365 советов по развитию и воспитанию ребенка до 1 года - [52]
304. Знаки вежливости
В вашем окружении принято отвечать на поздравительные открытки, которые вам присылают по поводу рождения вашего малыша? Это долго и утомительно, но вы не обязаны писать ответные письма каждому от руки. Можно просто набрать стандартный набор благодарственных фраз на компьютере и дописать от руки имя адресата.
Если кто-то из ваших тетушек и дальних родственников и обидится на вас за это, не берите в голову. Все должны понимать, что у вас нет свободного времени писать письма. Когда малыш подрастет, и у вас появится свободное время, возобновите переписку. Или, если стандартные ответы неприемлемы в вашей семье, переложите эту обязанность на вашего мужа. Он тоже умеет писать. Вы можете ему помочь, продиктовав что необходимо, отпечатать на письме маленькую ручку нового члена семьи.
305. Погода
Изменения погоды влияют на детей иногда даже не меньше, а больше, чем на взрослых. Особенно чувствительны к изменениям метеорологических условий ослабленные грудные дети: в предгрозовые часы, в ветреные, сырые, дождливые дни или во время метели они хуже спят, больше капризничают. Метеочувствительность снижается после года и снова повышается в 5–6 и 11–14 лет. Но ухудшение погоды не должно отменять прогулки, нужно одеться потеплее и обязательно подышать свежим воздухом.
306. Не теряйте связей
Как часто бывает, что вы растеряли свои связи после того, как стали сидеть с малышом. А в это время ваши подруги продолжают подниматься вверх по карьерной лестнице. Не завидуйте и не расстраивайтесь по пустякам. Через какое-то время вы вернетесь на работу и будете расти в чинах так же, как и они. А пока вы ухаживаете за своим малышом, не теряйте ни с одной из них связей, созванивайтесь периодически, узнавайте, как дела на работе. Кто теперь работает на вашем месте? Так вы будете в курсе событий и сможете иметь представление, когда нужно выйти на работу, на прежнее ли место или поискать другую работу.
Ваши подруги будут вам благодарны за то, что вы первой родили ребенка, и начнут советоваться с вами, когда у них появятся дети.
Возможно, вы уже вышли на работу, и вас иногда посещают мысли о том, что вы совершили ошибку, так как все остальные мамочки гуляют с детьми на площадке, а вы работаете. Не переживайте – у вас есть выходные, когда вы можете полностью посвятить себя малышу. Гуляйте с ним во дворе, на площадке и не держитесь особняком от остальных мам. Пообщайтесь, поделитесь своими волнениями по поводу малыша, обменяйтесь опытом. Это может вам показаться странным, но именно на прогулке, можно решить для себя очень многие вопросы и приобрести новые полезные связи.
Независимо от того, работающая вы мама, или все еще сидите дома с малышом, не теряйте контакта с окружающими вас людьми. Это необходимо и вам пойдет на пользу, так как позволит не замыкаться на ребенке, быть в курсе многих интересных вещей.
307. Мобильные игрушки для кроватки малыша
Дети очень любят рассматривать различные предметы. Им очень интересно тянуться к игрушкам, которые висят у них над кроваткой. Когда малышу наскучат те игрушки, которые он уже рассмотрел со всех сторон, можно их поменять. Еще одна неплохая идея – повесить картинки из книжки, которую вы ему постоянно читаете и которые он уже узнает. Это могут быть животные, которых вы изучаете, цветы, машины, дома. Все, что интересно малышу. Не забывайте иногда мыть игрушки, так как на них тоже скапливается пыль, которая может попасть через руки в рот малыша.
Если вы уже вышли на работу, и малыш видит вас только утром и вечером, повесьте свои фото на мобильную детскую игрушку, так он вас не забудет, и будет очень рад видеть по возвращению с работы.
308. Как ваш малыш показывает, что любит вас?
Подумайте, как бы вы показывали, что любите маму, если бы были на месте вашего малыша. Дети, конечно, иногда бывают невыносимы и могут сводить с ума своими постоянными криками, срыгиваниями, болезненным прорезыванием зубов, но в каждой ситуации всегда можно найти позитив. Понаблюдайте за вашим ребенком, и вы увидите, как он показывает вам свою любовь. Это будет лучшей наградой за ваши страдания. Думайте об этом чаще, когда вам невыносимо тяжело, и будет легче.
Не позволяйте себе даже подумать о том, что это маленькое чудовище орет, чтобы поиздеваться над вами. Скорее всего, у него что-то болит, он устал, реагирует на погоду или на какие-то события. Пожалейте бедняжку!
Вспомните, как малыш обнимает вас, улыбается каждый раз, когда вы входите в его комнату, делится с вами игрушками и печеньем, тянет к вам ручки и нежно дергает вас за волосы или даже кусается. Все это – проявление его любви к вам. Когда малыш подрастет, он будет приходить к вам в кровать и целовать вас, улыбаться всякий раз, когда видит вас. Поверьте, когда ему будет 2–3 года, и его не будут беспокоить колики, газики, зубки и многое другое, вы и сами забудете, как вам было тяжело. Но он вас будет любить всегда. Вспоминайте об этом чаще.
309. Как научить малыша засыпать
Одной из наиболее сложных проблем, с которой сталкиваются ежедневно многие родители, – сон малыша.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.