365 секретов для красоты и здоровья женщины - [40]

Попробуй также массаж рук косточкой авокадо. Перекатывай косточку по ладоням и по внешней стороне руки. Если на косточке остались кусочки мякоти, то это еще лучше, поскольку авокадо содержит очень много витаминов и прекрасно питает кожу рук и ногтей.

Секрет № 264 О пользе зеленого чая

Самый известный травяной напиток – это чай. В Китае чай используется как лекарственное средство на протяжении нескольких тысячелетий.

Витамин Р, содержащийся в чае, поддерживает, повышает эластичность и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление. Зеленый чай полезно пить при дисбактериозе, гриппе и при пищевых отравлениях.

Содержание йода в зеленом чае помогает в работе эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой.

Фтор, содержащийся в зеленом чае, укрепляет зубы и десны. Зеленый чай обладает сильным противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием, а также защищает организм от вредных излучений компьютера.

Секрет № 265 Крем-маска из свежей зелени для омолаживания лица

Такую маску хорошо делать весной и летом из свежей зелени.

Тебе нужно будет взять 10 г пчелиного воска и 50 г сливочного маргарина, все смешать, расплавить на пару. Затем, постоянно перемешивая, добавить к смеси столовую ложку оливкового масла, чайную ложку масляного раствора витамина A и 10 г кашицы из свежей зелени.

Для приготовления кашицы тебе надо будет взять равные по массе части листьев крапивы, рябины, хмеля, петрушки, смородины, лепестков жасмина и розы.

Крем наносят в виде маски. Курс – 10 масок через день.

Секрет № 266 Масло для ресниц

За ресницами ты должна ухаживать, как и за волосами на голове.

– Миндальное масло стимулирует рост ресниц.

– Розовое масло замедляет процессы старения и снимает раздражение кожи век.

– Касторовое масло способствует росту ресниц, улучшая структуру и препятствуя выпадению, а также способствует их восстановлению.

– Для роста ресниц и профилактики выпадения можно смазывать ресницы персиковым маслом.

– Репейное масло также помогает укрепить ресницы.

– Полезный коктейль для ресниц: облепиховое, пихтовое или касторовое масло + несколько капель витамина А.

Наносить масла можно чистой щеточкой от туши, и главное – следи за ее чистотой.

Секрет № 267 Смородиновый крем

В домашних условиях ты можешь приготовить прекрасный натуральный крем, который можно использовать как крем-маску.

Приготовление: готовят из 2 столовых ложек сока плодов смородины, смешанных с 2–3 столовыми ложками растопленного костного мозга, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла. Растирая смесь, добавляют по капле 1 столовую ложку камфарного спирта.

Для получения растопленного костного мозга берут трубчатые кости мяса баранины или говядины, вынимают мозг, помещают в эмалированную или стеклянную посуду, ставят на водяную баню, растапливают, процеживают.

Назначение: применяется при сухой, увядающей коже.

Секрет № 268 «Парижская» маска

Французы любят не только лечиться капустой, но и за красотой тела следить.

Возьми горсть квашеной капусты, слегка отожми и наложи на лицо на 15–20 минут, затем смой холодной водой. Квашеная капуста благотворно влияет на жирную кожу.

Для некоторых людей достаточно тщательно протирать пористую кожу лица соком квашеной капусты за 10–15 минут до умывания или протирать лицо смоченным в капустном соке ватным тампоном по вечерам.

Рекомендуется добавить рассол квашеной капусты в хорошо взбитый белок, нанести смесь на кожу, прикрыть слоем мокрой ваты или марли, через 20 минут умыться теплой водой.

Секрет № 269 Липовый цвет для глаз

Когда зацветет липа, ты можешь воспользоваться ее цветками для лечения глаз. Настоем липового цвета полезно умываться.

Столовую ложку сухих цветков липы сердцелистной залей стаканом крутого кипятка и настаивай под крышкой до 20 минут, процеди. Смочи в теплом настое ватный или марлевый тампон и прикладывай этот тампон к глазам на 15 минут.

Попробуй и другой совет: возьми в равных количествах свежие или сухие цветки липы сердцелистной и ромашки аптечной. Столовую ложку этой смеси залей стаканом крутого кипятка и настаивай под крышкой 20 минут, процеди, смочи в теплом настое ватный или марлевый тампон и прикладывай его к глазам на 15 минут во время банной процедуры. После таких примочек надо омыть глаза теплой водой.

Секрет № 270 Фитотерапия для снижения веса

Не пренебрегай фитотерапией, она поможет тебе не только контролировать вес, но и оздоровит твой организм. Для омоложения это, пожалуй, главный фактор.

Фитотерапия в снижении веса становится более актуальной, чем применение таблеток, да и эффект пусть не быстрый, но заметный, да и для здоровья полезнее. Лучше всего использовать для лечения и похудения те травы, которые растут в том климате, регионе, где ты живешь, чем всякие заморские порошки.

Чаи для похудения – это сборы растений, которые способны удалять избыток холестерина, обладающие мочегонным, послабляющим, снижающим аппетит действием, стимулирующие обменные процессы.