365 советов по развитию и воспитанию ребенка до 1 года - [52]
304. Знаки вежливости
В вашем окружении принято отвечать на поздравительные открытки, которые вам присылают по поводу рождения вашего малыша? Это долго и утомительно, но вы не обязаны писать ответные письма каждому от руки. Можно просто набрать стандартный набор благодарственных фраз на компьютере и дописать от руки имя адресата.
Если кто-то из ваших тетушек и дальних родственников и обидится на вас за это, не берите в голову. Все должны понимать, что у вас нет свободного времени писать письма. Когда малыш подрастет, и у вас появится свободное время, возобновите переписку. Или, если стандартные ответы неприемлемы в вашей семье, переложите эту обязанность на вашего мужа. Он тоже умеет писать. Вы можете ему помочь, продиктовав что необходимо, отпечатать на письме маленькую ручку нового члена семьи.
305. Погода
Изменения погоды влияют на детей иногда даже не меньше, а больше, чем на взрослых. Особенно чувствительны к изменениям метеорологических условий ослабленные грудные дети: в предгрозовые часы, в ветреные, сырые, дождливые дни или во время метели они хуже спят, больше капризничают. Метеочувствительность снижается после года и снова повышается в 5–6 и 11–14 лет. Но ухудшение погоды не должно отменять прогулки, нужно одеться потеплее и обязательно подышать свежим воздухом.
306. Не теряйте связей
Как часто бывает, что вы растеряли свои связи после того, как стали сидеть с малышом. А в это время ваши подруги продолжают подниматься вверх по карьерной лестнице. Не завидуйте и не расстраивайтесь по пустякам. Через какое-то время вы вернетесь на работу и будете расти в чинах так же, как и они. А пока вы ухаживаете за своим малышом, не теряйте ни с одной из них связей, созванивайтесь периодически, узнавайте, как дела на работе. Кто теперь работает на вашем месте? Так вы будете в курсе событий и сможете иметь представление, когда нужно выйти на работу, на прежнее ли место или поискать другую работу.
Ваши подруги будут вам благодарны за то, что вы первой родили ребенка, и начнут советоваться с вами, когда у них появятся дети.
Возможно, вы уже вышли на работу, и вас иногда посещают мысли о том, что вы совершили ошибку, так как все остальные мамочки гуляют с детьми на площадке, а вы работаете. Не переживайте – у вас есть выходные, когда вы можете полностью посвятить себя малышу. Гуляйте с ним во дворе, на площадке и не держитесь особняком от остальных мам. Пообщайтесь, поделитесь своими волнениями по поводу малыша, обменяйтесь опытом. Это может вам показаться странным, но именно на прогулке, можно решить для себя очень многие вопросы и приобрести новые полезные связи.
Независимо от того, работающая вы мама, или все еще сидите дома с малышом, не теряйте контакта с окружающими вас людьми. Это необходимо и вам пойдет на пользу, так как позволит не замыкаться на ребенке, быть в курсе многих интересных вещей.
307. Мобильные игрушки для кроватки малыша
Дети очень любят рассматривать различные предметы. Им очень интересно тянуться к игрушкам, которые висят у них над кроваткой. Когда малышу наскучат те игрушки, которые он уже рассмотрел со всех сторон, можно их поменять. Еще одна неплохая идея – повесить картинки из книжки, которую вы ему постоянно читаете и которые он уже узнает. Это могут быть животные, которых вы изучаете, цветы, машины, дома. Все, что интересно малышу. Не забывайте иногда мыть игрушки, так как на них тоже скапливается пыль, которая может попасть через руки в рот малыша.
Если вы уже вышли на работу, и малыш видит вас только утром и вечером, повесьте свои фото на мобильную детскую игрушку, так он вас не забудет, и будет очень рад видеть по возвращению с работы.
308. Как ваш малыш показывает, что любит вас?
Подумайте, как бы вы показывали, что любите маму, если бы были на месте вашего малыша. Дети, конечно, иногда бывают невыносимы и могут сводить с ума своими постоянными криками, срыгиваниями, болезненным прорезыванием зубов, но в каждой ситуации всегда можно найти позитив. Понаблюдайте за вашим ребенком, и вы увидите, как он показывает вам свою любовь. Это будет лучшей наградой за ваши страдания. Думайте об этом чаще, когда вам невыносимо тяжело, и будет легче.
Не позволяйте себе даже подумать о том, что это маленькое чудовище орет, чтобы поиздеваться над вами. Скорее всего, у него что-то болит, он устал, реагирует на погоду или на какие-то события. Пожалейте бедняжку!
Вспомните, как малыш обнимает вас, улыбается каждый раз, когда вы входите в его комнату, делится с вами игрушками и печеньем, тянет к вам ручки и нежно дергает вас за волосы или даже кусается. Все это – проявление его любви к вам. Когда малыш подрастет, он будет приходить к вам в кровать и целовать вас, улыбаться всякий раз, когда видит вас. Поверьте, когда ему будет 2–3 года, и его не будут беспокоить колики, газики, зубки и многое другое, вы и сами забудете, как вам было тяжело. Но он вас будет любить всегда. Вспоминайте об этом чаще.
309. Как научить малыша засыпать
Одной из наиболее сложных проблем, с которой сталкиваются ежедневно многие родители, – сон малыша.
Наука изгнала магию из медицины, но не из нас, людей, – убежден доктор медицины Эккарт фон Хиршхаузен, знаменитый немецкий комик, телеведущий и автор научно-популярных книг-бестселлеров. Мы продолжаем верить в чудеса, ищем чудесного исцеления и порой доверяем магам и экстрасенсам больше, чем официальной медицине и «людям в белых халатах». Почему это происходит и так ли несовместимы магия и медицина на самом деле? Что, если «чудесное исцеление» имеет вполне научное объяснение, в то время как рекомендация вашего лечащего врача – не что иное, как средневековый магический ритуал? Как отличить шарлатанство от искреннего желания помочь? Об этом и многом другом читайте в этой веселой, познавательной и глубоко личной книге.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.