, возможно, уже обнаружили, что «нет» не значит автоматически «нет». Оно значит «Сейчас я собираюсь побыть немного главным». Иногда, предложив пару альтернативных вариантов, вы сможете получить «да»: «Мы можем пойти на детскую площадку или в парк» – «Хочу на детскую площадку!» (Да, вы знаете, что детская площадка – это парк, но он думает, что у него есть выбор!)
А иногда стоит сделать игру из этого «нет»: «Каждый раз, когда ты говоришь «нет», я буду тебя целовать». Это не гарантирует получения быстрого результата, но вы уж точно будете довольны проведенным вместе днем гораздо больше чем обычно.

Традиция применения золотого уса прочно входит в нашу народную медицину. Сомнений в его целебных свойствах не возникает. Более того, использование его в лечении заболеваний позволило достигнуть таких результатов, о которых можно только мечтать. Предлагаемые в этой книге подходы к лечению золотым усом проверены на практике и имеют наибольшую действенность по сравнению со многими традиционными методами терапии.

«В народе говорят: секс – соль жизнь, но одной солью сыт не будешь. А это значит, что сексуальный аппетит тоже нужно подпитывать. В очередной раз золотой ус протянет руку помощи. Нынешняя книга посвящена сексуальной кулинарии. Если вы держите ее в руках, значит, эротическая кухня – это то, что вас интересует в данный момент. Я раскрываю еще одну возможность использования удивительного растения – каллисии душистой».

В своей новой книге А. Корзунова рассказывает об удивительных лечебных свойствах хвои. Еще с давних времен ее использовали для исцеления от многих недугов: артритов, артрозов, кожных заболеваниях и т. д. Кроме того вы узнаете, как применять хвою в косметологии, для того, чтобы ваша кожа стала здоровой и красивой.

Данная книга предлагает рецепты таких блюд, которые помогут вам нейтрализовать последствия аллергических заболеваний и облегчить состояние во время аллергии. Вы узнаете, какие продукты разрешены при аллергическом рините и поллинозе, диатезе, аллергических заболеваниях кожи, и сможете подобрать подходящую именно вам диету.

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.На русском языке публикуется впервые.

В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.