365 секретов для красоты и здоровья женщины - [42]

Шрифт
Интервал

Секрет № 278

Творожные маски

На нежную, тонкую кожу благотворно действуют творожные маски. Ты можешь попробовать любую из них.

– Чайную ложку свежего творога разотри с 1 чайной ложкой морковного сока и 1 чайной ложкой свежих сливок. Полезна при сухой шелушащейся коже лица.

– Творог смешай с мелко нарезанным и заваренным кипятком укропом и петрушкой. Маску применяй для жирной кожи.

– Творог смешай с огуречным соком в равных пропорциях. Нанеси на лицо на 20 минут, смой теплой водой.

– Разотри 2 столовые ложки свежего творога с 1 столовой ложкой молока. Нанеси смесь на лицо. Держи 20–30 минут, затем смой ватным тампоном. Кожа разгладится и побелеет.

Секрет № 279

Медовые маски

Медовые маски подходят к любому типу кожи, и ты можешь ими лечить и омолаживать свое лицо без страха навредить ему.

– Смешай 1 столовую ложку меда с 1 столовой ложкой толокна (муки из поджаренного предварительно заваренного очищенного овса) и 2 столовыми ложками свежего молока. Маску наложи слегка подогретой на 15 минут, а затем смой теплой водой.

– Возьми чайную ложку меда, 2 чайные ложки сырого молока и 1 чайную ложку овсяных хлопьев, тщательно размешай. Смесь нанеси на лицо. Маску держи 20 минут, затем смой теплой водой, потом ополосни лицо холодной. Перед нанесением маски очисти кожу лосьоном для сухой кожи.

Секрет № 280

Тест на отношение к еде

Возникает ли у тебя желание есть, когда:

1. Ты раздражена.

2. Тебе нечего делать.

3. Ты подавлена или обескуражена.

4. Ты чувствуешь себя одинокой.

5. Тебя кто-то подвел.

6. У тебя рушатся планы, что-то не удается.

7. Ты предчувствуешь какую-нибудь неприятность.

8. Ты встревожена, озабочена, напряжена.

9. Ты испугана.

10. Ты взволнована, расстроена.

11. Ты утомилась.

Оцени каждый пункт в баллах. Если ты так поступаешь очень редко – 1 балл; иногда – 2 балла; часто – 4 балла. «Нет» оценивается в 0 баллов.

Если ты набрала больше 20 баллов – у тебя есть серьезный повод задуматься и пересмотреть свое отношение к еде.

Секрет № 28 1

Стягивающие маски для пористой кожи

– Взбитым в пену яичным белком смазывай все лицо и верхнюю часть шеи. Белок на коже превращается в пленку. Для усиления действия можно нанести второй слой белковой пены. Через 15–20 минут маску сними, смывая водой.

– Яичный белок взбей венчиком или миксером до получения пены. По капелькам добавь в него 1 чайную ложку сока клубники, малины или смородины. Применяй для жирной кожи.

– Возьми 100 г сметаны, 1 яичный желток, сок половины лимона, 1/4 стакана водки или одеколона, хорошо взбей, перелей в стеклянную бутылочку, храни в холодильнике (сметану можно заменить растительным маслом). Протирай лицо утром и вечером при сухой и нормальной коже.

Секрет № 282

Маски для дряблой шеи

Возьми 2 горячие вареные картофелины, очисти, разомни с 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой оливкового масла. Приготовленную массу наложи на широкий бинт или полоску полотна, бинтом оберни шею, сверху накрой целлофаном или клеенкой и обвяжи платком. Через 15–20 минут сними компресс, ополосни шею теплой водой, вотри в кожу немного жирного крема и потом натри ее настойкой женьшеня. Применяется в том случае, если только кожа одрябла.

Ты можешь тонизировать мышцы лица, шеи и груди таким образом: смажь лицо, шею и область декольте оливковым маслом, промокни салфеткой и помассируй золотым предметом (лучше обручальным кольцом) до полного впитывания. После чего умойся теплой водой.

Секрет № 283

Медовые маски для увядающей кожи

– Можно пользоваться творожной маской – 2 столовые ложки меда разогрей на водяной бане, смешай с 1 столовой ложкой творога и нанеси на лицо. Держи 30 минут, затем смой маску теплой водой. Увядающая кожа будет тебе благодарна.

– Смешай 3 чайные ложки меда с половиной яичного желтка и 1 чайной ложкой чистой пшеничной муки. Полученную массу наложи на лицо. Эту маску рекомендуется делать 1 раз в неделю при увядающей коже.

– Смешай яичный желток с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой глицерина. Нанеси равномерным слоем на лицо для смягчения сухой, увядающей кожи и спокойно полежи 15–20 минут, затем смой теплой водой.

Секрет № 284

Молочные лосьоны

– Мелко нарежь пучок зелени петрушки, выжми сок и смешай с равным количеством некипяченого молока. Полученной жидкостью смазывай кожу лица при веснушках не менее 1 раза в день. А затем смой водой комнатной температуры.

– Смешай 3 части непастеризованного молока с 1 частью разведенного спирта или водки. Смесью протирай кожу лица на ночь для осветления пигментных пятен после родов.

– Несколько ломтиков сырого огурца подержи в чашке с сырым молоком. Полученным настоем протирай лицо при сухой и нормальной коже.

– 100 г молока, сок половины лимона и 15 г водки вскипяти. После снятия пенки добавь 10 г сахара. Протирай лицо днем перед выходом на улицу при веснушках.

Секрет № 285

Обувь при потливости ног

Если ты страдаешь повышенной потливостью ног, тебе следует знать, какую обувь надо носить.

Не рекомендуется длительно носить резиновую (или на резиновой подошве) обувь, чулки (носки) из синтети ческих тканей. Обувь должна быть удобной, легкой, летом – открытой.

Продолжить чтение
Еще от автора Людмила Михайловна Мартьянова
Легенды и мифы о растениях

Цветы играют важную роль в жизни многих народов. В древности цветы не только радовали человека, но и помогали ему в целительстве, охраняли от сглаза, служили для украшения алтарей и жертвоприношений. С ними связано множество красивых легенд и мифов, о которых мы и поведаем вам в этой книге. Вас ждут легенды Древнего Востока и языческие мифы, античные предания и библейские истории…Мы расскажем, почему эльфы любят азалию, как белая роза превратилась в красную и какой цветок богиня Флора наделила чудесной силой возвращать память людям.

Великие открытия и люди

В наши дни Нобелевская премия – высшее отличие для человеческого интеллекта. Кроме того, данная премия может быть отнесена к немногочисленным наградам, известным каждому человеку. Значение премии высоко, поскольку только незначительное количество претендентов, имеющих выдающиеся заслуги, может надеяться на награду. Проценты делят на пять равных частей: важное открытие или изобретение в области физики; важное открытие или усовершенствование в области химии; важное открытие в области физиологии или медицины; выдающееся литературное произведение идеалистического направления; существенный вклад в сплочение наций, уничтожение рабства или снижение численности существующих армий и содействие проведению мирных конгрессов.

365 советов беременным и кормящим

Эта книга расскажет вам, как сознательно подготовиться к беременности, пройти непростой путь длиной в девять месяцев, и даст все необходимые сведения о первых месяцах жизни долгожданного малыша.Из нее вы узнаете, какие анализы сделать до зачатия, как справиться с отеками, токсикозом и другими проблемами беременности, как сохранить фигуру стройной, а грудь высокой. Здесь же вы найдете весьма действенные средства народной медицины, молитвы, заговоры и указания по фэн-шуй, обеспечивающие здоровье и счастливую судьбу младенцу и его родителям…

Народные традиции Китая

Китай является родиной одной из самых старых и самых сложных цивилизаций мира. Китайская традиционная культура формировалась тысячелетиями практически в изоляции. Она открылась миру только в конце XX столетия и стала стремительно проникать в культуры других стран и материков. Сегодня вы имеете возможность в краткой форме познакомиться с историей и народными традициями Поднебесной. Вас ждет около шестидесяти очерков о национальных праздниках и обрядах, нравах, культуре и религии, достопримечательностях и кухне…

Словарь церковных терминов. Символы и понятия христианской веры

Христианство – самая крупная мировая религия, как по численности приверженцев, которых 2,5 миллиарда, так и по географической распространенности – в каждой стране мира есть хотя бы одна христианская община. Только вдумайтесь, как минимум каждый третий человек на Земле верует в Иисуса Христа! Любая вера имеет свою терминологию, порой не каждому известную. В нашем словаре вы найдете самые распространенные термины и понятия, применяемые в христианских церквях. Книга будет полезна не только последователям православной веры, но и представителям других конфессий. В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

Рекомендуем почитать
Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости

Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.

Лечебное питание при ожирении

Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.

Лечебное питание при гастритах

Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.

Маски, маски, маски

В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.

Беседы детского доктора

Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.

Танец Светящегося Тела. Йога будущего

В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.