30+. Уход за лицом - [8]

Самый первый и важный способ очищения кожи — конечно же умывание, причем отношение к нему у косметологов неоднозначное. Попробуем разобраться, в чем тут дело.

К плюсам обычного умывания относится то, что сильное загрязнение кожи прекрасно удаляется с помощью воды и мыла. Особенно эффективно при этом использовать губку, которая равномерно распределяет мыльную пену по лицу и при трении снимает с кожи ороговевшие чешуйки и частички грязи, раскрывая поры и протоки сальных и потовых желез. Благодаря чему кожа начинает дышать, а жировой обмен в ней нормализуется.

Горячая вода лучше смывает с кожи сальные выделения, поскольку они легче в ней растворяются. Ее положительное воздействие на кожу заключается еще и в том, что от высокой температуры расширяются поры, что способствует более глубокому проникновению моющих веществ мыла, а следовательно, и лучшему очищению. Однако под действием горячей воды снижается сопротивляемость кожи к воздействию внешних факторов, поэтому не следует злоупотреблять таким умыванием.

Важнейшую роль в умывании играет мыло (кусковое или жидкое). Именно благодаря его свойствам жир эффективно растворяется (горячая или теплая вода здесь является только вспомогательным средством). Кроме того, верхний слой кожи под действием мыла разбухает, становится более рыхлым, что облегчает удаление омертвевших чешуек. Вместе с мыльной пеной, споласкиваемой с лица обильным количеством воды, смываются жир и грязь.

К выбору мыла для умывания нужно подойти очень внимательно. С одной стороны, чем больше щелочи оно содержит, тем лучше растворяет жир. С другой же, такое мыло сильно сушит и обезжиривает кожу, что способно привести к неприятным последствиям при любом типе кожи, а особенно при сухом, когда она и так испытывает недостаток жира, а потому ее ни в коем случае нельзя пересушивать. При жирной же коже использование щелочного мыла может привести не к желаемому, а к обратному эффекту. Ее сальные железы и так вырабатывают жир в избытке, а постоянное обезжиривание еще сильнее стимулирует работу этих желез, от чего кожа станет засаливаться и приобретать жирный блеск еще быстрее. Что касается нормальной кожи, то ее реакция на постоянное обезжиривание ближе к сухой коже, поэтому при неграмотном умывании она в состоянии потерять естественную свежесть и влажность, из-за чего появится ощущение стянутости и сухости.

После умывания горячей водой рекомендуется ополоснуть лицо холодной. При этом поры сузятся, что затруднит попадание в них вредных микроорганизмов. Да и сама кожа станет выглядеть более упругой и подтянутой.

Итак, для умывания лучше использовать мыло с пониженным содержанием щелочи и повышенной жирностью. Из отечественных видов мыла самым щадящим действием на кожу обладают детское и ланолиновое. В рекламе мыла зарубежных производителей также обычно указывается, обладает ли оно мягким действием на кожу и содержит ли добавки, препятствующие обезжириванию.

Теперь поговорим о минусах обычного умывания водой и мылом, которые часто упоминают косметологи. Об опасности, кроющейся в неправильном подборе мыла, мы уже упомянули. Это первая причина, по которой косметологи не рекомендуют умываться с мылом слишком часто. Вторая причина — качество воды, которую мы используем для умывания. Определяющими факторами здесь являются как ее чистота, так и концентрация в ней различных минеральных веществ.

Разумеется, никто не использует для умывания недостаточно чистую воду — в этом отношении обычная водопроводная вода вполне пригодна, но обычно в ней содержится довольно большое количество солей кальция, железа и магния, делающих ее жесткой и малопригодной для умывания, поскольку она негативно воздействуют на кожу. Качественное умывание способна обеспечить только мягкая вода. Для ее смягчения в домашних условиях можно добавлять по 0,5 ч.л. питьевой соды и аскорбиновой кислоты на 1 л воды. Или поступить еще проще — прокипятить ее.

Если вы действительно заботитесь о состоянии своей кожи, надо заранее готовить воду для умывания — всегда иметь в какой-либо чистой емкости (стеклянной или фарфоровой) небольшой запас смягченной любым способом воды. Для одного умывания достаточно всего 2–3 л.

В завершение разговора об умывании предложим вашему вниманию несколько полезных советов:

не наносите мыльную пену на участки кожи вокруг глаз — она там очень нежная, а действие мыла и особенно протирание губкой приведут к растягиванию кожи и преждевременному образованию морщин;

прежде чем наложить мыльную пену на лицо, нужно хорошо смочить его водой. Наносить же ее лучше в следующей последовательности: сначала намылить подбородок, затем нос, лоб, участки кожи около ушей, щеки и шею;

не следует долго держать мыльную пену на лице — стразу после нанесения смойте ее;

ни в коем случае после умывания не растирайте лицо полотенцем. Кожа, лишенная жирового покрытия, делается особенно чувствительной к механическому воздействию, на ней способны образоваться раздражение и краснота. Просто мягко промокните излишки влаги;

после умывания необходимо восстановить утраченную естественную жировую смазку лица, используя легкий и не слишком жирный крем. Выполняя все приведенные несложные правила, вы сделает умывание наиболее эффективным и сведете к минимуму то негативное воздействие, которое оно может оказать на кожу. Однако даже при грамотном умывании с мылом косметологи советуют не прибегать к нему слишком часто. Гораздо более полезными для кожи являются различные нетрадиционные способы умывания. Вот некоторые из них.