33 Рецепта для мужчин - [4]
Барвинкана гидрохлорид назначается при астении, неврастении, периферических парезах, при ослаблении сердечной деятельности и при импотенции.
Препарат применяют и как тонизирующее средство при общей слабости после перенесенных тяжелых болезней.
Anemone sylvestris
Многолетнее корневищное травянистое растение се мейства лютиковых. Стебель прямостоячий, в верхней части почти беловорсистый, высотой 15-30 см. Листки длинночерешковые, прикорневые, 5-раздельные, густоопушенные, Цветки большие, диаметром 30-70 мм,
единичные, большей частью из 5 лепестков, белые. Цветет в мае – июне.
Распространена В. л. в широколиственных и смешанных лесах, на лесных полянах, лугах, по склонам в лесостепных и северных степных районах Украины.
Используется надземная часть растения.
Химсостав. В надземной части растения обнаружены сапонины, протоанемонин, аскорбиновая кислота, флавоноиды, органические кислоты, следы алкалоидов. Сапонины и протоанемонин обнаружены и в корнях.
Фармакологические свойства
Препараты В. л. обладают антисептическим, противо воспалительным, болеутоляющим, потогонным и мочегонным свойствами. В народной медицине отвар травы употребляют при ухудшении зрения и слуха, при головной и зубной боли, заболеваниях желудочно-кишечного трак та. В. л. рекомендуется при задержке менструаций, гонорее, белях, импотенции, параличе.
Растение ядовито! Использовать осторожно.
ДУБРОВНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ Самосил гайовий Feucrium chamaedrys
Небольшой полукустарник семейства губоцветных. Стебли из восходящей осно вы прямые, четырехгранные, негусто опушенные простыми волокнами, высотой 10-
35 см. Листья надрезанно- зубчатые, с клиновидным основанием, суженным в короткий черешок.
13
Цветки двуполые, неправильные, на коротких цветонож ках, в пазушных 2-6-цветочных ненастоящих кольцах, которые образуют короткое одностороннее верхушечное соцветие.
Плод состоит из четырех ореховидных частей. Цветет с июня до августа.
Произрастает по всей территории Украины среди за рослей, на опушках лиственных лесов, степных склонах, реже на песках.
Используется в медицинских целях трава дубровника, которую заготавливают в период цветения растения. Собранное сырье сначала провяливают на солнце, потом засушивают в тени. Искусственную сушку производят при температуре не выше 40с. Сухой травы выходит 25 %. В гомеопатии используется эссенция из свежей травы дубровника.
Химсостав. Трава дубровника содержит дубильные вещества, горькие на вкус фурандитерпеновые лактоны, значительное количество аскорбиновой кислоты и эфир ное масло, основной составной частью которого является кариофилен.
Фармакологические свойства
Дубровник обыкновенный используют как средство, возбуждающее аппетит и улучшающее переваривание, имеющее вяжущее, противовоспалительное, антимикробное, кровоостанавливающее, общеукрепляющее и тонизирующее свойства. Настой травы принимают внутрь против кровохаркания, геморроя, половой слабости и обильных менструаций.
Внутрь – настой травы (4 чайные ложки сырья на 200 мл кипятка, варить 5 мин) по 0,25 стакана 4 раза в день до еды.
ЖЕНЬШЕНЬ Корінь життя, женьшень Panax ginseng
Многолетнее травянистое растение семейства ара лиевых. Корневая система женьшеня состоит из короткого вертикального корневища и собственно кор ня. Корень желтовато-белый, толстый, мясистый, ча-
сто бывает похож на фигуру человека. Стебель тонкий, прямостоящий гладкий, внутри пустой, высотой 30- 70 см, верхушка увенчана розеткой с 2-5, а иногда и с 6 листьями. Листья черешковые, пальчато-пяти- сложные. Цветки двуполые, белые, иногда нежно-розовые, собранные в верхушечный единичный зонтик. Цветет в июне. Плоды созревают в августе.
Произрастает в диком состоянии на Дальнем Востоке в глухой тайге.
Используется корень женьшеня. Наиболее благоприятный период сбора женьшеня – первая половина августа, когда его легко найти по созревшим красным плодам. После созревания плодов корень становится тверже и более пригодным для хранения в сыром виде. Собранные в этот период корни и в терапевтическом отношении считаются самыми полноценными. Выкапывают их чрезвычайно осторожно, чтобы не оторвать от корня «шейку» и не повредить боковые и дополнительные корни.
Выкопанные корни старательно очищают мягкой сухой щеточкой от земли (мыть нельзя!), отрезают надземную часть, кладут в обложенную мхом средней влажности коробочку из коры, засыпают землей, взятой с того места, где рос женьшень, и в таком виде доставляют на приемный пункт. Хранить корни сырыми можно не более 5 суток. Для длительного хранения их сушат на солнце. Толстые корни перед сушением разрезают на пластинки. Хранят сырье в плотно закрытых банках или полиэтиле новых пакетах в сухом месте.
Химсостав. В корнях женьшеня содержатся тритерпеновые гликозиды, эфирное масло, витамины С, В1 и В2, пектиновые вещества, крахмал, сахароза, жирные кис лоты, макро- и микроэлементы и еще некоторые вещества.
Фармакологические свойства
Среди многочисленных особенностей женьшеня – способность к физиологическому противостоянию некоторым наркотикам (барбитуратам, хлоралгидрату, этиловому Спирту). Препараты женьшеня повышают процессы возбуждения в нейронах коры и ствольных отделениях головного мозга, усиливают работоспособность и снижают усталость при больших физических нагрузках, стрессах.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.