30+. Уход за лицом - [22]
Применение. Нанести маску на лицо и шею на 12–15 мин, после чего смыть водой комнатной температуры.
Питательная маска
Требуется: по 1 ст.л. дрожжей и жирной сметаны, по 1 ч.л. льняного масла и меда.
Приготовление: растереть дрожжи со сметаной, добавить льняное масло и мед. Посуду со смесью поместить для брожения в горячую воду и размешать.
Применение. Теплую смесь наложить на лицо на 10 мин, после чего смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
Рецепт прекрасно подойдет для сухой увядающей кожи.
Фруктово-ягодная маска
Требуется: по 1 ст.л. растопленного сливочного масла, натертых на терке яблока и мякоти спелой сладкой сливы, 1 желток, 1 ч.л. меда.
Приготовление: растопленное масло хорошенько растереть с желтком, добавить мед, мякоть яблока и сливы, все размешать.
Применение. Нанести смесь на лицо и шею на 15–20 мин, снять затем при помощи ватного тампона.
Такая маска помогает скрыть мелкие морщины и борется с дряблостью кожи.
Огуречная маска с черной смородиной и сметаной
Требуется: по 1 ст.л. натертого на мелкой терке огурца, размятых ягод черной смородины и сметаны.
Приготовление: смешать огурец, смородину и сметану до однородной консистенции.
Применение. Нанести смесь на лицо и шею на 15–20 мин. Смыть при помощи ватного тампона, смоченного в теплой воде, затем умыться холодной водой.
Каштановая маска
Требуется: 2 ст.л. измельченных плодов каштана, 1 стакан холодной воды.
Приготовление: натертые на мелкой терке плоды каштана залить водой, настаивать в течение 25–30 мин, после чего довести до кипения и кипятить на слабом огне в течение 10 мин, затем охладить при комнатной температуре.
Применение. Смочить ватный тампон в охлажденном настое и приложить к лицу на 25–30 мин, после чего умыться прохладной водой. Проводить процедуру через день.
Эта маска подтягивает увядающую кожу лица.
Маска из листьев березы и винограда
Требуется: по 1 ст.л. измельченных листьев березы и виноградного, абрикосового или персикового масла, 1 ч.л. овсяной муки.
Приготовление: ингредиенты смешать.
Применение. Смесь нанести на лицо на 15–20 мин, затем смыть теплой, а потом холодной водой.
Такая маска позволит быстро разгладить неглубокие морщины.
Маска из хурмы
Требуется: 1 ст.л. мякоти спелой хурмы, 1 желток, по 1 ч.л. меда и оливкового масла, 0,5 ч.л. ячменной или овсяной муки.
Приготовление: размешать хурму, мед, желток, муку и оливковое масло до однородной консистенции.
Применение. Нанести смесь на лицо на 15 мин, после чего смыть теплой водой.
Маска питает, увлажняет и смягчает сухую увядающую кожу.
Маска из сметаны
Требуется: 1 ст.л. сметаны, по 1 ч.л. меда и лимонного сока.
Приготовление: смешать ингредиенты.
Применение. Нанести смесь на лицо на 10–15 мин, затем смыть прохладной водой.
Маска питает и подтягивает увядающую кожу.
Маска для сухой увядающей кожи
Требуется: по 1 ст.л. сливочного маргарина или масла, оливкового масла и смеси измельченных листьев смородины, лепестков розы, шиповника, жасмина, крапивы и петрушки, 1 ч.л. расплавленного пчелиного воска.
Приготовление: маргарин перетереть с пчелиным воском, добавить кашицу из листьев, тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь на лицо на 15 мин. Смыть теплой водой.
Маска разглаживает морщины и улучшает состояние сухой увядающей кожи.
Маска из кожуры лимона
Требуется: 1 лимон, 1 желток, 1 ч.л. оливкового масла.
Приготовление: кожуру лимона высушить и измельчить, после чего 1 ст.л. полученной муки смешать с желтком и маслом.
Применение. Нанести смесь на лицо на 15 мин, затем смыть теплой водой.
Маска прекрасно увлажняет увядающую кожу.
Маска против первых морщин
Требуется: по 1 ст.л. овсяных хлопьев, травы тысячелистника и цветков календулы.
Приготовление: ингредиенты смешать, измельчить все в кофемолке. Получившуюся смесь залить небольшим количеством кипятка, чтобы получилась густая кашица.
Применение. Нанести остывшую смесь на лицо на 15–20 мин, затем смыть теплой водой.
Маска помогает бороться с недавно появившимися морщинами.
Маска из меда и сливок
Требуется: 1 ч.л. меда, 1 ст.л. сливок.
Приготовление: ингредиенты смешать.
Применение. Нанести смесь на лицо на 10–12 мин, потом смыть теплой, а затем холодной водой.
Такая маска повышает упругость кожи и прекрасно питает ее.
Для поддержания тонуса кожи лица, предотвращения обезвоживания и появления морщин Софи Лорен выпивает в сутки 7 чашек простой воды.
Маска из розы
Требуется: по 1 ч.л. свежих лепестков розы, свежих листьев мяты, крапивы и творога сухих цветков ромашки, листьев, 0,5 стакана кипятка, 1 ст.л. молока.
Приготовление: траву залить кипятком и варить в течение 5 мин, процедить. Размешать травяную кашицу с творогом, добавить молоко, доводя смесь до консистенции сметаны.
Применение. Нанести смесь на лицо на 20 мин, потом смыть теплой водой.
Маска подходит для ухода за сухой морщинистой кожей.
Маска из календулы
Требуется: 1 ст.л. календулы лекарственной, 1 стакан кипятка.
Приготовление: календулу залить кипятком, настоять в течение 30 мин.
Применение. Смочить в полученном растворе марлевую салфетку и приложить ее к лицу. Снять салфетку, когда она начнет подсыхать, умыться теплой водой.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за кожей лица. Вы определите свой тип кожи и научитесь правильно ухаживать за ней, научитесь в домашних условиях готовить очищающие, тонизирующие, увлажняющие и другие косметические средства ухода, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за кожей лица и шеи. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры.
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
В этой книге вы найдете советы, основанные на результатах исследований и практических данных крупнейших онкологических центров мира, известных ученых и целителей, познакомитесь с факторами риска, симптомами и всеми доступными ныне методами лечения раковых опухолей. Подробно освещается этап, когда больной возвращается домой и сталкивается вместе с близкими с массой вопросов, на которые они не успели получить ответ ранее: взаимоотношения в семье, уход за больным, проведение различных процедур и манипуляций.
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.